Ali očala Pinhole pomagajo izboljšati vid?

Pregled

Očala z luknjami so običajno očala z lečami, ki so polne mreže drobnih luknjic. Pomagajo vam, da se vaše oči osredotočijo, tako da vaš vid ščitijo pred posrednimi svetlobnimi žarki. Nekateri ljudje lahko, če v vaše oko spustijo manj svetlobe, jasneje vidijo. Očala z luknjami imenujemo tudi stenopejska očala.

Očala Pinhole imajo več načinov uporabe. Nekateri jih uporabljajo kot zdravljenje kratkovidnosti, znane tudi kot kratkovidnost. Drugi jih nosijo, da bi poskušali izboljšati astigmatizem.

Nekateri trdijo, da očala z luknjami delujejo v teh okoliščinah, vendar dokazov ni.

"Očesni zdravniki, tako oftalmologi kot optometristi, že desetletja klinično uporabljajo očala z luknjami, da pomagajo določiti nekatere stvari z očmi pacienta v klinični praksi," je povedal dr. "In ja, kadar koli nekdo nosi očala z luknjami, ki je malo kratkoviden, daljnoviden ali ima astigmatizem, [bodo] videli jasneje [z očali]."

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj vemo o očalih z luknjami.

Očala z luknjami za izboljšanje vida

Kratkovidnost prizadene skoraj 30 odstotkov ljudi v ZDA, ocenjuje Ameriško združenje za optometrijo. Ljudje, ki imajo kratkovidnost, imajo težave z jasnim videnjem zaradi oblike oči.

Očala Pinhole niso dovolj funkcionalna za vsakodnevno uporabo, če ste kratkovidni. Čeprav vam pomagajo, da se osredotočite na predmet pred seboj, blokirajo tudi del tega, kar gledate. Med vožnjo ali upravljanjem strojev ne morete nositi očal z luknjami.

Patterson, ki je tudi glavni medicinski urednik Ophthalmology Management, navaja pomanjkanje verodostojnih dokazov v podporo uporabi očal z luknjami zunaj kliničnega okolja. "Obstaja veliko pomanjkljivosti, vključno z ... zmanjšanjem perifernega vida," je dejal.

Očala z luknjami lahko izboljšajo vaš vid, vendar le začasno. Če nataknete očala z luknjami, lahko omejite količino svetlobe, ki vstopi v vaše zenice. To zmanjša polje, ki ga zdravniki imenujejo "zamegljeni krog" na zadnji strani mrežnice. To daje vašemu vidu dodatno jasnost, ko nosite očala.

Nekateri mislijo, da lahko nošenje očal z luknjami vsak dan določen čas izboljša sčasoma celoten vid, še posebej, če ste kratkovidni ali daljnovidni. Vendar ni prepričljivih dokazov ali kliničnih preskušanj, ki bi podpirala to prepričanje.

Očala z luknjami za astigmatizem

Očala z luknjami lahko pomagajo ljudem, ki imajo astigmatizem, da bolje vidijo, vendar le, ko jih nosijo.

Astigmatizem ohranja žarke svetlobe, ki jih vaše oči prevzamejo od srečanja, v skupnem žarišču. Očala z luknjami zmanjšajo količino svetlobe, ki jo vnesejo vaše oči. Toda očala z luknjami tudi omejujejo vaš vid, tako da blokirajo del slike pred vami.

Prav tako ne morejo obrniti astigmatizma. Vaš vid se bo vrnil v tisto, kar je bilo, ko ste slekli očala.

Alternativne in očesne terapije za kratkovidnost na domu

Če vas skrbi kratkovidnost, je najučinkovitejši način za izboljšanje vida nošenje dioptrijskih očal ali kontaktnih leč. Ti pripomočki za vid vam lahko zagotovijo varnost in sposobnost uživanja v vsakdanjih dejavnostih.

Za nekatere ljudi je laserska operacija možnost za izboljšanje vida. Ena od možnosti je operacija LASIK. Odstrani tkivo iz notranjih plasti roženice, da preoblikuje vaše oko.

Druga možnost je PRK laserska operacija. Odstrani nekaj tkiva na zunanji strani roženice. Ljudje z zelo omejenim vidom so običajno bolj primerni za PRK lasersko operacijo.

Obe vrsti kirurgije se zelo uspešno spreminjata, odvisno od tega, kdo izvaja operacijo, in posameznih dejavnikov tveganja.

Ortokeratologija je drugo zdravljenje omejenega vida. Ta postopek vključuje nošenje vrste oblikovanih kontaktnih leč, namenjenih preoblikovanju vašega očesa, da boste bolje videli.

Če se vaša kratkovidnost poslabša zaradi stresa, lahko mišica, ki nadzoruje, kako se vaše oko osredotoča, krči, ko se počutite pod pritiskom. Tovrstna kratkovidnost lahko pomaga biti proaktiven za zmanjšanje stresa in pogovor z zdravnikom o možnih rešitvah.

