Matere nas oblikujejo - pogosto fizično v maternici (čeprav obstajajo številne druge vrste odnosov med materjo in otrokom, tudi posvojiteljskimi) in čustveno s svojimi interakcijami z nami.
Vez je tako močna, da je britanski psihoanalitik Donald Winnicott verjel, da dojenček ne obstaja, ampak le dojenček in njegova mati. Verjel je, da otrokov občutek zase gradi na podlagi odnosa, ki ga ima s primarno negovalko (običajno mamo).
Kaj se torej zgodi, če mame čustveno ni bilo zraven? Po mnenju nekaterih psihoanalitikov, raziskovalcev in drugih teoretikov se pojavlja tako imenovana "materinska rana".
Kdo običajno doživi materinsko rano?
Otroci (običajno hčere, včasih pa tudi sinovi) naj bi doživeli materinsko rano, če je njihova mati:
- podpiral s skrbjo za telesne potrebe otrok, ni pa jim dajal ljubezni, skrbi in varnosti
- ni zagotovila empatije, da bi zrcalila otrokova čustva in jim pomagala pri označevanju in upravljanju teh čustev
- otroku ni dovolila izražanja negativnih čustev
- je bil zelo kritičen
- pričakovali otrokovo podporo z lastnimi fizičnimi ali čustvenimi potrebami
- otroku ni bilo na voljo, ker je moral delati ali ker je bil zaposlen s svojimi interesi (vendar upoštevajte: Lahko ste zaposlena mama - celo delujoča mama samohranilka - brez vkopavanje materinske rane!)
- so bili sami trpeli zaradi čustvene ali fizične zlorabe, niso obdelali travme in zato niso mogli ponuditi ljubezni in nege
- imel nezdravljeno duševno zdravstveno stanje
- izkušen alkoholizem ali odvisnost od mamil
Hčerke in sinovi lahko doživijo materinsko rano
Matična rana ni natančna diagnoza - čeprav jo lahko toliko boli, da ste prepričani, da jo upravičuje. Medtem ko lahko hčere in sinovi občutijo vpliv premajhnega materinstva, ki vodi v materinsko rano, se običajno šteje za rano matere hčerki.
Zahvaljujoč psihologinji Mary Ainsworth in njeni teoriji navezanosti vemo, da zaupanje, ki ga mati vliva v otroštvo, pozitivno vpliva ne samo na otrokovo sedanjost, temveč tudi na njihove prihodnje odnose. Pomen otroka, ki dobi materinsko rano, bo najverjetneje ohranil to vrsto odnosa z lastnimi otroki.
Mati rana in opolnomočenje žensk v patriarhalni družbi
V patriarhalnih družbah je morda lažje, da matere lastne materinske rane prenesejo na svoje hčere. Ženske, ki imajo ponotranjena stereotipna prepričanja, ki ženske usmerjajo v drugorazredne državljane, bolj verjetno zavestno ali nezavedno prenašajo svoja prepričanja na svoje hčere.
Hčere v teh družbah se lahko znajdejo pred dvosmerno dilemo: sprejmite tisto, v kar mama verjame, tako da smo v istem čolnu in me bo še naprej ljubila, ali pa se borite za svoja prepričanja in si prizadevajte za opolnomočenje.
Ni lahko podvig začeti boj.
Hčerka, ki se odloči za to, se lahko znajde, da sabotira lastni uspeh, podobno kot je pokazala klasična študija Matine Horner iz leta 1970 o "strahu pred uspehom". Novejše študije so ponovile Hornerjevo študijo in pokazale podobne stereotipne odzive, ki ženskam preprečujejo samoaktualizacijo in ohranjajo materino rano.
Kakšni so znaki in učinki materinske rane?
Če se sprašujete, kateri znaki bi lahko signalizirali prisotnost materinske rane v vašem življenju, se spomnite svojega otroštva in se poskusite spomniti, kaj je doživela otroška različica vas.
Če se vam mnogi občutki na spodnjem seznamu zdijo znani, imate morda materinsko rano:
- Tvoje mame na čustveni ravni preprosto ni bilo zraven.
- Za tolažbo ali varnost se niste radi obračali na mamo.
- Dvomili ste, da imate materino odobritev, zato ste se vedno trudili biti popolni.
- Ob materi ste se počutili živčno in prestrašeno.
- Vaša mati je pričakovala, da boste zanjo skrbeli fizično ali čustveno.
