Študije spanja
Zaskrbljeni zaradi ustreznega spanja svojih pacientov, so zdravstveni delavci razvili arzenal testov, ki jim pomagajo pri natančnem prilagajanju diagnoz motenj spanja.
En primer je test večkratne zakasnitve spanja (MSLT), ki testira čezmerno zaspanost podnevi. Druge študije spanja, ki jih zdravniki pogosto naročajo, vključujejo:
- polisomnografija (PSG), čez noč test, ki spremlja cikle spanja in faze spanja
- Titracija CPAP, preskus čez noč za določitev ustreznega tlaka CPAP za ljudi, ki uporabljajo enoto stalnega pozitivnega tlaka v dihalnih poteh (CPAP)
- razdeljena nočna študija, ki združuje teste titracije PSG in CPAP za iskanje hude obstruktivne apneje v spanju
- vzdrževanje testa budnosti (MWT), celodnevni test za merjenje, kako budna in budna je oseba v okolju brez stimulacije.
Kaj se zgodi med večkratnim testom zakasnitve spanja?
Navadno izveden neposredno po PSG, MSLT - pogosto imenovan tudi študija dremeža - meri, kako dolgo čez dan zaspite v mirnem okolju.
Testiranje traja cel dan in vključuje pet dremežev po urniku.
Če zaspite, se boste po spanju prebudili 15 minut. Če v 20 minutah ne zaspite, se bo to dremanje končalo.
Za spremljanje spanja, budnosti in spanja REM (hitro premikanje oči) boste imeli senzorje na glavi in obrazu.
Običajno se posnamejo video in zvok vašega dremeža ter spremlja naslednje:
- električna aktivnost srca prek elektrokardiograma (EKG)
- električna aktivnost možganov z elektroencefalogramom (EEG)
- dihanje
- ravni kisika
- gibi oči
- gibi okončin
Kdo bi moral opraviti ta test?
Če ste podnevi brez očitnega razloga zaspani ali se znajdete zaspani v situacijah, ko so drugi pozorni - na primer v službi ali med vožnjo -, ste lahko dober kandidat za MSLT.
Zdravnik vam bo morda priporočil MSLT, če sumi, da imate narkolepsijo (nevrološko stanje, ki povzroča čezmerno zaspanost podnevi) ali idiopatsko hipersomnijo (pretirano zaspanost brez vzroka).
Kako se merijo rezultati MSLT?
V vsaki od vaših petih priložnosti za spanje bo izmerjeno, kako hitro zaspite (latenca). Izmerjeno bo tudi, kako hitro dosežete REM spanje.
Povprečna zakasnitev pod osmimi minutami in REM spanja, dosežena samo v enem dremežu, bi lahko kazala na idiopatsko hipersomnijo.
Povprečna zakasnitev pod osem minut in REM spanja, dosežena v samo dveh dremežih, bi lahko bila posledica narkolepsije.
Odvoz
Zaspanje, ko bi morali biti pozorni, ima očitno negativne posledice. Če ne morete ostati budni v službi ali med vožnjo avtomobila, lahko pride do resnih posledic.
Če ste preveč zaspani, ko bi morali biti budni in budni, se obrnite na svojega zdravnika. Če se jim zdi primerno, bodo strokovnjaku za spanje priporočili izvedbo in interpretacijo študije spanja, ki bi lahko vključevala PSG in MSLT.
