Kako se soočim s stigmo življenja z migreno kot moški

Sčasoma sem razvil samozavest, ki mi je omogočila, da se ne sramim stvari, ki niso resnične.

Dan po očetovem dnevu leta 2018 sem se zbudila z brutalnim napadom migrene. Če bi šlo za glasbeno zvrst, bi bil death metal.

Doživela sem izjemno omotico, slabost, bolečine v glavi, vidno občutljivost in motnje vida.

Ostala sem mirna in si rekla, da bodo simptomi izginili, če jih bom prespal. Na žalost se to ni zgodilo.

Dnevi so se spremenili v tedne, tedni pa v mesece. In čeprav bi moji simptomi močno nihali, so bili vedno z mano v različni meri.

Nisem vedela, kaj se dogaja z mojim telesom, in počutila sem se, kot da sem padla v nekoga drugega.

Končno sem 10 mesecev, 15 zdravnikov in 10.000 ameriških dolarjev pozneje dobil diagnozo - kronična vestibularna migrena.

Kronična migrena je stanje, ki nesorazmerno prizadene ženske in se pojavi pri trikrat več ženskah kot moških.

In čeprav spopadanje s kroničnim stanjem, kot je migrena, za moške ni nič težje, ima pa edinstvene izzive, ko gre za način, kako naša družba od nas pričakuje, da se spopademo z bolečino.

Diagnoza me je prisilila, da sem upočasnila

Odkar pomnim, živim življenje s hitrostjo 100 kilometrov na uro. Tako v osebnem kot v poklicnem življenju sem se počutil, kot da me nič ne more ustaviti.

Seveda so bili težki časi neizogibni, toda vedno se mi je zdelo, da sem zbral trdnost in trdnost, ki sem ju potreboval za premagovanje kakršne koli situacije. Navsezadnje bi to morali početi moški ... kajne?

Vsaj tako sem bil pogojen, da verjamem celo življenje.

Ni treba posebej poudarjati, da so bili meseci pred diagnozo nekateri najtežji v mojem življenju. Tempo, s katerim sem živel življenje, ni bil več izvedljiv. To je pomenilo, da nisem mogel več sodelovati v mnogih dejavnostih, ki sem jih imel rad in so bili sestavni del mojega življenja pred boleznijo.

Počutil sem se kot lupina človeka, kakršen sem bil le nekaj mesecev prej.

Drugi moški ne razumejo

Ko drugim povem o svojem stanju, se neizogibno počutim sram in občutek, da nisem dovolj močan. Racionalno vem, da je to smešno, toda velikokrat se ne morem počutiti tako.

Jasno je postalo, da ljudje tudi meni verjamejo v to prepričanje.

Nekaj ​​let pred diagnozo sem z nekaterimi moškimi v moji družini užival na letnih družinskih izletih na deskanju na snegu, v krajih, kot sta Kanada in Kolorado. Govorili smo o načrtovanju našega naslednjega potovanja na Japonsko.

Ker pa sem se od pojava simptomov oddaljila in mi ni postajalo nič bolje, sem vedela, da bom tega morala izpustiti - in to, da povem skupini, ne bo lahko.

Čeprav sem vedel, da bodo prijazni do tega, sem tudi iz prejšnjih pogovorov vedel, da nekateri niso razumeli. In če to ni bilo dovolj težko, sem vedel, da drugi mojega razloga, da nisem šel, ne sprejmejo kot veljavnega. Namesto tega so na to gledali kot na slabost.

Moja izkušnja je, da ker imajo moški manj izkušenj s tem stanjem, večina ne more razumeti, kako je redno reševati.

Z drugimi besedami, manj verjetno je, da bodo občutili empatijo do drugih moških, ki resnično trpijo zaradi opustošenja, ki ga s seboj prinese takšna kronična bolezen.

Kako v družinskem in poklicnem življenju doživljam sram in stigmo

To sramoto sem doživel tudi v svojem poklicnem življenju.

Po poklicu sem glasbenik in sem pred 6 leti z ženo ustanovil glasbeno šolo. Ko smo ga začeli, smo imeli 15 študentov in enega inštruktorja. Zdaj imamo 250 študentov, 13 učiteljev in 3 člane administrativnega osebja.

Trdo sem delal za rast svojega podjetja in na to sem ponosen. To mi je omogočilo, da se povežem s številnimi drugimi podjetniki in poslovneži, ki so veliko uspešnejši od mene. Ko jim rečem, da nisem mogel vložiti enake količine energije in časa za rast svojega podjetja kot prej, se prikrade sram, ki mi spet reče, da sem šibek.

Ta sram in stigma sta se pokazala tudi v mojem družinskem življenju.

Čeprav je bila moja žena zadnjih 7 let neverjetno spodbudna skozi vso to izkušnjo, se pogosto vprašam, kaj si mislijo drugi, ko nisem v cerkvi ali na rojstnih dnevih prijateljev svojih otrok.

Nekateri so neizogibno domnevali, da sem hipohondar ali, še huje, nezainteresiran. In kar je še pomembneje, skrbi me, kaj bodo morda mislili moji sinovi, stari 2 in 5 let, ko se ne morem pojaviti.

Poiščite skupnost, ki razume

Ni razloga, da bi šli skozi migreno sami. Z brezplačno aplikacijo Migraine Healthline se lahko pridružite skupini in sodelujete v razpravah v živo, se ujemate s člani skupnosti, da dobite nove prijatelje in ostanete na tekočem z najnovejšimi novicami o migreni in raziskavah.

Aplikacija je na voljo v App Store in Google Play. Prenesite tukaj.

Dvignem se nad to

Sčasoma sem razvil samozavest, ki mi je omogočila, da se ne sramim stvari, ki niso resnične.

Nisem šibek.

Sem odličen oče in mož in vedno se trudim dati svoji družini vse od sebe. In ko ne morem, si podaljšam milost.

S stigmo se je še vedno težko spoprijeti in občasno se počutim težko, vendar sem že bolje izpostavil te nekoristne misli in jih pustil skozi moj možganski prostor, ne da bi jim sledil po zajčji luknji.

Za vse moške, ki živijo tudi z migreno: Zaradi naših kulturnih pogojev se boste morda počutili manj moške, vendar imate vse, kar je potrebno, da se dvignete nad stigmo.

Adam Reid Wilson živi v Corneliusu v državi NC s svojo ženo, njunima sinovoma, miniaturnim boksarjem Ember in šestimi piščanci. Med glasbo, lastništvom in vodenjem ene največjih glasbenih šol na območju Charlotte ter aktivnim življenjskim in poslovnim trenerjem ostaja precej zaposlen. Ko ne dela, ga lahko ujamete, kako predvaja glasbo, visi v lokalni kavarni ali hodi z družino na najboljše vroče čokolade. Lahko ga ujamete tudi na Instagramu.