Prenos se zgodi, ko oseba nekatere svoje občutke ali želje po drugi osebi preusmeri na povsem drugo osebo.
Primer prenosa je, ko pri novem šefu opazujete značilnosti svojega očeta. Temu novemu šefu pripisujete očetovske občutke. Lahko so dobri ali slabi občutki.
Kot drug primer lahko srečate novega soseda in takoj vidite fizično podobnost s prejšnjim zakoncem. Nato tej novi osebi pripišete manire svojega bivšega.
Prenos se lahko zgodi tudi ob izrazitih razlikah. Pogosto vas pogleda mimo teh različnosti do podobnosti.
Prenos se lahko zgodi tudi v zdravstvenem okolju. Na primer, prenos v terapijo se zgodi, ko pacient svojemu terapevtu ali zdravniku nakloni jezo, sovražnost, ljubezen, oboževanje ali vrsto drugih možnih občutkov. Terapevti vedo, da se to lahko zgodi. Aktivno ga poskušajo spremljati.
Včasih ga nekateri terapevti kot del svojega terapevtskega procesa celo aktivno spodbujajo. V okviru psihoanalize skušajo terapevti razumeti človekove nezavedne duševne procese. To jim lahko pomaga razumeti bolnikova dejanja, vedenja in občutke.
Na primer, terapevt lahko vidi nezavedno reakcijo na intimnost v nezmožnosti svojega pacienta, da tvori močne vezi s pomembnimi drugimi. Prenos lahko pomaga terapevtu razumeti, zakaj obstaja ta strah pred intimnostjo. Nato si lahko prizadevajo za njegovo rešitev. To lahko bolniku pomaga pri razvoju zdravih, dolgotrajnih odnosov.
Kaj je nasprotni prenos?
Protiprenos se zgodi, ko terapevt lastne občutke ali želje preusmeri na svoje paciente. To je lahko reakcija na pacientov prenos. Lahko se zgodi tudi neodvisno od vedenja bolnika.
Terapevte vodijo strogi poklicni kodeksi. Kot taka si prizadevajo vzpostaviti jasne ločnice med seboj kot izvajalcem zdravstvenih storitev in vami kot pacientom.
Na primer, terapevt ne more biti vaš prijatelj zunaj nastavitve terapije. Ohraniti morajo profesionalno distanco.
Prostor med terapevtom in pacientom je lahko nejasen. Tudi prenos lahko zaplete situacijo. Nekateri strokovnjaki se v nekaterih primerih v svoji praksi spopadajo s temi vprašanji.
Terapevti lahko poskusijo preprečiti ali izboljšati nasprotni prenos. Lahko se obrnejo na kolege in sami opravijo terapijo.
Terapevti lahko paciente priporočijo tudi kolegom, da olajšajo situacijo in zagotovijo najboljšo možno oskrbo pacienta.
V čem se razlikuje od projekcije?
Projekcija in prenos sta si zelo podobna. Oba vključujeta to, da osebi, ki je dejansko nima, pripisujete čustva ali občutke. Razlika med obema je, kje pride do napačnih atribucij.
Projekcija se zgodi, ko ji pripišete vedenje ali občutek, ki ga imate do neke osebe. Potem boste morda začeli videti "dokaze" teh občutkov, ki se vam projicirajo nazaj.
Na primer, do projekcije pride, ko se zavedate, da novega sodelavca čez dve kabini niste preveč navdušeni. Niste prepričani, zakaj, vendar imate tak občutek. Sčasoma začnete prepričevati sebe, da kažejo znake nenaklonjenosti do vas. Posamezna vedenja delujejo kot "dokaz" vaše teorije.
Pripisana čustva so lahko pozitivna (ljubezen, oboževanje, čaščenje) ali negativna (sovražnost, agresija, ljubosumje). Lahko rastejo tudi, ko rastejo vaši občutki do osebe.
Kako se prenos uporablja v terapiji?
Prenos terapije je lahko nenamerno. Pacient na terapevta preusmeri čustva do staršev, sorojenca ali zakonca.
