Počutite dodatno živahno, ko vidite to dvojno črto? Čeprav ste morda mislili, da bo to, da postanete starš, izsušilo vašo željo po seksu, je dejansko lahko prav nasprotno.
Med nosečnostjo obstajajo številne situacije, ki lahko povečajo (ali zmanjšajo) libido. Tu je več o tem, kaj bi lahko doživeli v posameznem trimesečju, pa tudi nekaj nasvetov, kako se spoprijeti z novo normalno.
Ali nosečnost poveča vaš spolni nagon?
Ja, zagotovo lahko.
Za nekatere eden prvih znakov nosečnosti ni jutranja slabost ali bolečine v dojkah, ampak občutek nepričakovane pohotnosti. Če nenadoma zakoncu dajete seksi poglede ob jutranji kavi ali se težko osredotočite na to televizijsko oddajo, ker razmišljate o akciji - niste sami.
Še preden se začnete kazati, je nosečnost čas velikih fizičnih sprememb. Kar koli, od naraščajoče ravni estrogena in progesteronskega hormona do povečanega pretoka krvi in občutljivosti v prsih in genitalijah, lahko vodi do višjih ravni vzburjenja.
Prvo trimesečje
Čeprav ste v prvem trimesečju morda nelagodni in ne utrujeni, pa vaši hormoni iz dneva v dan naraščajo. To pomeni, da se vaše dojke in bradavičke morda počutijo večje in občutljivejše. Morda se počutite bolj čustveno povezani s svojim partnerjem.
Nekaj je tudi sprostitvenega, če zavrnemo kontracepcijo in samo nadaljujemo, kajne? Poleg tega verjetno zgodaj nimate veliko otroškega trebuha, zato je večina spolnih položajev še vedno udobnih in varnih. Ni čudno, da ne morete nehati razmišljati o seksu!
Drugo trimesečje
Nelagodje v zgodnji nosečnosti se umiri in fizične omejitve pozne nosečnosti še niso dosegle. Drugo trimesečje je resnično obdobje medenih tednov nosečnosti - in morda se bo zdelo kot novo poročno potovanje tudi za vaše spolno življenje.
Hitro dejstvo: ženske med nosečnostjo pridobijo ogromnih tri kilograme krvi. Večina te krvi teče skozi spodnjo polovico telesa. Ob vsem tem dodatnem toku se boste morda počutili bolj razpoloženi kot običajno.
Ne samo to, tudi vaši orgazmi se lahko počutijo bolj intenzivno in - počakajte - lahko celo doživite večkratni orgazem med spolno aktivnostjo.
Tretje trimesečje
Z večjim trebuhom in bolečinami bi si mislili, da bi bil seks v tretjem trimesečju zadnja stvar, ki vam pade na pamet. Ni nujno tako. Morda boste ugotovili, da se zaradi vaše nove, bolj okrogle oblike počutite bolj seksi kot kdaj koli prej. Telesna samozavest je vsekakor enaka večji želji, da bi postali goli.
Medtem ko raziskovalci poudarjajo, da se spolna aktivnost z zmanjševanjem tednov navadno zmanjšuje, nadaljujte z njo, če ste kos nalogi in se lahko udobno namestite.
Seks je morda celo lepo odložen, saj ne tako potrpežljivo čakate, da pride vaš malček. Kaj je to? Ja, ja. Morda ste že slišali, da lahko seks povzroči porod.
Res je nekaj znanosti, ki podpira seks kot tehniko za začetek dela, vendar so raziskave mešane. Stimulacija bradavic in orgazem sproščata hormon oksitocin, ki je naravna oblika pitocina (zdravila, ki se uporablja za povečanje poroda).
Prostaglandini v semenu lahko pomagajo tudi zoriti maternični vrat in ga zmehčajo, da se razteza. Vendar ni treba skrbeti - seks ne bo premaknil stvari, če vaše telo že ni pripravljeno na delo.
Ali lahko nosečnost zmanjša vaš spolni nagon?
Tudi tu je odgovor pritrdilen!
Popolnoma normalno je, če si na različnih obdobjih nosečnosti (ali v vseh 9 mesecih) ne želite popolnoma ničesar opraviti s seksom. Eden od razlogov je, da se morda ne počutite povsem običajno.
