Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Če še niste slišali za zobni puder, niste sami. Ta starodavni izdelek je bil predhodnica zobne paste, vendar je pred desetletji padel v nemilost.
Čeprav ga je težko najti na policah trgovin, je zobni prah še vedno na voljo na spletu in v specializiranih trgovinah. Ali bi se morali potruditi, da ga kupite?
V tem članku bomo razložili razlike med zobnim prahom in zobno pasto ter navedli prednosti in slabosti za vsakega.
Kaj je zobni prah?
Zobni prah naj bi nastal pred tisočletji. Starodavni ljudje so morda uporabljali sestavine, kot so smirna, zažgana jajčna lupina, zdrobljen živalski pepel iz kosti in lupine ostrig, da bi ustvarili praške, ki lahko odstranijo vonj iz ust, poleg tega pa očistijo in polirajo zobe.
Domači in izdelani zobni praški, ki so vsebovali sol, kredo ali sodo bikarbono, so v 19. stoletju dosegli vrhunec priljubljenosti.
Lahko ga naredite doma
Danes lahko zobne praške izdelujemo doma iz različnih sestavin, kot so:
- Soda bikarbona
- groba sol
- aktivno oglje v prahu
- arome
Nekateri dodajo eterična olja zaradi okusa in zdravja, na primer poprove mete ali nageljnove žbice, ter sladilo, na primer ksilitol.
Lahko ga kupite v specializiranih trgovinah ali na spletu
Zobne praške lahko kupite tudi v nekaterih specializiranih trgovinah in na spletu. Nekateri izdelani zobni praški vsebujejo fluor, ki se bori proti votlini, drugi pa ne.
Tipične sestavine vključujejo čistila in abrazive, namenjene poliranju zob in odstranjevanju površinskih madežev. Nekatere sestavine, ki jih lahko pričakujete v komercialno izdelanem zobnem prahu, vključujejo:
- soda bikarbona (natrijev bikarbonat)
- aktivno oglje
- bentonitna glina
Ti izdelki vključujejo tudi arome.
Zobni prah zahteva vodo
Za razliko od zobne paste zobni prah za dodajanje vode potrebuje vodo za umivanje zob.
Za uporabo potresemo priporočeno količino praška, običajno približno eno osmino čajne žličke, na mokro zobno ščetko in si umijte zobe, kot običajno.
Kaj je zobna pasta?
Zobna pasta je začela nadomeščati zobni prah okoli leta 1850 in je bila prvotno prodana v kozarcih.
Zgodnje oblike zobne paste so pogosto vsebovale sestavine, kot sta kreda in milo. Ta zgodnja čistila in belila so v zobni pasti pogosto našli vse do začetka 20. stoletja, ko je uporaba čistilnih sredstev, kot je natrijev lavril sulfat, postala običajna. Fluor je bil uveden leta 1914.
Danes natrijev lavril sulfat in fluorid še vedno najdemo v številnih znamkah zobne paste. Druge sestavine vključujejo zgoščevalce, vlažilce in različne arome.
Prednosti in slabosti vsakega
Zob v prahu
Zobna pasta
Kateri je bolj učinkovit pri čiščenju zob?
Medtem ko je bilo veliko študij, ki kažejo na pomen umivanja zob s fluoridno zobno pasto, ni veliko takih, ki bi nasprotovale prednosti zobne paste v primerjavi z zobnim prahom.
Vendar sta dve študiji (ena iz leta 2014 in druga iz leta 2017), ki jo je zasnoval isti vodilni raziskovalec, ugotovili, da je zobni prah učinkovitejši od zobne paste za odstranjevanje površinskih madežev z zob, pa tudi za nadzor gingivitisa, ki ga povzroča plak.
Današnje zobne paste in zobni praški imajo veliko istih sestavin, razen fluorida. Če je za vas pomemben boj z votlino, preverite nalepko katerega koli izdelka, ki ga kupite, in se prepričajte, da vsebuje fluorid.
Tudi zobni praški ne vsebujejo sestavin, ki odstranjujejo notranje in zunanje madeže. Tudi zobne paste ne. Notranji madeži so tisti, ki izvirajo iz zoba, namesto na njegovi površini.
Najpogostejši vzroki notranjih madežev so nekatera zdravila, ki uporabljajo preveč fluorida, in zobno gnilobo. Tobak in nekatere pijače, kot so kava, čaj in rdeče vino, lahko povzročijo zunanje madeže.
Če razmišljate o uporabi zobnega praška za odstranjevanje madežev, vam bo morda bolje, če boste v ta namen oblikovali belilno zobno pasto.
Kakšne zdravstvene previdnostne ukrepe, na katere morate biti pozorni?
Tako zobna pasta kot zobni prah koristijo zdravju zob. Oboje lahko vsebuje tudi sestavine, ki bi lahko skrbele ljudi, ko gre za splošno zdravje. Tej vključujejo:
- Triklosan. Triclosan je antibakterijska sestavina. Iz večine formulacij zobne paste so ga odstranili zaradi pomislekov glede njegove sposobnosti, da ustvari odpornost na antibiotike in moti delovanje ščitničnega hormona.
- Natrijev lavril sulfat (SLS). Nekatere raziskave kažejo, da je uporaba te sestavine varna in da je strah pred njo pretiran. Nekaterim pa SLS draži kožo in dlesni, obstajajo pa tudi nekateri znanstveni dokazi, ki to utemeljujejo.
- Fluorid. Čeprav je splošno znano, da je fluorid koristen za zdravje zob, so nekateri zaskrbljeni zaradi neželenih učinkov, ki jih lahko povzroči. Sem spadajo razbarvanje ali bele lise na zobeh (zobna fluoroza) in skeletna fluoroza, bolezen kosti. Omeniti velja, da neželene učinke fluorida povzroča požiranje večjih količin ali dolgotrajna izpostavljenost visokim koncentracijam, ne pa običajna uporaba zobne paste.
Ne glede na to, ali uporabljate zobno pasto, zobni prah ali kombinacijo obojega, preverite sestavine in se prepričajte, da uporabljate izdelek, ob katerem se lahko dobro počutite.
Odvoz
Zobni prah je bil pred zobno pasto mnogo stoletij. Danes se ne uporablja široko, vendar je še vedno na voljo za nakup prek spleta.
Tako zobna pasta kot zobni prah koristijo ustnemu zdravju. Zobni prah ni bil široko raziskan. Dve majhni študiji pa sta ugotovili, da je zobni prah boljši od zobne paste, ko gre za zmanjšanje zobnih oblog in beljenje zunanjih madežev.
Večina zobnih pripravkov v prahu ne vsebuje fluorida ali kakršne koli sestavine za boj proti votlini. Če vas skrbijo votline, se boste morda bolje držali zobne paste.
Če se poskušate izogniti fluoridu ali želite nadzorovati sestavine, ki jih uporabljate, je morda boljša izbira izdelava zobnega praška doma ali nakup naravne blagovne znamke.
.jpg)
