Menopavza ni šala. Čeprav so zdravniški nasveti in smernice pomembni, je povezovanje z nekom, ki natančno ve, kaj doživljate, lahko le tisto, kar potrebujete. Pri iskanju najboljših blogov leta v menopavzi smo našli blogerje, ki si vse delijo. Upamo, da vam bo njihova vsebina informativna, opolnomočna in opomnik, da nič - niti menopavza - ne traja večno.
Boginja menopavze
Kdor išče modrost o preperevanju "spremembe", jo bo našel tukaj. Za Lynette Sheppard je bila menopavza povsem moteča. Izkušnje so jo pripeljale do tega, da je natančno ugotovila, kako druge ženske obvladujejo vse vzpone in padce. Danes je blog zbirka ženskih zgodb, ki so tako vznemirljive kot tudi primerne.
MiddlesexMD
Strokovnjakinja za to spletno stran je dr. Barb DePree, 30-letna ginekologinja in zdravnica za ženske. V zadnjem desetletju se je DePree osredotočil na edinstvena vprašanja, povezana z menopavzo. Ženskam je pomagala uspevati, razumeti spremembe in znova odkriti svojo spolnost. MiddlesexMD deli informacije, ki jih podpira strokovnjak, in podrobno predstavlja "recept" za spolno zdravje. Teme segajo od estrogena in zdravja kosti do priporočil za vibratorje.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN in avtorica knjige "Odprava hormonov", dr. Anna Cabeca se na svojem blogu neustrašno poglablja v težave z mehurjem, možgansko meglo, nizko spolno zagnanost in še veliko več. Gre za to, da ženske opolnomoči, da znova odkrijejo energijo, spolnost in veselje med menopavzo, ne glede na to, ali to pomeni, da si delijo, kako obnoviti svoje zdravje brez zdravil na recept, preprečiti izpadanje las ali nahraniti svoje "občutljive ženske dele". Cabecino navdušenje, strokovnost in osebna strast, da pomaga ženskam, da vlijejo vse vsebine v njenem blogu.
Red Hot Mamas
Ustanovila Karen Giblin leta 1991, Red Hot Mamas & circledR; je aktiven, zanimiv izobraževalni in podporni program, ki ženskam ponuja vse, kar potrebujejo za življenje, kot si želijo med in tudi po menopavzi.
Red Hot Mamas & circledR; je namenjen zagotavljanju najboljših informacij in virov ženskam za spopadanje z menopavzo in uživanje življenja na vsakem koraku. Zagotavlja zdrav odmerek kakovostnih informacij in glavnih dejstev o menopavzi, vključno z: učinki menopavze na zdravje žensk; kako zdraviti učinke s strategijami in možnostmi življenjskega sloga; in na voljo predpisane in alternativne možnosti zdravljenja. In če je to znanje tisto, po čemer hrepenite, je Red Hot Mamas dobil tisto, kar potrebujete. Je popoln recept za dobro počutje in vitalnost ter polno, aktivno in vroče življenje.
Mati v menopavzi
Marcia Kester Doyle je najprimernejši pristop, ki se ji smeji skozi življenjske spremembe. Kdor prebere njen blog, se ne more ne pridružiti. Avtor in bloger v svojih osvežujočih objavah deli svoje misli o dobrem, slabem in naravnost grdi strani menopavznega zloma.
Ellen Dolgen
Izobraževanje v menopavzi je poslanstvo Ellen Dolgen. Potem ko se je borila s simptomi, si je prizadevala opolnomočiti druge, tako da jim je pomagala razumeti to fazo življenja. In to počne s klepetavim pristopom, ki je hkrati tolažljiv in pomirjujoč.
Moja druga pomlad
Menopavza je lahko težavna tema, zaradi česar je navigacija na poti še bolj zahtevna. Cilj moje druge pomladi je osvetliti pogovor o menopavzi, hkrati pa ponuditi smernice in podporo. Z optimistično in neposredno perspektivo so objave tukaj raznolike in praktične. Našli boste informacije o alternativnih načinih zdravljenja hormonskega neravnovesja, kot so akupunktura in homeopatska zdravila, skupaj z opolnomočnimi nasveti o seksu v srednjih letih.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, dr.med., Je strokovnjakinja za vse stvari, povezane z menopavzo. Je nacionalno priznan zdravnik, znan po tem, da ženskam pomaga pri krčenju simptomov menopavze, kot so motnje spanja, nihanje telesne teže, vročinski utripi in stres. V spletnem dnevniku bodo bralci našli informativne, optimistične objave o tem, kako ostati menopavza pozitivni, in nasvete za vsakdanje življenje. Kot pravi dr. Mache, "bolje je ostati zdrav kot zdraviti se."
Če imate najljubši spletni dnevnik, ki ga želite nominirati, nam pišite na [email protected].
.jpg)
