Stisnjen živec v prstu lahko povzroči simptome, kot so mravljinčenje, šibkost ali bolečina. Vendar je malo verjetno, da vam je stisnjen živec dejansko v prstu.
Izraz stisnjen živec pomeni, da je eden od vaših živcev pod pritiskom, poškodovan ali poškodovan. Obstaja več različnih živcev, ki lahko povzročijo nelagodje v prstu.
Postopki za lajšanje bolečin zaradi stiskanja živca v prstu so podobni in običajno zahtevajo neinvazivne metode.
Vzroki
Ko slišite izraz stisnjen živec, si morda omislite hrbet ali vrat, vendar je pogosto, da na prste vpliva stisnjen živec v vašem:
- zapestje
- roka
- ramo
- vratu
Ta bolezen se razvije, ko je živec pritisnjen, zožen ali raztegnjen. Zaradi poškodbe, drugih zdravstvenih stanj, kot je artritis, ali ponavljajočih se gibov lahko stisnete živce.
Obstaja več vrst poškodb živcev, ki lahko povzročijo neprijetne simptome v prstih.
Sindrom Carpelovega tunela
Ta vrsta stisnjenega živca se zgodi, ko pride do pritiska na živec, ki potuje skozi vaš zapestni kanal. Simptome karpalnega kanala lahko doživite pri:
- kazalec
- sredinec
- prstanec
- palec
Večina ljudi, ki imajo to vrsto stisnjenega živca, veliko dela z rokami, na primer z uporabo računalnika, igranjem glasbil ali tesarstvom. Verjetno je, da imate sindrom karpalnega kanala, če ga imajo drugi v vaši družini.
Sindrom kubitalnega kanala
To se zgodi, ko vaš laktični živec doživlja pritisk ali je raztegnjen. Vpliva na prstan in prstan.
To stanje lahko doživite, če pritiskate na laktični živec, ki teče od rame do roke, ali če ga držite predolgo upognjenega, na primer med spanjem.
Sindrom radialnega tunela
Če izravnate prste zaradi sindroma radialnega tunelskega živca, se lahko pojavijo bolečine. To se lahko zgodi zlasti na zadnji strani palca in na kazalcu.
Vaš radialni živec lahko občuti pritisk v bližini komolca in povzroči simptome v prstu.
Cervikalna radikulopatija
Bolečina v prstih lahko izvira iz cervikalne radikulopatije, ki je stisnjen živec v vratu. To stanje lahko doživite zaradi artritisa, staranja ali poškodbe.
Druga živčna stanja
Bolečino v prstih lahko povzročijo drugi pogoji, ki pritiskajo na vaše živce, na primer:
- artritis
- degenerirajoče diske v hrbtenici
- okužbe
- tumorji
- spremembe na hrbtenjači
Pritisk lahko doživite tudi na več mestih vzdolž živca, znano kot dvojno zmečkanje.
Simptomi
Simptomi stiskanja živca v prstu so lahko različni, vendar se lahko pojavijo:
- odrevenelost
- pekoč občutek
- občutek z iglami
- mravljinčenje
- bolečina, bodisi ostra ali boleča
- šibkost
- težave pri prijemanju s prsti in roko
Včasih lahko ponoči opazite več simptomov, če vaše telo predolgo med spanjem zavzema določen položaj.
Če imate sindrom radialnega tunela, boste občutili šibkost in dolgočasno, bolečo bolečino in morda občutek "igle".
Diagnoza
Ob toliko različnih živčnih stanjih, ki lahko povzročijo simptome v vašem prstu, boste morali natančno preučiti svoje simptome, da ugotovite vzrok.
Nekateri pogoji povzročajo simptome pri določenih prstih. Na primer, bolečino v palcu lahko bolj verjetno povzroči sindrom carpel tunela. Bolečino v mehkobnem prstu lahko povzroči sindrom kubitalnega tunela. Bolečina v prstu, zapestjih, komolcih in rameh je lahko sindrom radialnega kanala ali cervikalna radikulopatija.
Obisk zdravnika vam lahko pomaga diagnosticirati nelagodje v prstu. Pred nadaljevanjem drugih preiskav bo zdravnik opravil fizični pregled in razpravljal o vaših simptomih in družinski anamnezi.
Zdravnik vas bo morda prosil za izvajanje nekaterih vaj ali raztezanja, da boste ugotovili vir simptomov.
Pri sindromu karpalnega kanala vas bo zdravnik morda prosil, da za kratek čas upognete zapestje. Zdravnik vas bo morda prosil, da premikate prste, ko boste uporabili odpor. Vaša sposobnost izvajanja teh vaj in opis vašega počutja pri izvajanju vaj vam lahko pomagata pri diagnozi.
Zdravnik lahko opravi tudi teste za diagnosticiranje vzroka simptomov. Ti lahko vključujejo:
- RTG
- MRI
- EMG
- ultrazvok
Zdravljenja
Obstaja veliko načinov za zdravljenje stisnjenega živca, ki povzroča nelagodje v prstu. Zdravnik vam bo morda priporočil nekaj konzervativnih pristopov prve izbire za začetek zdravljenja stisnjenega živca.
