Ko se previjate skozi zadnjih nekaj tednov nosečnosti, bo verjetno prišel dan, ko se boste zbudili, videli svoj trebuh v ogledalu in pomislili: "Huh ... to izgleda način nižje kot včeraj! «
Med prijatelji, družino in sodelavci je to običajno znano kot trenutek, ko vaš otrok "pade", vendar to ni tehnični izraz. Izvajalci zdravstvenih storitev temu premiku navzdol rečejo "zaroka" in to je faza nosečnosti, ko se otrokova glava premakne v medenico v pripravah na rojstvo.
Večina ljudi misli, da je zaroka znak, da boste kmalu začeli delati - kar pojasnjuje, zakaj so se vaši sodelavci razveselili, ko ste vstopili v pisarno s spuščeno otroško kvrgo. Toda čas zaroke se dejansko razlikuje od osebe do osebe - in od rojstva do rojstva.
Ker zaroka igra pomembno vlogo pri rojstvu vašega otroka, je koristno vedeti, kdaj se zgodi in kaj to pomeni. Tu je zajemalka.
Kaj pomeni zaroka
Medenico si lahko predstavljate kot most med dojenčkom in zunanjim svetom, vsaj ko gre za porod. Med nosečnostjo se vezi medenice počasi zrahljajo in raztezajo, da se ustvari prostor za trenutek, ko bo dojenček moral na poti skozi rojstni kanal.
Ko se vezi zrahljajo - in približate se koncu nosečnosti, se bo glava vašega otroka začela premikati navzdol v medenico. Ko je najširši del glave vašega otroka vstopil v medenico, je glava vašega otroka uradno vključena. Nekateri ljudje ta postopek imenujejo tudi "razsvetljava".
Faze zaroke
Zaroko najlažje razumete tako, da začrtate različne faze. OB-GYN-ji in babice delijo faze na pet delov ali petine, pri čemer vsak meri, kako daleč v medenico se je pomaknila glava vašega otroka.
- 5/5. To je najmanj angažiran položaj; glava vašega otroka sedi nad robom medenice.
- 4/5. Otroška glava šele začenja vstopati v medenico, toda zdravnik ali babica lahko začuti le sam vrh ali zadnji del glave.
- 3/5. V tem trenutku se je najširši del otrokove glave preselil v medenični rob in vaš dojenček se šteje za zaročen.
- 2/5. Več sprednjega dela otrokove glave je prešlo čez robove medenice.
- 1/5. Zdravnik ali babica bo morda začutil večino otrokove glave.
- 0/5. Zdravnik ali babica bo morda začutil večino dojenčkove celotne glave, spredaj in zadaj.
Ko je vaš dojenček običajno zaročen, to vzame kot znak, da je vaše telo fizično sposobno roditi otroka. (To še ne pomeni, da ne bo treba posegati, kot je carski rez, samo da dojenčku nič ne ovira poti, na primer prevelika glava ali prediva posteljice.)
Za vedenje, če je vaš dojenček zadnjica, se bodo stopala, zadnjica ali redkeje ramena namesto z glavo prijela - a to še ne pomeni, da se ne morejo obrniti v pravo smer! Za to je še čas.
Ko se zaroka običajno zgodi
Vsaka nosečnost je drugačna in zaroke ne sledijo določenemu urniku. V prvih nosečnostih pa se to običajno zgodi nekaj tednov pred rojstvom - kjer koli med 34 tedni in 38 tedni nosečnosti.
V naslednjih nosečnostih se glava vašega otroka morda ne bo stisnila, dokler se porod ne začne. Oba scenarija sta običajna, in čeprav se morda zdi, da se nekega dne zbudite v popolnoma zaročenem otroku v novo spuščenem trebuhu, je to običajno postopek, ki se sčasoma zgodi počasi.
Če se bližate koncu nosečnosti in se glava vašega otroka še ni stisnila, niste storili ničesar narobe! Vaš dojenček je morda v neprimernem položaju, na primer obrnjen nazaj (nazaj na hrbet) ali hlače.
