Ko v spanju nehate občasno dihati, imate morda stanje, imenovano obstruktivna apneja v spanju (OSA).
Kot najpogostejša oblika apneje v spanju se to stanje razvije, kadar je pretok zraka omejen zaradi zoženja dihalnih poti v grlu. To povzroča tudi smrčanje.
Takšna situacija vas pripravi na pomanjkanje kisika, kar ima lahko kratkoročne in dolgoročne posledice za zdravje.
Tradicionalna metoda zdravljenja OSA je kontinuirana pozitivna terapija s pozitivnim tlakom v dihalnih poteh, bolj znana kot CPAP. To je v obliki stroja in cevi, ki se pritrdijo na masko, ki jo nosite ponoči. Cilj je zagotoviti, da vaše telo dobi dovolj kisika med spanjem.
Kljub temu stroji CPAP niso varni in nekaterim uporabnikom je težko zaspati maske in nastavke za cevi.
V odgovor na tovrstna vprašanja potrošnikov so nekatera podjetja predstavila stroje mikro-CPAP, ki domnevno ponujajo enake ugodnosti za zdravljenje OSA z manj deli.
Čeprav lahko te miniaturne različice naprav CPAP pomagajo pri smrčanju in določenem zračnem pretoku, njihova učinkovitost kot zakonite možnosti zdravljenja OSA ni potrjena.
Trditve, ki obdajajo naprave micro-CPAP
Terapija CPAP ne deluje pri vseh z obstruktivnimi oblikami apneje v spanju.
Del tega je povezano z nelagodjem, ki ga nekateri doživljajo med uporabo opreme, vključno s hrupom in omejenim gibanjem med spanjem.
Drugim se zdi čiščenje in nega delov težava.
Stroji Micro-CPAP so namenjeni odpravljanju takih težav.
Eno podjetje trdi, da do 50 odstotkov tradicionalnih uporabnikov CPAP preneha uporabljati te naprave v enem letu. Upamo, da bodo pomagale miniaturne različice CPAP terapije, ki uporabljajo mikropihalnike, pritrjene samo na nos.
Do danes stroji mikro-CPAP niso odobreni s strani FDA. Izdelovalci teh naprav pa trdijo, da imajo podobne ugodnosti kot tradicionalni CPAP, hkrati pa ponujajo tudi naslednje:
Zmanjšan hrup
Tradicionalni CPAP deluje z masko, ki je na cev pritrjena na električni stroj. Mikro CPAP, kar pa nipriključena na stroj, bo med poskusom spanja verjetno povzročala manj hrupa. Vprašanje je, ali je za zdravljenje OSA enako učinkovit kot bolj tradicionalne metode.
Manj motenj spanja
Povezava s strojem CPAP lahko oteži gibanje v spanju. Zaradi tega se lahko celo večkrat zbudiš ponoči.
Ker so mikro-CPAP brezžični, bi teoretično lahko ustvarili manj motenj spanja.
Zmanjšano smrčanje
Izdelovalci Airing, brezžičnega in brez maske mikro-CPAP, trdijo, da njihove naprave odpravljajo smrčanje. Te naprave se s pomočjo popkov pritrdijo na vaš nos, da ostanejo na mestu, medtem ko ustvarjajo pritisk v dihalnih poteh.
Vendar pa trditve v zvezi z zmanjšanim smrčanjem - ali popolno odpravo - zahtevajo dodatne znanstvene dokaze.
Vprašanja in polemike v zvezi z napravo Airing sleep apnea
Airing je podjetje, ki stoji za prvo napravo micro-CPAP. Družba naj bi začela zbirati denar za financiranje, vendar še ni mogla dobiti odobritve FDA.
Po navedbah na spletni strani Airinga pa družba verjame, da bo postopek skrajšan, ker naprava "ne zagotavlja nove obdelave".
Tako Airing raziskuje dovoljenje 510 (k), da lahko napravo da na trg. To je možnost FDA, ki jo podjetja včasih uporabljajo med predhodno odobritvijo. Predvajanje bi še vedno moralo dokazati varnost in učinkovitost mikro-CPAP na podobne naprave v skladu z zakonodajo.
Morda je še ena pomanjkljivost pomanjkanje kliničnih dokazov za podporo strojev mikro-CPAP za apnejo v spanju. Dokler niso klinično preizkušeni, je težko ugotoviti, ali je mikro-CPAP enako učinkovit kot tradicionalni CPAP.
Tradicionalno zdravljenje obstruktivne apneje med spanjem
Če se OSA ne zdravi, lahko postane življenjsko nevarno stanje.
Zdravnik bo potrdil OSA, če kažete simptome, kot so dnevna zaspanost in motnje razpoloženja. Verjetno bodo naročili tudi teste, ki med spanjem merijo pretok zraka in srčni utrip.
Tradicionalno zdravljenje OSA lahko vključuje eno ali več naslednjih možnosti:
CPAP
Tradicionalno zdravljenje s CPAP je eno od prvih načinov zdravljenja OSA.
CPAP deluje tako, da z uporabo zračnega tlaka skozi cevi, pritrjene med aparatom in masko, ohranja odprtost dihalnih poti, tako da dihate tudi med spanjem.
To pomaga zagotoviti, da imate med spanjem dovolj pretoka zraka kljub osnovnim vzrokom zamašenih dihalnih poti.
Operacija
Kirurgija je skrajno zdravljenje, kadar zdravljenje s CPAP ne deluje. Medtem ko je na voljo veliko kirurških možnosti za apnejo med spanjem, bo zdravnik izbral postopek, katerega namen je odpreti dihalne poti.
Nekatere možnosti vključujejo:
- tonzilektomija (odstranitev tonzil)
- zmanjšanje jezika
- stimulacija hipoglosnega živca (živec, ki nadzoruje gibanje jezika)
- palatalni vsadki (vsadki v mehkem nebu strehe ust)
Spremembe življenjskega sloga
Ne glede na to, ali se odločite za terapijo s CPAP ali operacijo, lahko spremembe življenjskega sloga dopolnijo vaš načrt zdravljenja z OSA.
Obstaja močna povezava med OSA in odvečno telesno težo. Nekateri strokovnjaki priporočajo hujšanje za zdravljenje OSA, če je vaš indeks telesne mase (ITM) 25 ali več. Pravzaprav je mogoče nekatere ljudi ozdraviti OSA samo s hujšanjem.
Zdravnik vam bo verjetno priporočil tudi naslednje:
- redna vadba
- opustitev kajenja
- izogibanje uporabi uspaval in sedativov
- po potrebi nosni dekongestivi
- vlažilec za vašo spalnico
- spanje na boku
- izogibanje alkoholu
Odvoz
Medtem ko Airing še vedno dela, da bi svoje naprave mikro-CPAP odobrila FDA, se zdi, da so v spletu na voljo imitacije naprav. Pomembno je, da upoštevate zdravniški načrt zdravljenja, še posebej, če ste na terapiji za OSA.
Zdravljenje apneje v spanju vključuje kombinacijo zdravljenja in sprememb življenjskega sloga - česar nobena naprava ne more ponuditi sama.