Če se simptomi ne izboljšajo, boste morda želeli razmisliti o višjih stopnjah zdravljenja, kot so nekatera zdravila ali celo operacija.
Pomembno je, da stisnjen živec zdravimo zgodaj, da se simptomi sčasoma ne poslabšajo.
Zdravljenje prve linije
- Počitek in spremenjena dejavnost. Zdravnik vam bo morda naročil, da spremenite svoje vedenje in spočite območje stisnjenega živca.
- Zdravila brez recepta. Morda boste želeli preizkusiti nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID), kot so ibuprofen (Advil), aspirin ali naproksen (Aleve), da lajšate bolečino in nelagodje v prstih.
- Fizioterapija. Zdravnik vam bo morda priporočil, da se sestanete s fizioterapevtom, ki vam bo v bližini vira stisnjenega živca dal določene vaje in raztežaje. Ti lahko pomagajo raztegniti živec ali vam pomagajo spremeniti gibanje.
- Opornice ali oporniki. Nošenje zaščitnih opornic ali opornikov, ki omejujejo vaše gibanje, lahko pomaga pomiriti območje okoli stisnjenega živca in ublaži simptome.
Zdravila na recept
- Kortikosteroidi. Zdravnik vam lahko priporoči kortikosteroide za zdravljenje simptomov, ki jih povzroča stisnjen živec. Morda vam bodo predpisali peroralna zdravila ali pa vam bo zdravnik injiciral kortikosteroid blizu stisnjenega živca. Ta vrsta zdravil je namenjena vnetjem in bolečinam.
- Narkotiki. V primeru cervikalne radikulopatije vam bo zdravnik morda predpisal kratkotrajno uporabo narkotikov za lajšanje bolečin, če bolečine ni mogoče nadzorovati z drugimi metodami.
Operacija
Če vsa druga zdravila ne obnovijo simptomov, vam bo zdravnik morda predlagal operacijo na območju, ki obdaja stisnjeni živec. Operacija lahko vključuje premikanje živca ali okoliškega tkiva za lajšanje pritiska zaradi stiskanja živca.
Pri sindromu karpalnega kanala se bo vaš zdravnik morda osredotočil na sprostitev pritiska iz vezi, ki pritiska na vaš živec.
Domača zdravila
Stisnjeni živec lahko poskusite zdraviti doma z naslednjimi metodami:
- S svetlobnimi potezami s prsti druge roke masirajte območje, ki čuti nelagodje.
- Nanesite led ali toploto na prste ali druga področja, ki jih prizadene stisnjeni živec.
- Roko in prste držite nekoliko dvignjene, ko ležite z blazino.
- Poskusite z raztezki in vajami, ki ciljajo na prizadeto območje.
- Izogibajte se predolgim ponavljanjem prstov brez odmora.
- Trenirajte drugo roko za dokončanje nalog, ki bi jih običajno opravljali z roko, ki doživlja nelagodje.
- Prepričajte se, da je oprema, ki jo uporabljate z rokami, primerna za vaše telo in da vam delovni prostor omogoča izvajanje nalog s prsti, rokami in zapestji v udobnem in naravnem položaju.
Razteza
Morda boste želeli nekaj odsekov poskusiti doma, da ublažite simptome, če nelagodje v prstih povzroča stisnjen živec. Pazite, da si ne boste preveč obremenjevali živcev, tako da boste omejili število dnevnih raztezkov.
Eden od načinov za reševanje sindroma kubitalnega kanala je raztezanje živcev z drsenjem živcev.
Poskusite to:
- Roko držite naravnost vstran.
- Roko upognite s prsti navzgor proti stropu.
- Upognite komolec in upognite zapestje navzgor proti glavi.
- Ponovite nekajkrat.
Pri sindromu karpalnega kanala lahko naredite nekoliko drugačen odsek.
Poskusite to:
- Iztegnite zapestje tako, da podaljšate roko, usmerite roko in prste navzgor proti nebu.
- Z drugo roko 15 sekund nežno potegnite po prstih.
- To lahko storite nekajkrat na vsako roko na dan.
Kdaj k zdravniku
Obiščite zdravnika, če vam stisnjeni živec dlje časa povzroča simptome v prstih ali drugih predelih telesa in če sami nimate uspeha pri iskanju olajšave. Obiščite zdravnika tudi, če simptomi vplivajo na vaše vsakodnevno življenje.
Spodnja črta
V prstih lahko občutite nelagodje zaradi stisnjenega živca v bližini:
- zapestje
- komolec
- ramo
- vratu
Posvetujte se s svojim zdravnikom o metodah zdravljenja in poskusite začeti zdraviti simptome takoj, ko se pojavijo, da se izognete poslabšanju stanja. Doma lahko poskusite več zdravljenj, da zmanjšate simptome, ali pa vam zdravnik v hujših primerih priporoči zdravljenje na višjem nivoju.
.jpg)