Druge prednosti očal z luknjami

Očala z luknjami se oglašujejo kot način za zmanjšanje obremenitve oči. Majhna študija iz leta 2017 pa je pokazala, da lahko očala z luknjami dejansko znatno povečajo naprezanje oči, še posebej, če poskušate brati, medtem ko jih nosite. Potrebnih je več študij, da bi ugotovili, kako očala z luknjami vplivajo na naprezanje oči.

Če se vam ves dan zdi bleščanje pri delu pred zaslonom, lahko razmislite o uporabi očal z luknjami za zmanjšanje bleščanja. Toda poskušanje dela, branja ali tipkanja med nošenjem očal je lahko neprijetno in vas boli glava.

Očesni zdravniki včasih uporabljajo očala z luknjami kot diagnostično orodje. Ko vas zdravniki prosijo, da nosite očala in se pogovorite o tem, kar vidite, lahko včasih ugotovijo, ali imate bolečino in druge simptome zaradi okužbe ali zaradi vida.

Naredite si očala z luknjami

Očala z luknjami lahko poskusite doma z materiali, ki jih verjetno že imate. Tukaj potrebujete:

• stari par očal z odstranjenimi lečami
• aluminijasta folija
• šivalna igla

Prazne okvirje preprosto pokrijte z aluminijasto folijo. Nato v vsaki leči naredite majhno luknjo. Uporabite ravnilo in se prepričajte, da se luknji poravnata. Ne puščajte luknje skozi folijo, ko imate očala.

Vaje za očala z luknjami: Ali delujejo?

Očesni zdravniki so skeptični glede uporabe očal z luknjami za vadbo oči. Patterson je med njimi.

»Obstajata ena ali dve zelo nenavadni bolezni, ki jima lahko včasih pomagamo z vajami za oči. A to nima nič skupnega z rutinsko nego oči, «je dejal. "Nikjer ni verodostojnih dokazov, ki bi nakazovali, da lahko ljudje z vajami zmanjšajo svojo kratkovidnost ali daljnovidnost."

Z drugimi besedami, vaje, ki jih zagovarjajo podjetja, ki prodajajo očala z luknjami, ne morejo ozdraviti ali trajno izboljšati vida za odrasle ali otroke.

Pinhole očala za mrk

Med sončnim mrkom nikoli ne uporabljajte očal z luknjami, da bi gledali sonce. Lahko pa si naredite svoj projektor z luknjami. Uporablja isti koncept ostrenja oči z blokiranjem zapuščene svetlobe za varen ogled sončnega mrka.

Evo, kako ga naredite:

1. Na koncu škatle za čevlje izrežite majhno luknjo. Luknja naj bo približno 1 centimeter čez in blizu roba škatle za čevlje.
2. Nato čez luknjo zalepite kos aluminijaste folije. Z iglo naredite majhno luknjo v foliji, ko je dobro pritrjena na škatlo.
3. Izrežite bel kos papirja, tako da se enostavno prilega na drugi konec škatle za čevlje. Zalepite ga na notranji konec škatle za čevlje. Upoštevajte, da bo svetloba, ki prihaja iz luknje iz aluminijaste folije, morala zadeti bel papir, da boste lahko videli sonce.
4. Na eni strani škatle za čevlje ustvarite luknjo, ki je dovolj velika, da lahko z enim očesom pogledate skozi. To je tvoja luknja za gledanje.
5. Zamenjajte pokrov škatle za čevlje.

Ko je čas za ogled mrka, se postavite s hrbtom proti soncu in dvignite škatlo za čevlje navzgor, da je aluminijasta folija obrnjena proti soncu. Skozi luknjo bo prišla svetloba in projicirala sliko na bel "zaslon" papirja na drugem koncu škatle.

Če si sliko ogledate skozi luknjasti projektor, lahko varno opazujete celoten mrk, ne da bi vam prišlo do opekline mrežnice.

Odvoz

Očala z luknjami se lahko uporabljajo kot klinični pripomoček za diagnosticiranje določenih očesnih stanj. Lahko so tudi zabaven pripomoček, ki ga lahko nosite po hiši, z dodatno prednostjo, da stvari izostrite.

Toda očala z luknjami blokirajo toliko vašega vidnega polja, da jih ne bi smeli nositi pri nobeni dejavnosti, ki zahteva vaš vid. Sem spadajo gospodinjstva in vožnja. Prav tako ne ščitijo oči pred sončnimi žarki.

Medtem ko podjetja prodajajo očala z luknjami kot sredstvo za zdravljenje kratkovidnosti, se zdravniki strinjajo, da ni medicinskih dokazov, ki bi nakazovali, da so učinkovita za to uporabo.