Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Če ste na nogah opazili temne lise, ki so lahko podobne majhnim črnim pikam, imate morda jagodne noge. Izraz izhaja iz pikčastega ali luknjastega videza, ki spominja na kožo in semena jagode.
Odprti komedoni, ki povzročajo pojav jagodnih nog, so lasni mešički ali razširjene pore, ki vsebujejo ujeto mešanico:
- olje
- bakterije
- odmrla koža
Ko je folikul ali zamašena pora izpostavljena po britju in zrak doseže olje v notranjosti, ta oksidira in postane temna.
Tu bomo razpravljali o:
- kako izgledajo jagodne noge
- kaj lahko povzroči
- kako to zdraviti
Kaj povzroča jagodne noge?
Čeprav se "jagodne noge" nanašajo na edinstven videz, je pravzaprav krovni izraz.
Obstaja več različnih stanj, ki lahko povzročijo izrazit videz jagodnih nog, od katerih se nekateri lahko prekrivajo.
Britje
Britje - zlasti nepravilno britje s starimi, dolgočasnimi britvicami ali brez kreme za britje - lahko včasih povzroči jagodne noge.
Opekline s britvico lahko privedejo do jagodnih nog in lahko povzročijo razvoj folikulitisa. Posledica britja so tudi vraščene dlake.
Pri nekaterih posameznikih so te vraščene dlake lahko tisto, kar povzroča videz jagodnih nog. To se najpogosteje pojavlja pri tistih z gosto dlako na telesu.
V nekaterih primerih lahko koža okoli folikla potemni kot odziv na britje zaradi draženja, kar nato poveča temen videz.
Zamašene pore
Koža na nogah vsebuje na tisoče por in tako kot vse druge pore se lahko zamašijo z bakterijami, odmrlo kožo in ostanki.
Te zamašene pore imenujemo odprti komedoni. Ko je olje znotraj zamašenih por izpostavljeno zraku, oksidira in postane črno.
Če imate na nogah večje pore zaradi genetike ali debelih telesnih dlak, jih je morda enostavno opaziti.
Folikulitis
Folikulitis se pojavi, ko se lasni mešiček vname in včasih okuži.
Ta pogoj je lahko posledica britja, depilacije z voskom ali drugih metod odstranjevanja dlak, ki puščajo lasni mešiček odprt in je izpostavljen večjemu tveganju.
Lahko pa se zgodi tudi, če ste bili izpostavljeni:
- bakterije
- kvas
- glivice
Uporaba masažne kadi, kadar pH in kemikalije niso pravilno uravnani, lahko povzroči tudi folikulitis.
Folikulitis se običajno začne kot majhne rdeče izbokline ali mehurčki, ki se lahko kasneje razvijejo v kraste, ki se ne zacelijo zlahka.
Včasih je folikulitis lahko povezan z vraščenimi dlakami, ki se trudijo prodreti skozi kožo. To lahko privede tudi do zatemnjene kože, povezane z jagodnimi nogami.
Keratosis pilaris
Keratosis pilaris se pojavi na koži stegen in nadlakti in je benigno in pogosto stanje.
Na prvi pogled so lahko majhne izbokline, povezane s keratozo pilaris, videti kot drobni mozolji, gosi ali "piščančja koža" in so grobe in trde na dotik.
Udarci, ki jih povzroča keratoza pilaris, so pravzaprav drobna kopičenja beljakovine keratin in odmrle epitelijske (kožne) celice. Lahko so srbeči in suhi, vendar jih je mogoče zdraviti z vlažilnimi kremami.
Keratosis pilaris je ponavadi sezonska in se pojavlja pogosteje v suhih zimskih mesecih kot poleti.
Če pa pogosto plavate, lahko pride do keratoze pilaris. Kemikalije v bazenu običajno sušijo kožo. To bi lahko veljalo tudi, če živite v podnebju z nizko vlažnostjo.
Preveč suha koža
Suha koža lahko povzroči ali poslabša simptome jagodnih nog, pa tudi druga stanja, ki spominjajo na jagodne krake.
Vendar suhost sama po sebi ne povzroči, da se pore potemnijo.
Če je vaša koža izjemno suha, obstaja večja verjetnost, da boste med britjem razvili draženje. To vas lahko pusti ranljive za nastanek opeklin britvice, folikulitisa in videz "jagodnih nog".
Zaradi suhosti so tudi s prostim očesom bolj opazne keratoza pilaris, folikulitis, odprti komedoni in opekline britvice.
Kakšni so simptomi jagodnih nog?
Medtem ko so jagodne noge lahko podobne več različnim pogojem, znaki opozoril običajno vključujejo:
- pikčast ali pikčast videz na koži nog
- zatemnitev odprtih por na nogah
- videz rjavih ali črnih pik na nogah po britju
Če imate srbenje, kraste, draženje ali vnetje, imate dejansko osnovno bolezen, ki spominja na jagodne noge.
Obiščite svojega zdravnika, da izključi okužbo in izbere ustrezen potek zdravljenja vaše kože.
Kako se zdravijo jagodne noge?
Odvisno od vzroka in resnosti lahko noge jagod zdravi doma ali pa jih usposobljen strokovnjak.
