Veste, da nosečnost povzroča vse zelo očitne čudežne spremembe v vašem telesu. Toda eden izmed mnogih neželenih učinkov, na katerega večina ljudi pozabi, ko zadrži nov sveženj veselja, je slab zadah.
Da, ker se vaše telo spreminja in hormonski tobogan ustvarja novega človeka, lahko nekatere od teh sprememb začasno povzročijo slab zadah. Ne pomaga, da nosečnost tudi poveča vaš vonj!
Slab zadah med nosečnostjo se lahko zgodi iz več razlogov. Tukaj je treba biti pozoren, če ste noseči in imate nenadoma pogosteje zadah in kaj storiti glede tega.
Vzroki za zadah med nosečnostjo
Obstajajo številni vzroki, ki lahko med nosečnostjo povzročijo slab zadah. Nekateri glavni vzroki vključujejo naslednje.
Hormonske spremembe
Hormonske spremembe so nujne in pomembne za ohranjanje nosečnosti. Lahko pa vas popeljejo tudi na veselo vožnjo! Nihajoči hormoni lahko povzročijo vrsto neželenih stranskih učinkov. To vključuje:
- utrujenost
- potenje več
- suha usta
- jutranja slabost
Suha usta lahko povzročijo več bakterij v jeziku in ustih, kar povzroči slab zadah in poveča tveganje za zobne votline.
In veliko nosečnic ima nekaj jutranje slabosti - slabost in bruhanje - predvsem v prvem trimesečju. Bruhanje lahko povzroči ali poslabša slab zadah. Slabost lahko poslabša suha usta, ker morda nimate večjega apetita, da bi kaj jedli ali pili.
Tako slabost kot bruhanje lahko povzročita dehidracijo, poslabšata suha usta in slab zadah.
Smrkav nos
Ko ste noseči, se vam zdi, da imate vedno rahlo prehlad ali alergijo. To je zato, ker povečan pretok krvi v telesu potisne več tekočine v krvne žile v nosu.
Občutljive žile v nosu puščajo, ko se napolnijo, kar povzroči izcedek iz nosu ali rinitis. Včasih lahko povečan pretok krvi povzroči tudi krvavitev iz nosu med nosečnostjo.
Izcedek ali zamašen nos lahko povzroči kapljanje iz nosu in sluz v hrbtu grla. Povzroči lahko tudi okužene ali vnete sinuse (sinusitis). Zaradi obeh neželenih učinkov nosečnosti lahko dihate slabo.
Poleg tega vas lahko zamašen ali zamašen nos prisili v dihanje skozi usta, kar lahko poslabša suha usta in slab zadah med nosečnostjo.
Zdravje dlesni
Povečan pretok krvi v telesu med nosečnostjo lahko vpliva tudi na zdravje dlesni. Morda boste opazili, da vam dlesni lažje krvavijo, še posebej, če ščetkate ali uporabljate zobno nitko.
Nosečnost lahko povzroči tudi večje tveganje za vnetje dlesni ali vnete dlesni. Krvavitev dlesni in vnetje dlesni lahko povzroči ali poslabša zadah, ko ste noseči.
Do 75 odstotkov nosečnic zboli za neko obliko gingivitisa.
Jezikovne razmere
Otečen jezik in slab zadah se lahko zgodi zaradi glivične okužbe, kot je drozg. Ta okužba je pogostejša med nosečnostjo, ker je imunski sistem oslabljen.
Simptomi, ki lahko spremljajo zadah med nosečnostjo
Poleg slabega zadaha med nosečnostjo imate lahko tudi druge simptome, odvisno od osnovnega vzroka. Tej vključujejo:
- zgaga (zaradi bruhanja)
- vneto grlo (zaradi kapljanja v nosu in bruhanja)
- zamašen ali zamašen nos
- kihanje
- kašljanje
- nežni sinusi
- sinusni glavobol
- smrčanje (apneja v spanju)
- sluz (sluz) v grlu
- rdeče, otekle ali nežne dlesni
- dlesni, ki krvavijo, ko ščetkate ali zobno nitko
- ponavljajoč se slab okus v ustih
Zdravljenje slabega zadaha med nosečnostjo
Spremembe življenjskega sloga, kot je pitje več vode in uravnotežena prehrana, pogosto pomagajo pomiriti simptome slabega zadaha. In so dobre za vaše splošno zdravje in tudi za vašega odraščajočega otroka.
Za zdravljenje izcedeka iz nosu in nežnih dlesni redno izpirajte nos in usta s sterilno vodo, ki ste jo prekuhali in ohladili. Pomaga tudi, da ves dan nežno pihate nos. Vdihnite paro z obraznim parnikom in med spanjem vlažite zrak, da navlažite zrak.
Nosna razpršena raztopina s solno raztopino je varna za uporabo med nosečnostjo in lahko pomaga pri lajšanju rinitisa in sinusitisa. Domačo raztopino slane vode lahko uporabite tudi za izpiranje nosu, redke sluzi ali sluzi in grlo pomirjate kot grgranje.
Če imate zelo resno bakterijsko okužbo, vam zdravnik med nosečnostjo verjetno ne bo predpisal antibiotikov.
Kdaj k zdravniku
Povejte svojemu zdravniku, če opazite ponavljajoč se zadah, ne glede na to, kolikokrat si umivate zobe. Povejte jim tudi o vseh drugih znakih in simptomih.
Neželenih učinkov, ki se pojavijo pri nosečnosti, ne morete ustaviti, vendar vam bo zdravnik morda priporočil zdravljenje, da se boste počutili bolje.
Če ste noseči ali nameravate zanositi, se dogovorite za pregled pri zobozdravniku. Ne pozabite obvestiti svojega zobozdravnika, da ste noseči.
Če je mogoče, je dobro, da se o zdravju dlesni pogovorite z zobozdravnikom, preden zanosite ali v zgodnjih dneh nosečnosti. Na ta način, če obstaja podčrtana težava z dlesnijo, jo je mogoče diagnosticirati in zdraviti zgodaj. Vaš zobozdravnik vam lahko ponudi tudi dragocene nasvete, s katerimi boste zmanjšali tveganje za nastanek dlesni.
Preprečevanje
Močni hormoni in večja prekrvavitev med nosečnostjo povzročajo številne neželene učinke in simptome, ki lahko povzročijo ali poslabšajo slab zadah. Skrb za zdravje zob in splošno zdravje med nosečnostjo vam lahko pomaga:
- redno ščetkajte in uporabljajte zobno nitko
- uporabite zobno ščetko z mehkejšimi ščetinami
- nežno krtačite, da preprečite draženje dlesni
- omejite kofein
- omejite gazirane pijače in sladke pijače
- izogibajte se alkoholu in kajenju
- jejte veliko sadja in zelenjave
- jejte uravnoteženo, polnozrnato prehrano s pustim mesom in mlečnimi izdelki
Spodnja črta
Slab zadah je pogosta nadloga med nosečnostjo. Pomembno je, da poiščete pomoč, če imate hud zadah, ki ne izgine, ali če imate druge simptome. V nekaterih primerih boste morda potrebovali zdravljenje osnovnega vzroka slabega zadaha.
Med nosečnostjo se vaše telo zelo spreminja. Izcedek iz nosu, nežne dlesni in slab zadah so le nekatere začasne pomanjkljivosti, ki se lahko zgodijo. Ne pozabite se redno čistiti in pregledovati zob ter slediti svojim predporodnim sestankom.
