Razumevanje hitre kolesarske bipolarne motnje

Kaj je hitro kolesarjenje?

Hitra kolesarska bipolarna motnja je izraz, ki se uporablja za opis bipolarne motnje, ki jo v enem letu zaznamujejo štiri ali več različnih razpoloženjskih epizod, ki se lahko izmenjujejo med manijo in depresijo. V kontekstu je bipolarna motnja običajno povezana z eno ali dvema epizodama na leto.

Obstajajo štiri vrste bipolarne motnje:

• bipolarni 1
• bipolarni 2
• ciklotimična motnja
• druge bipolarne in sorodne motnje, ki vključuje primere bipolarne motnje, ki ne spadajo v zgoraj naštete tri vrste

Hitro kolesarjenje ni vrsta bipolarne motnje ali formalna diagnoza. Nanaša se le na določen potek stanja, ki vključuje pogostejše, hitrejše spremembe razpoloženja.

Za nekatere je hitro kolesarjenje lahko začasno, pri drugih pa se vzorec redno vrača.

Kakšni so simptomi hitrega kolesarjenja bipolarne motnje?

Glavni simptom hitrega kolesarjenja je nenavadno pogost prehod iz manije ali hipomanije v depresijo in nazaj.

Pri bipolarnem 1 manične epizode trajajo vsaj sedem dni manj, če so dovolj hude, da zahtevajo hospitalizacijo. Bipolarni 1 lahko v nekaterih primerih vključuje tudi depresivne epizode. Možne so tudi mešane epizode, ki hkrati vključujejo simptome manije in depresije.

Pri bipolarni 2 se epizode depresije izmenjujejo s hipomanijo in ne s polnopravnimi maničnimi epizodami.

Hitro kolesarjenje vključuje štiri ali več kakršnih koli epizod v obdobju 12 mesecev. Te spremembe razpoloženja se zgodijo naključno in lahko trajajo nekaj dni ali tednov. Nekateri so lahko veliko krajši ali daljši od drugih.

Ti vzorci hitrega kolesarjenja se od osebe do osebe razlikujejo. Nekateri začnejo s hitrim kolesarjenjem. Za druge se pojavlja postopoma. Kakorkoli že, ta vzorec bipolarnosti lahko oteži delovanje.

Simptomi maničnih epizod

Znaki in simptomi manične epizode lahko vključujejo:

• povečana telesna in duševna energija
• manj potrebe po spanju
• jeza, razdražljivost
• agresivnost, impulzivnost, neobvladljivi izpadi
• dirkalne misli in govor
• pretiran občutek optimizma in samozavesti
• grandiozno razmišljanje

Tukaj je prikaz ene osebe o bipolarni manični epizodi.

V hujših primerih se lahko pojavijo halucinacije in blodnje (psihoze).

Simptomi hipomanije so enaki, vendar manj intenzivni in brez halucinacij ali blodenj.

Simptomi depresivnih epizod

Znaki in simptomi depresivne epizode lahko vključujejo:

• vztrajna žalost
• jokajoče uroke
• pesimizem, brezbrižnost
• pomanjkanje energije, utrujenost
• preveč spanja ali sploh nezmožnosti spanja
• nepojasnjene bolečine
• razdražljivost, tesnoba, vznemirjenost, jeza
• občutek ničvrednosti, brezupa ali krivde
• pomanjkanje koncentracije, pozabljivost
• izgubite zanimanje za stvari, ki ste jih nekoč uživali
• umik iz družbenih situacij
• zloraba alkohola ali drugih substanc
• misli na smrt, samopoškodovanje ali samomor

V istem dvotedenskem obdobju mora biti prisotnih pet ali več simptomov, ki predstavljajo spremembo glede na prejšnje delovanje; vsaj eden od simptomov mora biti depresivno razpoloženje ali izguba zanimanja ali užitka.

Kaj povzroča hitro kolesarjenje bipolarne motnje?

Strokovnjaki niso prepričani, kaj povzroča bipolarno motnjo ali hitro kolesarjenje. Med ljudmi z bipolarno motnjo približno 12 do 24 odstotkov v določenem trenutku razvije hitro kolesarjenje.

Kdor ima bipolarno motnjo, lahko razvije hitro kolesarjenje. Pojavi se lahko bolj pri ženskah kot pri moških, vendar to še vedno ni povsem jasno.

Lahko je povezan tudi z:

• hudo bipolarno 1
• težave s ščitnico
• jemanje nekaterih antidepresivov
• zgodovina motenj uporabe snovi

Lahko je povezano tudi s zgodnejšo starostjo ob začetku in daljšim potekom bolezni.

Kako se diagnosticira hitra kolesarska bipolarna motnja?

Hitro kolesarjenje lahko traja nekaj časa, da ga diagnosticiramo, ker je treba imeti med letom vsaj štiri epizode.Del diagnostičnih meril vključuje tudi vsaj dva meseca med epizodami.

Simptome hitrega kolesarjenja je težko prepoznati, še posebej, če kdo preživi več časa v depresivnem stanju. Posledično je lahko hitro kolesarjenje premalo diagnosticirano ali prijavljeno.

Če sumite, da imate hitro kolesarjenje, poskusite slediti:

• vsakodnevna razpoloženja
• zdravila
• simptomi
• življenjski dogodki in stresorji
• vzorci spanja

To lahko storite v dnevniku, aplikaciji ali grafikonu. Center za ocenjevanje in izboljšanje kakovosti duševnega zdravja ima podroben diagram razpoloženja, ki ga lahko prenesete tukaj.

