Če že dolgo živite z luskavico, verjetno veste, da je skrb za kožo pomemben del upravljanja vašega stanja. Če kožo dobro hidrirate, lahko zmanjšate srbenje in preprečite luskavico luskavice.
Če je vaša luskavica blaga, boste morda lahko za obvladovanje simptomov zadoščali brez vlažilcev in topikalnih zdravil. Če imate zmerno do hudo luskavico, boste še vedno imeli koristi od vlažilne rutine in nenehnega spremljanja zdravljenja, ki vam ga predpiše zdravnik.
Ostanite na zdravljenju
Če živite z napredovalim luskavico, je pomembno, da ostanete na poti z zdravili, ki vam jih predpiše zdravnik. Dobra vlažilna rutina vam lahko pomaga tudi pri obvladovanju simptomov.
Ne prenehajte jemati zdravil, ki jih jemljete, razen če vam tako naroči zdravnik. Za zdravljenje luskavice je na voljo veliko zdravil. Vključujejo:
- lokalna zdravljenja na recept
- peroralna zdravila
- injicirana ali infundirana biološka zdravila
- fototerapija
Če ste na enem od teh načinov zdravljenja, vendar luskavica še vedno ni pod nadzorom, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda boste morali preiti na drugo zdravljenje luskavice.
Kdaj vlažiti
Dobro je vlažiti ves dan. Čeprav je morda del vaše rutine losioniranje telesa po prhanju, razmislite tudi o vlaženju rok po umivanju.
Uporaba vlažilne kreme v 5 minutah po kopanju ali prhanju pomaga pri zapiranju vlage. Ko se koža po kopanju izgubi iz kože, se koža počuti tesno in suho. Pazite tudi, da se umivate samo s toplo ali vročo vodo (vendar ne prevroče!) In kožo (ne drgnite) posušite.
Hladno in suho vreme je na koži luskavice izredno ostro. V teh mesecih poskrbite za pogosto vlaženje, zlasti po vrnitvi z mraza.
Naravno je, da si želite opraskati kožo, ko vas srbi. S tem lahko poslabšate simptome luskavice. Poskusite se zavedati, kdaj vas srbi in raje nanesite vlažilno kremo, da preprečite nadaljnje poškodbe. Prav tako bi bilo koristno, da nohte postrižete, preprečiti morebitne nenamerne praske.
Kaj uporabiti
Ko iščete dobro vlažilno kremo, poiščite nekaj, zasnovanega za zelo suho, občutljivo kožo. Poiščite sestavine, kot sta sečnina ali mlečna kislina, ki vam bodo pomagale pritegniti vlago v kožo. Dodana olja ali lanolin pomagajo gladiti kožo in ustvarjajo oviro za preprečevanje izgube vlage.
Pomembno je tudi biti previden pri tem, kaj nosite na koži. Draženje lahko zmanjšate tako, da nosite oblačila iz mehkih materialov in se izognete praskam ali blazinam.
Kje po nasvet
Ko živite s kronično boleznijo, je običajno, da se včasih počutite, kot da ne želite poiskati pomoči ali nasveta. Luskavica je lahko zelo zahtevna za življenje - ljudje vam lahko pomagajo.
Zdravnik vam bo lahko svetoval glede zdravil in zdravljenja, ki so morda prava za vas. Prav tako vam lahko pomagajo vzpostaviti vlažilno rutino, ki deluje v skladu s tretmajem, na katerem ste. Če imate vprašanja o sestavinah, ki se uporabljajo v vlažilni kremi, je vaš farmacevt strokovnjak.
Podporne skupine so polne resničnega znanja in izkušenj. To je priložnost, da se učite od drugih in delite tudi svojo zgodbo. V vaši bližini boste morda lahko našli osebno skupino za podporo. Če ne, se lahko pridružite spletni skupini prek Nacionalne fundacije za luskavico (NPF).
Odvoz
Obvladovanje kronične bolezni, kot je luskavica, je lahko vožnja z vlakom. Ko je vaša luskavica napredovala, je lahko težko najti pravo zdravljenje.
Nekaj je zunaj, da bi imeli simptome pod nadzorom. Še naprej sodelujte s svojo zdravstveno ekipo - tam so vam na voljo, da se počutite najbolje.
.jpg)
