Sladkorna bolezen tipa 2 je povezana s povečanim tveganjem za različne vrste kognitivnih motenj.
Tej vključujejo:
- Alzheimerjeva bolezen
- vaskularna demenca
- blaga kognitivna okvara, stanje, ki je pred demenco
Kognitivna okvara je, ko ima oseba težave s koncentracijo, učenjem novih stvari, zapomnitvijo informacij ali odločanjem.
Raziskovalci si še vedno prizadevajo, da bi v celoti razumeli, kako sta diabetes in demenca povezana. Upajo, da bodo odgovorili na vprašanja, kot so:
- Kako visok krvni sladkor ali inzulin škoduje možganom?
- Kakšno je tveganje za sladkorno bolezen in demenco?
- Kakšna je pričakovana življenjska doba bolnikov s sladkorno boleznijo in demenco?
- Kako je mogoče upravljati oba pogoja?
Preberite, če želite razumeti odgovore na ta pomembna vprašanja.
Ali lahko diabetes povzroči demenco?
Demenco lahko povzročijo različne bolezni ali poškodbe. Na splošno je demenca posledica degeneracije nevronov ali motenj v drugih telesnih sistemih, ki vplivajo na delovanje možganskih celic.
Raziskovalci še vedno ne razumejo popolnoma, ali diabetes povzroča demenco. Znanstveniki pa vedo, da lahko visok krvni sladkor ali inzulin škoduje možganom tako, da:
- povečanje tveganja za srčne bolezni in možgansko kap, ki lahko poškodujejo krvne žile v možganih
- povzroča neravnovesje nekaterih kemikalij v možganih
- povzroča kronično vnetje v telesu, ki lahko sčasoma poškoduje možganske celice
Raziskave so pokazale tudi povezavo med Alzheimerjevo boleznijo in povišanim nivojem sladkorja v krvi.
Študije kažejo, da ljudje z visoko raven sladkorja v krvi pokažejo znatno povečanje beta-amiloida, beljakovine, ki je strupena za celice v možganih. Dokazano je, da se v možganih ljudi z Alzheimerjevo boleznijo kopičijo beljakovine beta-amiloidnih beljakovin.
Ljudje s sladkorno boleznijo imajo pogosto sočasne bolezni (druga stanja), ki bi prav tako lahko prispevala k razvoju demence. Drugi dejavniki tveganja za demenco vključujejo:
- hipertenzija (visok krvni tlak)
- debelost
- pomanjkanje telesne aktivnosti
- kajenje
- depresija
Kakšna je nevarnost diabetesa in demence?
Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 je odvisno od več dejavnikov, vključno z:
- prekomerna telesna teža ali debelost
- pomanjkanje telesne aktivnosti
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
Tveganje za demenco je odvisno tudi od številnih dejavnikov, vključno z genetiko in starostjo.
Ena študija je ocenila, da ima 70-letni moški približno 27-odstotno verjetnost za razvoj demence, 70-letna ženska pa približno 35-odstotno verjetnost.
Druga študija je pokazala, da starejši odrasli s sladkorno boleznijo tipa 2 kognitivno upadajo dvakrat hitreje kot tisti brez diabetesa tipa 2 v obdobju 5 let. Podobno so druge raziskave pokazale, da obstaja 56-odstotno povečano tveganje za Alzheimerjevo bolezen pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2.
Raziskave iz leta 2009 so tudi pokazale, da je tveganje za demenco večje pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen pred 65. letom starosti, v primerjavi s tistimi, ki jih diagnosticirajo kasneje v življenju.
Kakšna je pričakovana življenjska doba diabetesa in demence?
Pričakovana življenjska doba nekoga, ki živi s sladkorno boleznijo in demenco, bo odvisna od številnih dejavnikov. Tako diabetes kot demenca sta zapleteni bolezni. Obstaja veliko spremenljivk in potencialnih zapletov, ki lahko vplivajo na pričakovano življenjsko dobo posameznika.
Na primer, ljudje, ki ne obvladajo ravni glukoze učinkovito, ne telovadijo ali kadijo, bodo verjetno imeli krajšo pričakovano življenjsko dobo kot ljudje z bolj zdravim načinom življenja in stabilno koncentracijo glukoze v krvi.
Kljub temu se zdi, da sladkorna bolezen pospešuje umrljivost ljudi z demenco. Ena študija je pokazala, da so ljudje z demenco in sladkorno boleznijo umrli skoraj dvakrat hitreje kot tisti brez diabetesa.
V eni kanadski študiji se je izkazalo, da je pričakovana življenjska doba bistveno nižja za ljudi s sladkorno boleznijo v primerjavi s tistimi brez bolezni. Pričakovana življenjska doba žensk brez sladkorne bolezni je bila 85 let, pričakovana življenjska doba moških pa približno 80,2 leta. Diabetes je bil povezan z izgubo pričakovane življenjske dobe približno 6 let za ženske in 5 let za moške.
Ljudje z Alzheimerjevo boleznijo v povprečju živijo 8 do 10 let po začetku simptomov. Možno je, da nekdo do 90. leta sploh ne začne doživljati simptomov Alzheimerjeve bolezni.
Ljudje z vaskularno demenco v povprečju živijo približno 5 let po začetku simptomov. To je nekoliko manj od povprečja za Alzheimerjevo bolezen.
Kako lahko obvladam diabetes in demenco?
Ukrepi za obvladovanje diabetesa morda ne bodo preprečili razvoja demence, vendar boste morda z nekaj spremembami življenjskega sloga lahko zmanjšali tveganje. Tej vključujejo:
- vzdrževanje zdrave teže
- vadite vsaj 30 minut na dan
- zdravo prehranjevanje s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi izdelki in vitkimi beljakovinami
- izogibanje predelani hrani in hrani z veliko sladkorja in ogljikovih hidratov
Če imate diagnozo diabetesa, je pomembno, da skupaj s svojim zdravnikom sestavite načrt zdravljenja.
Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila za lažje obvladovanje krvnega sladkorja, na primer metformin ali inzulin. Zdravila za diabetes naj bi jemali vsak dan ob istem času. Izpuščanje odmerka bo verjetno povzročilo zvišanje ravni sladkorja v krvi.
Odvoz
Vse več dokazov kaže na povezavo med sladkorno boleznijo in kognitivnimi motnjami, vključno z demenco. Čeprav natančni načini, kako sladkorna bolezen prispeva k demenci, niso popolnoma razumljeni, znanstveniki sumijo, da diabetes škoduje možganskim celicam na nekaj različnih načinov.
Ko se raziskovalci naučijo več o povezavi med diabetesom in demenco, je pomembno sprejeti ukrepe za preprečevanje ali zdravljenje obeh bolezni. To vključuje upoštevanje zdrave prehrane, spremljanje ravni holesterola in krvnega tlaka, gibanje in jemanje predpisanih zdravil.
.jpg)