Ogledate si lahko tudi naš seznam najboljših letnih aplikacij za ljudi z bipolarno motnjo, vključno s sledilci razpoloženja.

Te podatke imejte s seboj, ko obiščete zdravnika zaradi diagnoze.

Kako se zdravi bipolarna motnja s hitrim kolesarjenjem?

Bipolarno motnjo, vključno s hitrim kolesarskim bipolarno motnjo, je mogoče zdraviti z zdravili. Toda morda bo trajalo nekaj časa, da najdete pravega.

Zdravnik bo skupaj z vami našel pravo zdravilo ali kombinacijo zdravil za obvladovanje simptomov. V tem času bodo morda občasno prilagodili vaš odmerek in načrt zdravljenja.

Nekatere vrste zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje bipolarne motnje s hitrim kolesarjenjem, vključujejo:

• stabilizatorji razpoloženja
• antidepresivi
• atipični antipsihotiki

Morebitne antidepresive, ki jih že jemljete, bo morda treba prilagoditi ali ukiniti. Za nadzor simptomov lahko traja tudi več zdravil.

Medtem ko se litij stabilizator razpoloženja pogosto uporablja za zdravljenje bipolarne motnje, morda ne bo koristen ljudem, ki doživljajo hitro kolesarjenje. Valprojska kislina, antikonvulziv, je lahko učinkovitejša za hitro kolesarjenje.

Pomembno je, da natančno upoštevate navodila glede teh zdravil. Če jih ustavite ali spremenite odmerek brez posvetovanja z zdravnikom, lahko pride do resnih neželenih neželenih učinkov.

Druga zdravljenja, ki lahko pomagajo, vključujejo:

• psihoterapija
• zdravila za lažje spanje
• elektrokonvulzivna terapija

Čeprav ti načini zdravljenja lahko pomagajo, vam bo zdravnik verjetno še vedno priporočil tudi jemanje zdravil. Uporaba zdravil za obvladovanje simptomov med poskusi teh načinov zdravljenja lahko olajša polno sodelovanje in izkoriščanje njihovih potencialnih koristi.

Ali obstajajo kakšni nasveti za obvladovanje hitre kolesarske bipolarne motnje?

Hitro kolesarjenje bipolarne motnje je resno stanje, ki lahko poveča verjetnost samomora. Zato je tako pomembno, da sledite načrtu zdravljenja in obveščate zdravnika o svojih simptomih in stanju duha.

Če si zdravljenja ne morete privoščiti, Ameriško združenje za tesnobo in depresijo ponuja sredstva za iskanje poceni terapije in zdravil na recept.

Koristno bi bilo tudi poiskati spletno ali osebno skupino za podporo, ki bi se povezala z drugimi, ki se soočajo s podobnimi težavami. Depression and Bipolar Support Alliance vam omogoča iskanje skupin na vašem območju in tudi pridružitev spletnim skupinam.

Druge stvari, ki lahko pomagajo, vključujejo:

• izogibanje alkoholu in drogam, ki vam jih ni predpisal zdravnik, saj lahko to poslabša stanje
• zaupanje bližnjemu prijatelju ali družinskemu članu, ko se vam zdi, da morda ravnate nepremišljeno ali se ogrožate
• vzdrževanje dnevnih rutin, kot sta vstajanje in odhod v posteljo hkrati
• povedati tistim, ki jim zaupate in se jim počutite blizu, o simptomih, ki jih je treba paziti, kar lahko pomeni, da greste proti epizodi
• obrnite se na zdravnika takoj, ko začutite, da se simptomi poslabšajo

Preprečevanje samomorov

1. Če menite, da nekdo neposredno ogroža samopoškodovanje ali poškodovanje druge osebe:
2. • Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili.
3. • Ostanite z osebo, dokler ne prispe pomoč.
4. • Odstranite pištole, nože, zdravila ali druge stvari, ki bi lahko škodile.
5. • Poslušajte, vendar ne obsojajte, prepirajte, grozite ali vpite.
6. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišljate o samomoru, poiščite pomoč na telefonski liniji za krizo ali samomor. Preizkusite nacionalno reševalno linijo za preprečevanje samomorov na številki 800-273-8255.

Kako lahko podpiram nekoga s hitro kolesarsko bipolarno motnjo?

Če ima nekdo, ki vas skrbi, hitro kolesarsko bipolarno motnjo, lahko nekaj podpirate. Ko ponujate pomoč, ne poskušajte biti obsojajoči, tudi če vas nekaj, kar so storili, moti ali napačno drgne. Verjetno je, da je njihovo vedenje simptom njihovega stanja, ne pa nič osebnega proti vam.

Drugi nasveti vključujejo:

• vodenje seznama svojih zdravil in zdravnikov pri roki v nujnih primerih
• ponuja pomoč, ko opazite zgodnje opozorilne znake manije ali depresije
• ostanejo mirni, če postanejo jezni ali prepirljivi
• poklic nujne službe, če se zdi, da je v nevarni situaciji

Predvsem pa poskušajte biti odprti za njihove občutke in skrbi. Življenje z duševnimi boleznimi je za marsikoga lahko osamitev. Včasih lahko nekdo daleč prostor, da samo razkrije svoje frustracije, zelo pomaga.