Med vsemi potovanji v kopalnico, refluksom po vsakem obroku in slabostjo ste se verjetno napolnili z manj zabavnimi simptomi nosečnosti. (Kje je ta sij, o katerem vedno govorijo?) Ko že mislite, da ste na jasnem, začutite trebuh. In potem še eno.
So ti . . . popadki?
Ne še vedno vzemite bolniške torbe in ne hitite ven. Verjetno doživljate Braxton-Hicks ali krčenje zaradi "lažnega dela". Občutiti jih je lahko vznemirljivo in včasih alarmantno, vendar ne pomeni, da se bo vaš otrok rodil danes ali celo prihodnji teden. Namesto tega so Braxton-Hicks znak, da se vaše telo ogreva za glavni dogodek.
Kakšen je občutek popadkov Braxton-Hicks?
Popadki Braxton-Hicks se počutijo kot zategovanje spodnjega dela trebuha. Stopnja tesnosti je lahko različna. Nekaterih blagih morda niti ne opazite, močnejši popadki pa vam lahko jemljejo dih.
Nekatere ženske jih opisujejo kot podobne menstrualnim krčem, tako da, če teta Flo vsak mesec napiše številko, veste, kaj vas čaka z Braxton-Hicksom.
Za razliko od resničnih popadkov dela se Braxton-Hicks ne zbližata. Prihajajo in odhajajo, bodisi šibkejši ali močnejši, brez kakršnega koli vzorca.
Ta krčenja se lahko začnejo že v 6 tednih nosečnosti. Kljub temu jih verjetno ne boste čutili, dokler ne dosežete drugega ali tretjega trimesečja.
Sprva so lahko redki, zgodi se le nekajkrat na dan. Ko vstopite v tretje trimesečje in se približate porodu, se lahko popadki Braxton-Hicks zgodijo večkrat na uro ure in ure (podobno kot vprašanja neznancev o tem, kdaj morate priti).
Posebej pogosti bodo, če ste bili veliko na nogah ali ste dehidrirani. Posledično se lahko krči ustavijo, ko počivate, pijete vodo ali spremenite položaj.
Tudi Braxton-Hicks lahko postopoma pomaga tanjšati in zmehčati maternični vrat, vendar ne bo povzročil širjenja rojstva vašega otroka.
Povezano: Kakšne so različne vrste porodnih popadkov?
Braxton-Hicks v primerjavi s porodnimi popadki
Torej, kako lahko ugotovite razliko med Braxton-Hicks in porodnimi popadki? Dobra novica je, da obstaja nekaj razločevalnih dejavnikov, ki vam lahko pomagajo pri iskanju.
Upoštevajte, da je ob vsaki popadki ali če se sprašujete, ali imate porod, dobro, da se obrnete na svojega zdravnika ali babico.
Kaj povzroča krčenje Braxton-Hicks?
Natančen vzrok za Braxton-Hicksove kontrakcije ni znan. Kljub temu obstajajo nekateri sprožilci, ki se zdijo, da jih povzročajo nekoliko splošno. Raziskovalci pravijo, da je to zato, ker lahko nekatere dejavnosti ali situacije poudarijo otroka v maternici. Popadki lahko pomagajo povečati pretok krvi v posteljico in dojenčku dajo več kisika.
Možni vzroki so:
- Dehidracija. Nosečnice vsak dan potrebujejo 10 do 12 skodelic tekočine, zato si priskrbite steklenico vode in začnite piti.
- Dejavnost. Braxton-Hicks boste morda opazili pozneje tisti dan, ko boste preveč na nogah ali po močni vadbi. Včasih se naporna vadba morda prilega vašim materinskim kavbojkam. To je vredu.
- Seks. Zaradi orgazma se maternica lahko skrči. Zakaj? Po orgazmu vaše telo proizvaja oksitocin. Zaradi tega hormona se mišice, tako kot maternica, krčijo. Seme vašega partnerja vsebuje prostaglandine, ki lahko povzročijo tudi krčenje.
- Poln mehur. Poln mehur lahko pritiska na maternico in povzroči krčenje ali krče.
Povezano: Popadki po seksu: Je to normalno?
Ali obstajajo zdravila za Braxton-Hicks?
Ko se s svojim zdravnikom prepričate, da je to, kar imate, Braxton-Hicks in ne porodni popadki, se lahko sprostite. Čisto dobesedno - poskušajte si to olajšati.
Za te kontrakcije ni potrebno nobeno zdravljenje. Poskusite se osredotočiti na počitek, pitje več tekočine in spremembo položaja - četudi to samo pomeni, da se za nekaj časa premaknete s postelje na kavč.
Poskusite natančneje:
- Odhod v kopalnico, da si izpraznite mehur. (Ja, kot da tega ne počnete že vsako uro?)