Lahko je tudi namerno ali izzvano. Vaš terapevt lahko aktivno sodeluje z vami, da bi izločil te občutke ali konflikte. Tako jih lahko bolje vidijo in razumejo.
V vseh primerih mora terapevt pacienta ozavestiti, kdaj se dogaja prenos. Tako lahko razumete, kaj čutite.
Nenaslovljen prenos je lahko pacient težaven. Lahko jim celo prepreči vrnitev na zdravljenje. To je kontraproduktivno.
Tu je nekaj primerov, v katerih lahko terapevt namerno uporablja prenos:
Psihoterapija, usmerjena na prenos
V dobro uveljavljenem terapevtskem odnosu se lahko bolnik in terapevt odločita, da bosta prenosno sredstvo uporabljali kot orodje zdravljenja.
Vaš terapevt vam lahko pomaga prenesti misli ali občutke o osebi nanje. Potem lahko vaš terapevt to interakcijo uporabi za boljše razumevanje vaših misli in občutkov.
Skupaj lahko razvijete boljše zdravljenje ali vedenjske spremembe.
Dinamična psihoterapija
To je najpogosteje kratkotrajna oblika psihoterapije. Zanaša se na sposobnost terapevta, da hitro opredeli in prebije bolnikove težave.
Če ta vprašanja vključujejo občutke ali razmišljanja o drugi osebi, lahko terapevt s tem namenom poskuša razburiti svojega pacienta.
Ta vrsta prenosa lahko pomaga terapevtu, da hitreje razvije razumevanje in začne zdravljenje.
Kognitivno vedenjska terapija (CBT)
Če ste pripravljeni razumeti, kako je vaša preteklost oblikovala vaše trenutne težave, vaš terapevt uporablja CBT.
CBT vas na koncu nauči razumeti svoje staro vedenje, tako da lahko ustvarite novejša, bolj zdrava. Ta postopek lahko privede do čustvenih težav, ki ostajajo boleče.
Prenos v tej situaciji se lahko zgodi, ko pacient pri terapevtu najde vir tolažbe ali sovražnosti, ki poveča nekatere od teh občutkov.
Katera čustva so vključena v prenos?
Prenos vključuje širok spekter čustev. Vsi so veljavni.
Negativna čustva prenosa vključujejo:
- jeza
- razočaranje
- frustracija
- sovražnost
- strah
- frustracija
Pozitivna čustva prenosa vključujejo:
- pozornost
- idealizacija
- ljubezen
- naklonjenost
- Priponka
Kakšen je postopek prenosa?
V primerih, ko terapevt uporablja prenos kot del terapevtskega postopka, bo nadaljevanje terapije pomagalo "zdraviti" prenos. Terapevt lahko z vami zaključi preusmerjanje čustev in občutkov. Delali boste za pravilno pripisovanje teh čustev.
Če prenos škodi vaši sposobnosti za pogovor s terapevtom, boste morda morali obiskati novega terapevta.
Cilj terapije je, da se počutite prijetno, če ste odprti in imate iskren dialog s strokovnjakom za duševno zdravje. Če prenos ovira to prakso, terapija ne bo učinkovita.
Razmislite o obisku drugega terapevta glede prenosa. Ko se vam zdi, da je rešen, se lahko nato vrnete k začetnemu terapevtu in nadaljujete z delom, ki ste ga opravljali, preden je prenos postal težaven.
Odvoz
Prenos je pojav, ki se zgodi, ko ljudje čustva ali občutke o eni osebi preusmerijo na povsem ločenega posameznika. To se lahko zgodi v vsakdanjem življenju. Lahko se pojavi tudi na področju terapije.
Terapevti lahko namerno uporabljajo prenos, da bolje razumejo vašo perspektivo ali težave. Lahko je tudi nenamerno. Negativne ali pozitivne občutke lahko pripisujete svojemu terapevtu zaradi podobnosti, ki jih vidite pri svojem terapevtu in nekom drugem v vašem življenju.
Zdravljenje je možno v obeh primerih. Pravilno obravnavanje prenosa lahko pomaga vam in vašemu terapevtu, da si povrnete zdravo, produktivno zvezo, ki je na koncu koristna za vas.