Študije o nosečnosti in samopodobi dejansko razkrivajo, da imajo ženske v drugem trimesečju navadno nižjo samozavest in da se lahko zaznavanje telesne podobe v tretjem trimesečju "znatno poslabša".
Drugi dejavniki:
- Z naraščanjem ravni estrogena in progesterona v prvem trimesečju pride do slabosti, bruhanja in izčrpanosti. Seks se morda sliši bolj kot opravilo kot nekaj prijetnega.
- Z vsemi temi spremembami in nelagodji so vaša čustva lahko povsod na mestu. Razpoloženje, ko ste že slabe volje, se morda zdi nemogoče.
- Skrb, da bi seks lahko povzročil splav, lahko zmečka tudi libido. Dobra novica je, da strokovnjaki pravijo, da seks ne povzroča izgube nosečnosti. Namesto tega je spontani splav običajno posledica osnovnih težav s plodom.
- Zaradi večje občutljivosti nekatere ženske bolj hrepenijo po seksu. Za druge? Lahko se počuti naravnost neprijetno ali preveč intenzivno.
- Krči po orgazmu so resnični in so lahko dovolj neprijetni, da se izognete rjuham.
- Ko se približate porodu, se vam lahko poveča krčenje v praksi in vas skrbi, da bi spolni odnosi morda začeli porod predčasno.
Sorodno: Katere telesne spremembe lahko pričakujete med nosečnostjo?
Ali je varno seksati med nosečnostjo?
Spolni odnosi med nosečnostjo so resnično varni - pod pogojem, da nimate določenih zdravstvenih težav. Vprašajte svojega zdravnika, ali obstaja razlog, da se vzdržite. Če ne, se lahko lotite, kolikor želite. Res!
Seveda se boste želeli obrniti na svojega zdravnika, če:
- Med seksom ali po njem imate krvavitve.
- Voda se vam je zlomila ali pa izteče nepojasnjena tekočina.
- Imate nesposoben maternični vrat (ko se vam maternični vrat prezgodaj odpre).
- Imate placento previa (ko posteljica pokriva del celotnega materničnega vratu).
- Imate znake prezgodnjega poroda ali prezgodnjega poroda.
Samo opomba: Morda vas bo skrbelo zaradi krčev po seksu. To je pogost pojav, zlasti v tretjem trimesečju. Vzrok je lahko spet karkoli, od stimulacije bradavic do orgazma do hormonov prostaglandinov v semenu vašega partnerja.
Nelagodje naj se olajša s počitkom. V nasprotnem primeru pokličite svojega zdravnika.
Čeprav zaščita pred nosečnostjo v tem trenutku (očitno!) Ne skrbi, boste še naprej uporabljali kondome, da preprečite prenos spolno prenosljivih bolezni, če niste v monogamnem razmerju ali če se odločite za seks z novim partnerjem.
Nasveti za obravnavanje sprememb spolne želje med nosečnostjo
Ne glede na to, ali se počutite kot spolna boginja ali, no, sploh ne na tak način, lahko veliko stvari naredite za svoje potrebe. Morda celo ugotovite, da vaša želja po seksu iz dneva v dan precej niha. (Hvala, naraščajoča in padajoča raven hormonov!)
Masturbacija
Ne potrebujete partnerja, da bi se spravili naprej. Samostimulacija je med nosečnostjo lahko sproščujoča in zabavna. In - najboljši del - to lahko storite kadar koli želite.
Mastrubacija je dober način, da se seznanite s spreminjajočim se telesom. Užitek lahko pomaga tudi pri odvračanju pozornosti nekaterih bolj neprijetnih simptomov, kot so jutranja slabost, bolečine v hrbtu, otekanje nog in stopal ter druge neprijetnosti.
Če uporabljate spolne igrače, jih temeljito operite ob vsaki uporabi in bodite nežni, ko se igrate.
Druge oblike intimnosti
Ni nujno, da vsak seks vključuje penetracijo. Morda se boste želeli objeti ali ljubiti. Naredite si masažo ali se samo poljubite.
