Mac Miller in Ariana Grande: Samomor in odvisnost nista nihče kriv

Čeprav je lahko skušnjava obtožiti krivdo po tragediji, je vseeno treba vedeti, da smrt zaradi samomora ali zasvojenosti ni kriv nobenega posameznika.

Po smrti 26-letnega reperja Mac Millerja, ki je umrl zaradi prevelikega odmerjanja drog 7. septembra, je bil val nadlegovanja in krivde usmerjen proti Millerjevi nekdanji deklici Ariani Grande. 25-letna pevka se je z Mac Millerjem razšla v začetku tega leta in izjavila, da je razmerje postalo "strupeno".

Odločitev Grande, da konča zvezo, je takrat doživela reakcijo, a sovraštvo, usmerjeno k njej, je od Millerjeve smrti umrlo. Žalujoči oboževalci se s svojo jezo obračajo na Grande - pozabljajoč, da je tragedija tako večdimenzionalna kot uničujoča.

O tem, ali je bila Millerjeva smrt naključno preveliko odmerjanje ali samomor, se še vedno razpravlja, saj je Miller dejal, da je v preteklosti že doživljal samomorilne misli. Toda namen izgube je manj pomemben kot dejstvo, da je oseba, ki so jo imeli radi mnogi, tako družina kot oboževalci, prezgodaj umrla in pustila za seboj prizadete ljudi, ki iščejo način za razlago takšne izgube.

Kot nekdo, ki je doživel tako osebne težave z duševnim zdravjem kot namerni konec toksičnega odnosa, razumem zapletenost tistih, ki žalijo za Millerjem, in neizmerno bolečino, za katero mislim, da jo Grande trenutno doživlja.

Eden najsmrtonosnejših mitov samomorov je, da je smrt krivda ljubljene osebe - da bi bil, če bi bil storjen samo X, oseba še danes tukaj.

Res je, da majhni dejavniki lahko povečajo varnost ljubljene osebe - na primer poznavanje znakov, uporaba petih korakov ali zagotavljanje dostopa do virov, kot je National Suicide Prevention Lifeline - vendar smrt zaradi samomora ni nihče kriva. Krivda včasih sloni na sistemskih ovirah in stigmatizaciji na področju oskrbe in storitev za duševno zdravje in zasvojenost.

Duševne bolezni in zasvojenost so zapleteni splet, ki prizadene ljudi vseh spolov, ras in ekonomskih razredov. Po podatkih, ki jih je zbrala Svetovna zdravstvena organizacija, vsako leto zaradi samomora umre skoraj 800.000 ljudi po vsem svetu. Po ocenah Združenih narodov zaradi drog povzročajo 190.900 prezgodnjih smrti.

Smrt zaradi samomora ali prevelikega odmerjanja ni nikoli kriva posameznika niti ni sebična. Namesto tega gre za globok srčni rezultat družbenega vprašanja, ki si zasluži naš čas, pozornost in sočutje.

V članku, ki govori o krivdi preživelih samomorov, dr. Gregory Dillon, docent medicine in psihiatrije na Medicinskem kolidžu Weill Cornell, za The New York Times pravi: te trenutke uporabite kot budnico in pomislite: "Želim biti bolj prisoten in ozaveščen ter na splošno povezan in empatičen," - to bi bilo toliko bolj produktivno. "

Razumljivo je, da je v času velike izgube lažje iskati nekaj ali nekoga, ki bi bil konkretno kriv za neko smrt. Toda kroženje krivde poleg širjenja škodi le malo in osredotoča pozornost na ozaveščanje o zasvojenosti in samomoru.

V situacijah, kot je Millerjeva smrt, je ključno zagotoviti podporo tistim, ki so izgubili ljubljeno osebo. Grandeova pretekla zveza je z Millerjem ne povezuje po krivdi, temveč po mreži žalosti. Tudi ona se mi zdi, da globoko objokuje Millerjevo prezgodnjo smrt.

Najboljše, kar lahko naredimo za Grande, pa tudi za vse, ki so povezani z Millerjevo smrtjo ali katero koli drugo prezgodnjo izgubo, je, da ponudimo sočutje, prisotnost in vse koristne vire za preživele izgube.

Poskusite sprejeti občutke bližnjih, ne glede na to, kakšni so, in verjemite, da se, kljub temu, da se spopadajo, trudijo po svojih najboljših močeh. Pogosto uporabljajte ime izgubljene ljubljene osebe, s čimer pokažete, da se spomnite in cenite osebo.

Oglejte si vire na strani Katalog virov po samomorih, Forefront-u, ki so jo izgubili zaradi samomora, in informativnem obrazcu Dougy Centra o podpori otrokom in najstnikom po samomoru.

Nihče ne sme biti sam pri tem. In nihče, ne glede na vse, ni kriv za smrt zaradi odvisnosti ali duševne bolezni.

9. in 15. septembra je Nacionalni teden preprečevanja samomorov. Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate s težavami, se obrnite na Nacionalna linija za preprečevanje samomorov, pokličite 800-273-8255, ali pridružite se enemu od številnih gibanj prizadevanje za zmanjšanje stigme in preprečevanje izgube.

Caroline Catlin je umetnica, aktivistka in delavka v duševnem zdravju. Uživa v mačkah, kislih sladkarijah in empatiji. Na njej jo najdete Spletna stran.