Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Obstajajo znanstveni razlogi, da moški nimajo toliko prijateljev kot ženske. Tukaj lahko storite, da ostanete družabni.
Trent in Mike iz "Swingerjev". Evan in Seth iz "Superbad." Celotna posadka iz "Mamurluka" - celo Alan.
Hollywood moška prijateljstva prikazuje kot napore. Vseživljenjske vezi se oblikujejo s pijanimi prevarami, šolskimi dnevi, skupnim delovnim mestom ali iskanjem ženskega druženja.
Toda večina fantov je daleč od obilnih in smiselnih platonskih povezav televizijskih oddaj in filmov.
V resničnem svetu znanstvene in anekdotične raziskave kažejo, da se mnogi moški trudijo, da bi ohranili prijateljstva v primerjavi s svojimi ženskami, zlasti ko se starajo po šolskih dneh.
Kot starejši tisočletnik sem zdaj bližje 40 kot 18 letom. Ko se želim o nečem pogovoriti, to pogosto obravnavam tako, da se za nekaj sekund pomaknem po seznamu stikov in se odločim, na koga naj se obrnem, nato zaklenem telefon in se vračam k knjigi, ki jo trenutno berem.
Ali obstaja razlog, da se moški po naravni poti ne strinjamo - potem pa ohranjamo - vezi z drugimi fanti? Glede na znanost ja.
Štirje znanstveni razlogi, da moški težko vzdržujejo prijateljstva
1. Moški se običajno vežejo na izkušnje in ne govorijo o občutkih
Dr. Geoffrey Greif, sociolog in avtor knjige "Buddy System: Understanding Male Friendships", osvetli to nasprotje z opisom moških prijateljstev kot "rame ob rami", ženske povezave pa "iz oči v oči".
Fantje vezi oblikujejo z igranjem ali gledanjem športa, obiski koncertov ali skupnim delom. Ženske se povežejo tako, da govorijo o svojih občutkih.
Ko se staramo in prevzemamo več odgovornosti v službi in doma, imajo moški običajno manj časa za te skupne dejavnosti, ki so lahko samostojne.
2. Fantje niso nagnjeni k skupni rabi
Če moški nimajo časa za izkušnje, zakaj ne bi dvignili slušalke, da bi dohiteli svoje brsti? Ker tudi nimajo želje.
Študija 2000 otrok in mladostnikov je pokazala, da moški pogosteje gledajo na to, da govorijo o svojih težavah kot na "čudno" in "izgubo časa". Raziskovalci verjamejo, da jim ta odnos ostaja zrela, tako kot mnoge druge otroške lastnosti. To lahko še posebej velja za starejše generacije z bolj tradicionalnimi pogledi na moškost.
3. Moški dajejo prednost delu in poroki
V osemdesetih letih sta dva psihiatra iz Bostona preučevala sodobni vpliv osamljenosti in socialne izključenosti v ZDA. Ugotovili so, da je veliko bolj verjetno, da se moški žrtvujejo prijateljstva, da bi se osredotočili na svoje zakone in kariero.
"Moški so bili tako ujeti v delo, grajenje kariere in bolj sodelovanje s svojimi otroki ... nekaj je bilo treba dati, kar pa je bilo povezano z moškimi prijatelji," je za New York Times povedal dr. Schwartz.
Vedno sem poskušal najti ravnovesje med prijatelji in mojim romantičnim odnosom, toda to je zagotovo izziv. Velikokrat sem se nasmehnil ob koncu, ko je napisal: "Tako si šiban!"šale.
4. Naši možgani morda nimajo toliko povezave
Študija iz leta 2014 je pokazala, da imajo moški močnejše živčne povezave v delih možganov, ki so odgovorni za zaznavanje in delovanje, medtem ko imajo ženske boljšo povezljivost vzdolž živčnih poti, ki analitiko povezujejo z intuicijo - dve področji, ki sta bili močno uporabljeni v medosebni povezavi.