Obstaja celo nekaj, kar se imenuje čuječ seks, ki izpopolni nekaj, čemur se reče "čutiti fokus", dejanje dotikanja ali dotikanja. Ta praksa spodbuja čutnost v primerjavi s spolnostjo.
Če želite sodelovati, ste lahko oblečeni ali razoblečeni. Določite enega partnerja za dajalca in enega za prejemnika. Od tam se boste morda osredotočili na to, kako se počutijo različni dotiki v različnih tempih na različnih predelih telesa.
Karkoli počnete, ne pozabite, da gre pri seksu za intimnost. Fizični občutki so lahko čudoviti, a tudi čustvena povezanost je razveseljiva.
Različni spolni položaji
Ponovno je večina spolnih položajev varnih, dokler ne dosežete četrtega meseca nosečnosti. V tem trenutku lahko položaji, pri katerih ležite ravno na hrbtu (na primer misijonarji), postanejo neprijetni in povzročajo stres na pomembnih krvnih žilah, ki dojenčku prinašajo hranila in kisik. Eksperimentirajte s tem, kar se vam zdi najbolje.
Lahko poskusite:
- Ženska na vrhu. Kakor se sliši, vam ta položaj omogoča popoln nadzor, hkrati pa sprosti trebuh. Tempo lahko nastavite na hiter ali počasen ali na ta način enostavno premaknete v druge položaje.
- Ženska na vseh štirih. Postavite se na roke in kolena in pustite, da trebuh visi. Ta položaj ponavadi najbolje deluje v prvem in drugem trimesečju, preden postane trebuh pretežek.
- Vstran ali z žlico. Za dodatno podporo v poznejši nosečnosti poskusite položiti postrani s partnerjem, ki vstopa od zadaj. Ta položaj zmanjša pritisk na vaše že obdavčene sklepe in trebuh ter vam omogoča sprostitev. Za nastavitev opore lahko uporabite tudi blazine.
Maziva
Med nosečnostjo boste morda občutili veliko naravne vlažnosti. V nasprotnem primeru lahko z dobrim mazivom stvari postanejo gladke in udobne. V tem času je lahko tudi vaša koža še posebej občutljiva, zato boste želeli poiskati lubrikante na vodni osnovi, ki ne dražijo in ne povzročajo okužbe.
Komunikacija
Pogosto se pogovorite s partnerjem o tem, kako se počutite glede svojega spolnega življenja. Želijo več? Sporočite to. Se morate umakniti? Dajte ga na razpravo. Če je govorjenje o seksu neprijetno, poskusite to opozoriti z izjavo »Počutim se«, da začnete.
Na primer: »V zadnjem času se počutim slabo in izčrpano. Trenutno se ne počutim do seksa. " Ko odprete komunikacijsko linijo, lahko oba skupaj najdeta nekaj, kar deluje v kateri koli fazi, v kateri si.
Sprejem
Uprite se obsojanju samega sebe, kako se počutite - pohotni ali ne. Nosečnost je le ena sezona vašega ljubezenskega življenja. Vaše počutje se nenehno razvija in se bo razvijalo do konca vašega življenja, ko se bodo pojavljali in spreminjali različni pogoji in situacije.
Poskusite iti s tokom, uživajte v vožnji, kakršna je, in ne pozabite poiskati podpore, če menite, da jo potrebujete. Včasih vam že klepet z dobrim prijateljem pomaga, da se počutite manj same.
Sorodno: Masturbacija med nosečnostjo: je v redu?
Odvoz
Če se počutite super seksi, lahko izkoristite tudi dodatne občutke, ki jih zagotavlja nosečnost. Ne glede na to, ali ste s partnerjem prefinjeni ali pa samo preživite nekaj časa, si privoščite čas, da uživate v svojem telesu.
Vsaka nosečnost je drugačna, zato se skušajte spomniti, da je vaša želja po ljubljenju edinstvena za vaše izkušnje v tem trenutku.
Med nosečnostjo ni pravega ali napačnega načina spolnega odnosa. Ključno je, da komunikacijska linija s partnerjem ostane odprta in da najdete nekaj, kar vam ustreza.
.jpg)
