Nosečnost je vznemirljiv čas, vendar ne gre brez glavobolov - tako v prenesenem kot v dobesednem smislu.
Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko vplivajo na vaše telo in povzročijo vrsto simptomov od prvega trimesečja dalje. Ti simptomi lahko vključujejo slabost in utrujenost, pa tudi pogoste bolečine.
Preden zanosite, ste morda posegli po ibuprofenu (Advil ali Motrin), da izničite bolečino in vnetje. Zdaj, ko ste noseči, to ni najboljša izbira. Tukaj je več informacij - in nekaj alternativ za lajšanje bolečin.
Kaj je ibuprofen?
Ibuprofen je nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID), ki se uporablja za lajšanje vročine in blagih do hudih bolečin.
Za nekatere ljudi je to prvo sredstvo za zdravljenje različnih težav, kot so glavoboli, menstrualni krči, artritis, bolečine v mišicah in celo zobne bolečine. Bolečino lajša tako, da blokira prostaglandin, naravno spojino, ki pošilja bolečinske signale.
Katere so pogoste bolečine v nosečnosti, zaradi katerih bi si želeli lajšanje bolečin?
Bolečine so med nosečnostjo pogoste, zato naj vas ne bo strah, če se ne počutite povsem podobne sebi.
Na primer, po eni študiji iz leta 2008 približno 50 do 80 odstotkov nosečnic med nosečnostjo občuti bolečine v križu, približno 50 odstotkov pa jih ima bolečine v medenici.
Zakaj je temu tako? Prvič, naraščajoča izboklina povzroča veliko dodatnega stresa in pritiska na hrbtenico, kar sproži bolečine v hrbtu.
Ko telo proizvaja hormon relaksin - ki sprosti sklepe in vezi v pripravah na porod in porod - lahko sledi občutljivost in bolečina v medeničnem predelu.
Večji trebuh lahko povzroči tudi bolečine v rebrih, hitro povečanje telesne mase pa lahko povzroči krče v nogah. Kot da te težave ne bi bile dovolj, so spreminjajoče se hormonske spremembe odgovorne tudi za glavobole, ki se včasih poslabšajo zaradi stresa ali slabe drže.
Te bolečine se lahko začnejo že v prvem trimesečju in trajajo vse do poroda, zato je razumljivo, da želite zdravilo, ki vam hitro olajša.
Ali je varno jemati ibuprofen med nosečnostjo?
Čeprav ibuprofen lahko hitro olajša bolečine, ko niste noseči, ni najboljša izbira med nosečnostjo.
Nosečnicam svetujemo, naj se med nosečnostjo izogibajo ibuprofenu, še posebej, če so noseče 30 ali več tednov.
Jemanje zdravil po 30 tednih in pozneje bi lahko povzročilo prezgodnje zapiranje otrokovega duktusnega arteriozusa. To je krvna žila, ki mora ostati odprta med nosečnostjo, da bo vaš otrok dobil zadostna hranila in kisik.
Krvna žila se po nekaj dneh po rojstvu naravno zapre. Toda prezgodnje zapiranje v maternici lahko povzroči visok krvni tlak v otrokovih pljučih.
Jemanje ibuprofena po 30 tednih lahko povzroči tudi težave s srcem pri dojenčku in zmanjša amnijsko tekočino, ki je potrebna za blaženje dojenčka in popkovine ter pomoč pri razvoju pljuč.
Po podatkih ene velike kohortne študije iz leta 2013 uporaba ibuprofena v drugem in tretjem trimesečju lahko celo poveča tveganje za razvoj vašega otroka.
Nekatere raziskave opozarjajo, da lahko nesteroidna protivnetna zdravila, kot so ibuprofen in / ali opioidi med nosečnostjo, povečajo tveganje za druge težave, kot so:
- razpoka neba
- razcepljena ustnica
- spina bifida
- gastroschisis
- hipospadija
- stenoza pljučne zaklopke
Vendar povezava ni prepričljiva, saj raziskovalci niso mogli vzpostaviti neposredne povezave.
Pred 30 tedni ni jasno, ali bi lahko ibuprofen pri nekaterih ženskah povečal tveganje za splav. Pomembno je omeniti, da je potrebno več raziskav, saj ta povezava ni bila potrjena.
Zdi se, da ibuprofen pri otrocih ne povzroča mrtvorojenosti, majhne porodne teže ali vedenjskih težav.
Kaj pa, če vzamem ibuprofen, preden ugotovim, da sem noseča?
Seveda obstaja možnost, da vzamete ibuprofen, preden se zavedate, da ste noseči. To se lahko zgodi, ker nekatere ženske o nosečnosti izvedo šele na polovici prvega trimesečja. Bi morali skrbeti?
Čeprav strokovnjaki priporočajo, da se med nosečnostjo izogibate ibuprofenu, je dobra novica, da jemanje zdravil, preden veste, da ste noseči, verjetno ne bo škodovalo vašemu otroku. Prepričajte se, da ste prenehali jemati zdravilo takoj, ko se naučite svojega nosečnosti.
Če ste kadarkoli v nosečnosti jemali ibuprofen, obvestite svojega zdravnika.
Kakšne so alternative ibuprofenu med nosečnostjo?
Izogibanje ibuprofenu med nosečnostjo včasih ne spremeni potrebe po takojšnjem lajšanju bolečin. Kakšne so vaše možnosti?
Za več za varno lajšanje bolečin med nosečnostjo raje uporabite acetaminofen (Tylenol). (Upoštevajte, da nobeno zdravilo ni 100-odstotno varno.)
Tilenol se na splošno priporoča pri bolečinah v vseh fazah nosečnosti - v prvem, drugem in tretjem trimesečju. Kljub temu se morate vseeno najprej posvetovati s svojim zdravnikom. In če je mogoče, omejite uporabo zdravila za lajšanje bolečin in vzemite najmanjši odmerek.
Pri blagih bolečinah boste morda lahko lajšali nelagodje brez zdravil.
Na primer uporabite grelno blazinico ali topel obkladek za lajšanje bolečin v hrbtu, glavobolu, krčih v nogah in bolečinah v medenici. Za zmanjšanje vnetja lahko izmenjujete tudi toplotno in hladno terapijo.
Druga naravna zdravila vključujejo:
- prenatalna joga
- nosite materinski pas za podporo hrbta
- lahko plavanje
- prenatalna masaža
Vprašajte svojega OB-GYN-a o obisku kiropraktika za obvladovanje bolečin v sklepih med nosečnostjo.
Kdaj k zdravniku
Nosečne bolečine so lahko od blagih do hudih. Če imate opravka z blagim nelagodjem, boste morda lajšali bolečino z naravnimi domačimi zdravili. Pri zmernih do hudih bolečinah lahko varnejše lajšanje bolečin zmanjša vnetje in vam pomaga, da se počutite bolje - vendar se vedno najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Če imate v kateri koli točki nosečnosti neobvladljive bolečine, takoj pokličite svojega zdravnika.
-breast-milk.jpg)