- Pitje treh do štirih kozarcev vode ali drugih tekočin, kot so mleko, sok ali zeliščni čaj. (Od tod tudi vsa potovanja v kopalnico.)
- Ležite na levi strani, kar lahko spodbudi boljši pretok krvi v maternico, ledvice in posteljico.
Če ta metoda ne deluje ali imate veliko Braxton-Hicks-a, ne oklevajte in vprašajte svojega zdravnika o možnih načinih zdravljenja. Morda imate tako imenovano razdražljivo maternico. Čeprav je zdravljenje z načinom življenja prednostno, obstajajo nekatera zdravila, ki vam lahko olajšajo popadke.
Sorodno: Razdražljiva maternica in razdražljiva krčenja maternice
Drugi vzroki za bolečine v trebuhu
Braxton-Hicks niso edini vzrok za bolečine v trebuhu in krče med nosečnostjo. In delo ni edina druga možnost. Razmislite, ali imate morda enega od naslednjih stanj.
Okužba sečil
Ko otrok raste, maternica pritiska na vaš mehur. Poleg tega, da je kihanje nevarno, to pomeni, da morate več lulati, pomeni pa tudi več možnosti za okužbe sečil (UTI).
Poleg bolečin v trebuhu lahko opazite karkoli, od pekočega z uriniranjem do pogostejših / nujnejših potovanj v kopalnico do vročine. UTI se lahko poslabšajo in celo vplivajo na ledvice brez zdravljenja. Za odpravo okužbe boste potrebovali zdravila na recept.
Plin ali zaprtje
Plini in napihnjenost so lahko med nosečnostjo slabši zaradi visoke ravni hormona progesterona. Zaprtje je še ena težava v želodcu, ki lahko povzroči nelagodje in celo bolečino. Pravzaprav je zaprtje med nosečnostjo precej pogosto.
Če povečanje vnosa tekočine in vlaknin in več gibanja ne pomagata, se posvetujte z zdravnikom o odvajalih in mehčalcih blata, da se stvari spet premaknejo.
Bolečine okroglih vezi
Joj! Ostre bolečine na desni ali levi strani trebuha so lahko okrogle vezi. Občutek je kratek, strelski občutek od trebuha do dimelj. Bolečine v okroglih vezi se pojavijo, ko se vezi, ki podpirajo maternico, raztezajo, da se prilagodijo in podpirajo vaš rastoči trebuh.
Resnejša vprašanja
Odpadanje posteljice je, ko se posteljica delno ali v celoti odlepi od maternice. Lahko povzroči močne, stalne bolečine in maternico zelo stisne ali trdi.
Preeklampsija je stanje, ko se vaš krvni tlak zviša na nevarno raven. V bližini prsnega koša lahko občutite bolečine v zgornjem delu trebuha, zlasti na desni strani.
Ta vprašanja zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Če torej mislite, da imate Braxton-Hicksove kontrakcije, vendar bolečina postane močna in ne popusti, čim prej poiščite zdravniško pomoč.
Kdaj poklicati zdravnika
Kadar imate pomisleke glede nosečnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. Natančneje pri popadkih želite biti pozorni na druge zgodnje porodne znake, preden dosežete 37. teden nosečnosti.
Tej vključujejo:
- kontrakcije, ki rastejo močneje, daljše in tesneje skupaj
- nenehne bolečine v hrbtu
- pritisk in krči v medenici ali spodnjem delu trebuha
- madeži ali krvavitev iz nožnice
- izliv ali kapljanje plodovnice
- kakršna koli druga sprememba izcedka iz nožnice
- ne čutite, da se vaš otrok premika vsaj 6 do 10-krat v eni uri
Ali pretiravam?
Ne skrbite! Morda se vam zdi, da ste nadležni, vendar zdravniki in babice ves čas dobijo lažne alarme. Obravnavanje vaših skrbi je del njihovega dela.
Pri predčasnem rojstvu otroka je bolje, da ste varni in ne žal. Če imate resnično porod, lahko ponudnik nekaj stori, da ga ustavi, če je o tem pravočasno obveščen in pusti, da vaš dojenček še malo kuha.
Povezano: 6 opozorilnih znakov poroda
Odvoz
Še vedno niste prepričani, ali so vaši popadki resnično ali "napačno" delo? Poskusite jih meriti doma. Zapišite čas, ko se začne krčenje in ko konča. Nato zapišite čas od konca enega do začetka drugega. Zabeležite svoje ugotovitve čez eno uro.
Na splošno je dobro poklicati zdravnika ali babico, če ste imeli 6 ali več popadkov, ki so trajali od 20 do 30 sekund - ali če imate kakršne koli druge simptome, ki kažejo na porod.
V nasprotnem primeru postavite noge (in morda celo privoščite nekomu, da vam na prste nanese lak) in se namočite v teh zadnjih trenutkih, preden pride vaš malček.