Če točke na zgornjem seznamu odmevajo med vami, kaj to pomeni za vas zdaj? Ti negativni občutki lahko privedejo do:
- nizka samozavest
- pomanjkanje čustvene zavesti
- nezmožnost samopomiritve
- občutek, da topli in negovalni odnosi niso v vašem dosegu
Poglejmo, zakaj bi se to lahko zgodilo:
Nizka samozavest
Zaradi varne navezanosti ima otrok občutek, da je pomemben. Brez tega osnovnega prepričanja vase se otroci trudijo dobiti občutek samega sebe in verjeti vase.
Pomanjkanje čustvene zavesti
Mati, ki je prisotna za svojega otroka, lahko zrcali otrokova čustva, jih označi in jim pomaga obvladovati občutke. Otroku ni treba zatreti negativnih čustev, ker imajo način, kako jih obvladati.
Nesposobnost samopomiritve
Brez zavedanja, kako upravljati s svojimi občutki, otroci in kasneje odrasli nikoli ne razvijejo sposobnosti samopomirjanja. Namesto tega se za tolažbo obračajo na stvari zunaj sebe. Te stvari lahko vključujejo omamljanje dejavnosti, kot so alkohol in droge.
Težave v odnosih
Odrasli z materinsko rano imajo težave pri oblikovanju in ohranjanju pozitivnih odnosov, po katerih vsi hrepenimo, ker se nikoli niso naučili zaupati.
Koraki za celjenje materine rane
Celjenje materine rane je ravnovesje med priznavanjem negativnih občutkov, kot sta jeza in zamera, ter spoznanjem, da bomo morda morali materi odpustiti. Medtem ko se zaradi zapletenosti v negativnih občutkih morda počutimo začasno prav, na dolgi rok dejansko izgubimo.
Kako torej najti ravnovesje, ki nas bo pozdravilo?
Izrazite bolečino
Prvi korak je, da si pustite reči: "Joj" - in še več - če je treba. Terapija lahko pomaga vašemu otroku, da izrazi bolečino zaradi tega, ker ga ne ljubijo, ga ignorirajo, se ga izogibajo, zasmehujejo in celo žrtvijo. V pomoč je lahko tudi dnevnik.
Imejte se radi
Naš koncept jaza je bil zgrajen z načinom, kako je mati komunicirala z nami. Zavedati se moramo, da dejstvo, da naša mama ni mogla zgraditi naše samopodobe na pozitiven način, ni bila naša krivda. Če se spustimo pod idealno podobo, lahko poustvarimo svojo samopodobo.
Razviti samozavedanje
Brez materine povratne informacije nismo imeli okrepitve, potrebne za razvoj samozavedanja. Naučiti se moramo, kako stopiti v stik s svojimi čustvi. Vzemite si čas, da se ustavite in začutite, kaj čutite. Poimenovanje občutka je prvi korak k obvladovanju občutka.
Starši sami
Lahko se tudi naučimo, kako se staršati in si dati vse stvari, ki jih kot otrok nismo nikoli prejeli.
Samooskrba se ne kvari; skrbi za naše potrebe. Za nekatere od nas poskrbite za samostojni jutranji sprehod, preden se namestite za mizo. Za druge si vzame prosti čas za zmenek na kavi s prijateljem, zaradi katerega se dobro počutimo sami.
Odpuščanje
Priznavanje lastnih občutkov in žalovanje zaradi tistega, česar v otroštvu nismo nikoli dobili, ustvarja čustveni prostor, potreben za odpuščanje.
Materinstvo je težko delo. Če ste mati, to že veste. In včasih matere kaj narobe razumejo. Celo zelo narobe. Če lahko prepoznate svojo mamo takšno, kot je in se ne osredotočate na to, kdo bi jo želeli, lahko premaknete k razumevanju in sprejemanju.
Ko to storite, je mogoče z materjo vzpostaviti odnos. Naučite se postavljati meje in morda boste ugotovili, da lahko skupaj z mamo vzpostavita nekakšen odnos. Tudi če to ni popoln odnos, lahko postane nekaj smiselnega.
Seveda ste v nekaterih primerih morda imeli zanemarjajočo ali nasilno mater, ki ji resnično ne morete odpustiti. V takih primerih je morda bolje, če se s temi težavami počutite v svoji podporni mreži ali s terapevtom - ne da bi podaljšali oljčno vejo.
Odvoz
Bilo bi priročno in enostavno, če bi za vse svoje napake in napake krivili svoje matere. Ampak to ne bi bilo resnično. In to zato, ker imamo vsi izbiro darila.
Odločimo se lahko, da bomo zacelili lastno materinsko rano in poskrbeli, da te poškodbe ne bomo prenesli na svoje otroke. To je zahtevno potovanje, vendar je začetek opolnomočenja.