Lahko pa pride do anatomske težave s vašo posteljico, maternico ali medenico, kar pomeni, da se vaš otrok brez pomoči ne bo mogel popolnoma vključiti. Ali pa najverjetneje sploh ni nič narobe.
Kako lahko ugotovite, da je otrok zaročen
Če doma nimate ultrazvočnega aparata (ali babice ali OB-GYN-a!), Ne boste mogli vsak dan povedati, kako daleč je vaš otrok v zaroki. Vendar obstaja nekaj znakov, na katere lahko pazite, kar običajno pomeni, da se dogaja Velika poteza.
- Tisti zelo poln občutek brez sape, ki ste ga imeli od začetka tretjega trimesečja? Zdaj ga večinoma ni več - dojenček, ki se spusti v medenico, pomeni, da imate več prostora za dihanje.
- Težje je hoditi udobno ali dalj časa. (Z drugimi besedami, vaše prepletanje je postalo veliko manj graciozno.)
- Kopalnico morate uporabljati pogosteje zaradi povečanega pritiska na mehur.
- Lahko se počutite bolj neprijetno, ostro ali dolgočasno okoli materničnega vratu ali imate bolečine v hrbtu.
- Zaradi povečanega pritiska v medenici in okončinah se boste morda počutili zaprti, imeli boste težave s črevesjem ali boste dobili neprijetne hemoroide.
- Izcedek iz sluznice iz nožnice se lahko poveča, saj pritisk okoli medenice pomaga tanjšati maternični vrat.
- Nenazadnje se vam lahko zgodi, da se pogledate v ogledalo. Lahko pa opazite, da se vaša oblačila nenadoma prilegajo drugače - pas je bolj oprijet ali pa se vaši materinski vrhovi ne prekrivajo več v najširšem delu trebuha.
Je delo blizu?
Ta mit vam bomo zdaj razbili: Zaroka nima nobene zveze s časom poroda in porodom. Vaš dojenček bi se lahko ukvarjal nekaj tednov, preden končno začnete porod, še posebej, če je to vaš prvi otrok.
Če to ni vaš prvi otrok, zaroka lahko je znak, da boste kmalu začeli delati ali ste že v porodu. Večina žensk se ne ukvarja z naslednjimi dojenčki, dokler se porodni krči ne začnejo, kar otroka potisne naprej v rojstni kanal.
Kakorkoli že, zaroka ne povzroči, da se porod začne. Morda je znak, da se stvari sprožijo, vendar zaradi zarode ne začnete delati prej (ali kasneje), kot ste že bili.
Privabljanje otroka
Nekateri elementi otrokove zaroke bodo na žalost popolnoma izven vašega nadzora. Toda v drugih primerih boste morda lahko nagovarjali otroka na poti v medenico. K sodelovanju lahko spodbudite:
- ostati fizično aktiven s hojo, plavanjem, vadbo z majhnim vplivom ali prednatalno jogo
- sedeti na porodni žogi (prosite svojega ponudnika za nasvete o gibih, ki spodbujajo privlačnost)
- obisk kiropraktika (z dovoljenjem zdravstvenega delavca) za sprostitev in poravnavo medeničnega predela
- nežno raztezanje telesa vsak dan
- sedeti po meri po meri nekajkrat na dan (to je kot sedeti prekrižanih nog na tleh, vendar nog ne prekrižate - namesto tega dna nog položite skupaj)
- ohranite dobro držo, kadar koli sedite - poskušajte sedeti pokonci ali se rahlo nagniti naprej, namesto da se naslonite nazaj
Odvoz
Ne moremo vam natančno povedati, kdaj se bo vaš otrok ukvarjal, lahko pa vam povemo, da - tako kot večina drugih stvari v nosečnosti, porodu in rojstvu - tudi za pospešitev ali upočasnitev postopka ne morete veliko storiti. Dojenčki imajo svoj um!
Običajno pa lahko ugotovite, ali in kdaj se je zaglavila glava vašega otroka. Če prihajate do konca nosečnosti (še posebej, če je to vaša prva) in še vedno ne mislite, da se je otrok premaknil v položaj, se posvetujte s svojim zdravnikom.
.jpg)