Pred to študijo razlike pri tovrstnih živčnih poteh med tako velikim vzorcem (949 posameznikov) še niso bile poudarjene.
Zakaj je to velika stvar?
Ker je imeti prijatelje ključno sestavino zdravega življenja tako za moške kot za ženske. Študije kažejo, da je vrednotenje prijateljstev močneje povezano z dobrim zdravjem in počutjem kot vrednotenje družinskih vezi. Ljudje z več socialnimi povezavami so na številne načine srečnejši in bolj zdravi, na primer na naslednji način:
- nižji krvni tlak
- spodnji indeks telesne mase (ITM)
- manj verjetno, da bodo doživeli depresijo
- živijo do 22 odstotkov dlje
Toda sodobni moški zanemarjajo prijateljstva. Med letoma 1985 in 2004 so raziskovalci ugotovili, da se je število ljudi, ki so jih Američani imenovali "zaupniki", zmanjšalo za skoraj tretjino. Večina tega osipa je bila v sorodstvenih odnosih. Povprečno število prijateljev moških se je zmanjšalo za 44 odstotkov.
Ista študija je pokazala, da 25 odstotkov Američanov ni nikogar govorilo o nečem pomembnem zanje v šestih mesecih.
Verjamem, da so se kombinacija kulturnih pričakovanj moškosti, naše naravne možganske kemije in nagnjenja k profesionalni rasti združili in tvorili nevaren koktajl izolacije za sodobnega človeka.
Trend je jasen: Mnogi moški nimajo dovolj prijateljev, kar bi lahko ogrozilo njihovo fizično in duševno zdravje.
Se lahko trend obrne?
Podatki do te točke so lahko mračni, vendar menim, da obstaja razlog za optimizem.
Verjamem, da bo veliko pozitivnih sprememb v moških prijateljskih odnosih vodilo zorenje milenijcev.
Čeprav smo pogosto povezani s pretiranim pisanjem sporočil in razkošnimi navadami z avokadovim toastom, je generacija Y odgovorna tudi za povečanje empatije in zavedanja občutkov. Zato skoraj 9 od 10 pravi, da je njihova motivacija pri delu močno povezana s čustveno inteligenco vodstva podjetja.
Tehnologija je še en dejavnik, ki ljudem pomaga pri povezovanju. Seveda je internet dvorezen meč - njegovo zmanjšanje pozornosti in spodbujanje primerjave sta dobro dokumentirana.
Toda digitalna povezljivost je tudi lažje kot kdaj koli prej oblikovala odnose, zlasti za mlajše fante.
V resnici je 61 odstotkov fantov, starih od 13 do 17 let, na spletu našlo prijatelja, je pokazala nacionalna raziskava Pew. Spletna mesta skupnosti, kot je Meetup, ki se ponaša z več deset milijoni članov, ljudem omogočajo, da najdejo skupne interese v spletu in nato ta prijateljstva vzamejo izven povezave - najboljšega iz obeh svetov.
To ne pomeni, da spletnih prijateljev ne morete premikati brez povezave. Imam.
Tik preden sem stopil v osmi razred, se je moja družina preselila iz osrednjega New Jerseyja v Virginia Beach. Ko sem se preselil 300 kilometrov na jug v neznano skupnost, kjer sem bil le eden izmed peščice študentov z rjavo kožo, sem žebelj položil v krsto mojega družabnega življenja. Umaknil sem se v video igre, včasih sem igral osem ur na dan.
Če pogledam nazaj na tisti čas, me igra ni zanimalo, ampak ljudje. Pridružil sem se klanu (kot na primer športna ekipa za igralce), in ko se nismo igrali, smo se družili v našem skupnem kanalu za klepet, se pogovarjali o šoli, odnosih in odraščanju.