Domači tretmaji
Domači tretmaji jagodnih nog vključujejo:
Pravilno in previdno britje z vlažilnim losjonom ali kremo za britje
Jessie Cheung, dr.med., Priporoča uporabo vlažilne kreme za britje. Predlaga tudi britje v smeri rasti dlak.
Nakupujte kremo za britje:
- Ultra občutljiv gel za britje Satin Care
- Britje za vlaženje obraza Kiss My Face
- eos ultra vlažilna krema za britje
Uporaba epilatorja
Epilator je ročno električno orodje, ki prime in odstrani dlake za korenine. In lahko pomaga preprečiti travmatizacijo kože, pravi Cheung.
Nakup epilatorjev:
- Braun depilator za ženske
- Philips Satinelle Essential Epilator za odstranjevanje dlak
- Emjoi Emagine pinceta za glavo
Temeljito in vsakodnevno vlaženje kože
Nadomestitev izgubljene vlage bo izboljšala videz vaše kože in naj bi služila lajšanju ali preprečevanju simptomov jagodnih nog.
Cheung priporoča, da izberete vlažilno kremo brez konzervansov, ki lahko povzroči pekoč občutek.
Nakup vlažilnih krem:
- Vlažilni losjon Aveeno za lajšanje kože
- Dnevni vlažilni losjon Lubriderm
- Losjon za roke in telo Avalon Organics
Redno piling kože
Nežno odstranjevanje odmrlih kožnih celic s površine nog naj bi pripomoglo k zmanjšanju jagodnih nog in preprečilo vraščanje dlačic.
Odstranjevanje odmrle kože na nogah bo novim lasem omogočilo, da bodo lažje prebili površino kože.
Uporaba izdelka brez recepta (OTC), ki vsebuje salicilno kislino ali glikolno kislino
Ta zdravljenja naj bi pripomogla tudi k zmanjšanju vseh težav z aknami, ki bi lahko povzročile ali poslabšale vaše simptome. Izdelki z glikolno ali salicilno kislino lahko prav tako pomagajo znebiti suhe kože, pravi Cheung.
- Losjon CeraVe SA
- Piling za čiščenje glikolne kisline botaničnega drevesa
- PureHalo naravne glikolne ultra čiste blazinice za obraz
Strokovno zdravljenje
Če domača zdravila niso učinkovita, lahko jagodne noge v kliničnem okolju zdravi tudi usposobljen strokovnjak. Možna zdravljenja vključujejo trajno odstranjevanje dlak z:
- Elektroliza. Elektroliza je sestavljena iz uporabe nizke ravni električne energije za določanje razdraženih (ali kako drugače problematičnih) lasnih mešičkov. Elektroliza preprečuje, da bi se vraščeni lasje ponovili.
- Laserska terapija. Čeprav laserska terapija zahteva večkratno zdravljenje, da se doseže trajno odstranjevanje dlak, je laserska terapija usmerjena in natančna.
Še bolje je, da lahko zdravi več kot en folikul hkrati. Postopek laserske terapije, ki se zgodi od tri do sedemkrat, ne bo poškodoval vaše kože.
Če zdravnik ugotovi, da imate opravka s folikulitisom, vam lahko priporoči terapije na recept za zdravljenje okuženih lasnih mešičkov.
Ti lahko vključujejo peroralne antibiotike in antibiotične kreme ali gele. Pri folikulitisu bo zdravljenje z antibiotiki najverjetneje aktualno, razen če se okužba še naprej ponavlja.
Če je glivična okužba (kot je kvas) v osnovi vašega folikulitisa, vam bodo predpisali protiglivični šampon, kremo ali peroralno protiglivično zdravljenje. Lahko se zdravite tudi s peroralnimi ali lokalnimi protivnetnimi zdravili.
Kakšne so možnosti za jagodne krake?
Pri nekaterih ljudeh so jagodne noge enostavno obvladljive. Preventivni ukrepi in domača zdravila lahko zelo pomagajo, zato je mogoče jagodne noge uspešno odpraviti sami.
Pri tistih z debelejšimi telesnimi dlakami, temnejšo pigmentacijo kože in dodatnimi izzivi lasnih mešičkov pa se jagode lahko pogosteje ponavljajo in jih je težje zdraviti.
V tem primeru so morda najučinkovitejše možnosti za dolgoročno lajšanje simptomov možnosti profesionalnega zdravljenja.
Preprečevanje
Čeprav je epilator lahko neprijeten ali celo boleč (na primer voskanje), anekdotični dokazi kažejo, da lahko ta oblika odstranjevanja dlak prepreči pojav jagodnih nog.
Preskočitev kreme za britje lahko povzroča tudi vaše simptome, zato previdno navlažite predel, preden pride v stik z britvico.
Če govorimo o britvicah, Cheung priporoča uporabo svežih britvic za enkratno uporabo z ostrimi rezili in britvic s prilagodljivostjo rezila.
"Poiščite britvico s prilagodljivostjo rezila, ki bo oblikovala vaše ovinke, ali vrtljive glave britvic," pravi. "Če je rezilo preširoko, lahko pritisnete preveč in se zarežete."
Nakup britvic:
Britve britvice Gillette Venus Sensitive za enkratno uporabo