Včasih se vprašam, kakšno bi bilo moje življenje, če bi v najstniških letih šel po tradicionalni poti, vendar mi ni ničesar žal. Že nekaj let sem igral videoigro s kakršno koli doslednostjo, vendar se še vedno pogovarjam z nekaterimi prijatelji, ki sem jih spoznal na spletu pred več kot 10 leti. Eden od njih prihaja na mojo poroko.
Kako lahko fantje ohranjajo prijateljstva
Preden se potopite v nekaj koristnih taktik, je treba omeniti, da ti vzorci ne veljajo vse moški. Moj tesen prijatelj se je v zadnjih petih letih trikrat preselil v novo mesto. Ko sem omenil temo tega dela, se je odzval nejeverno: "Ljudje se resnično borijo s tem?"
Mreže je lahko ustvaril deloma iz ljubezni do teka, ki ga uporablja kot odskočno desko do novih odnosov. Ta strategija je način, kako večina fantov ustvarja in ohranja zdrava prijateljstva: povezovanje skupnih interesov in dejavnosti. Z izbiro novega hobija se odpre povsem nova populacija potencialnih prijateljev.
Ugotovil sem, da je tu ključno nekaj izbrati ti kot najprej, nato se povežite z ljudmi od tam. V mojem primeru je nekajkrat na teden pomagalo udarjanje v telovadnico in igranje košarke. Nisem dobro povezan z vsi na igrišču, vendar aktivnost z drugimi ustvari opazno tovarištvo, ki mi dvigne razpoloženje in me motivira za vadbo.
Tu je še nekaj načinov, kako pridobiti in obdržati prijatelje:
- Naj bo navada. Tako kot telovadba ali priprava postelje je tudi vzdrževanje prijateljskih odnosov veliko lažje, če to počnete redno. Bratranec mi je povedal, da vsak teden izbere pet starih prijateljev, s katerimi se želi znova povezati, in jim je pomembno, da jim pošlje SMS. Nekdanji predsednik Bill Clinton naj bi sprejel podobno strategijo, da bi ustvaril ogromno mrežo, ki mu je pomagala osvojiti Belo hišo.
- Delite sebe. Ne ustrašite se odpiranja svojim prijateljem, tudi če tega še niste storili. Ni vam treba razkriti svojih najglobljih skrivnosti, a tudi kratke omembe občutkov sreče, jeze ali zmede vam lahko pomagajo, da se bolje povežete s prijatelji. Ni nujno, da gre vedno tudi za osebna čustva. Pri prijateljih se poskušam prijaviti o velikih zgodbah v medijih ali športu. Če gre za ekipo ali igralca, ki je všeč enemu od mojih prijateljev ali znancev, se obrnem na izmenjavo reakcij. Ponovna povezava teče od tam naravno.
- Se poročiti. Veliko raziskav pravi, da zakonska zveza lahko privede do moških platonskih odnosov, toda nekateri ljudje dejansko vidijo obratni učinek. Todd Kashdan piše, da poročeni moški dobijo "brezplačno dovoljenje" za bogato družabno življenje. Osebno sem užival v sklepanju prijateljstev z več prijatelji moje zaročenke zaradi skupnih interesov. In čeprav otroci morda zahtevajo veliko časa in energije, kakšen boljši način, da se povežejo z drugim fantom kot izkušnja, da postanejo oče? (Seveda se ne poročite ali imejte otrok samo zato, da bi okrepili svoje prijateljstvo!)
Če si zavestno in dosledno prizadevate za sklepanje novih prijateljstev in negovanje tistih, ki jih imate, je možno imeti koristno, zdravo družabno življenje kot moški - v kateri koli starosti. Zanj boste tudi srečnejši in bolj zdravi.
Raj je svetovalec in samostojni pisatelj, specializiran za digitalno trženje, fitnes in šport. Podjetjem pomaga pri načrtovanju, ustvarjanju in distribuciji vsebin, ki ustvarjajo potencialne stranke. Raj živi v Washingtonu, kjer v prostem času uživa v košarki in treningih moči. Sledite mu naprej Twitter.
