Morda ste opazili, da akne včasih tečejo v družinah. Čeprav ni posebnega gena za akne, je dokazano, da ima genetika pomembno vlogo.
V tem članku bomo preučili, kako se akne prenašajo s staršev na otroke in kako lahko to tveganje omilite.
Kakšna je povezava med aknami in genetiko?
Čeprav ni nobenega gena, zaradi katerega bi bilo bolj verjetno, da boste imeli akne, so raziskave pokazale, da lahko genetika vpliva na vaše možnosti za akne.
Genetika lahko določi, kako učinkovito odganjate akne
Na primer, genetika lahko določi, kako učinkovit je vaš imunski sistem Propionibacterium acnes (P. akne), bakterija, ki spodbuja akne. Če je ne potrdite, P. akne spodbuja proizvodnjo olja v foliklu in povzroča vnetje.
Hormonske razmere, kot je PCOS, se lahko združijo v družine
Dokazano je, da se določena hormonska stanja, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), združujejo v družinah. Akne so pogost simptom PCOS.
Družinska anamneza ima lahko vlogo pri aknah pri odraslih in mladostnikih
V starejši študiji 204 ljudi, starih 25 let in več, so pokazali, da imajo akne pri odraslih genetsko komponento.
Raziskovalci so ugotovili, da je dednost vplivala na sposobnost foliklov, da v odrasli dobi postanejo odporni proti aknam. Ljudje s prvostopenjskim sorodnikom, ki so imeli odrasle akne, na primer starš ali brat ali sestra, so se verjetno bolj verjetno pojavili sami.
Izkazalo se je tudi, da je družinska anamneza aken napovedni dejavnik pri izbruhu aken pri mladostnikih.
Tveganje za akne je večje, če bi ju imela oba starša
Če sta imela oba starša hude akne v mladosti ali v odrasli dobi, je tveganje za izbruh aken lahko večje.
Oba starša imata lahko iste genetske sestavine za akne ali različne. Na primer, eden od staršev lahko prenaša hormonsko stanje, zaradi katerega ste nagnjeni k aknam, drugi pa močnejši vnetni odziv na bakterije ali druge genetske dejavnike.
Če je imel samo eden od staršev akne, lahko to zmanjša tveganje.
Kateri drugi dejavniki vplivajo na to, ali mi grozijo akne?
Upoštevajte, da genetika ni edini dejavnik, ki prispeva k aknam, tudi znotraj družin. Tu je še nekaj sodelujočih:
- Prehrana. Če vi in vaši starši običajno jeste mastno, hitro hrano ali hrano, ki sproža akne, kot so mlečni izdelki, se tveganje za akne lahko poveča.
- Okolje. Dokazano je, da okoljski dejavniki, kot je onesnaženje, povzročajo vnetne akne. Če vi in vaša družina živite na območju s slabo kakovostjo zraka, lahko vsi dražite kožo ali izpuščate akne.
- Hormoni. Nihajoči hormoni imajo lahko tudi vlogo, zlasti pri ženskah. V puberteti in na različnih točkah menstrualnega ciklusa se lahko pojavijo hormonski izbruhi aken. Nekatere ženske tudi ugotovijo, da perimenopavza ali menopavza sprožijo izbruh aken.
Kaj lahko storim, če imam akne?
Ne morete nadzorovati svoje genetike, lahko pa nadzorujete nekatere dejavnike življenjskega sloga, ki prispevajo k izbruhu aken. Tej vključujejo:
- Higiena. Umivanje obraza vsaj dvakrat na dan in držanje rok stran od obraza lahko pomagata zmanjšati zlom.
- Izbira izdelkov. Pomaga lahko uporaba izdelkov brez olja ali nekomedogenih izdelkov na območjih, ki so nagnjena k aknam in ne tistim, ki zamašijo pore.
- Prehrana. Mastna hrana, hitra hrana in hrana, ki povzroča skoke insulina, na primer rafinirani sladkor ali ogljikovi hidrati, lahko spodbujajo akne. Nekateri ljudje tudi ugotovijo, da so zaradi mlečnih izdelkov bolj nagnjeni k zlomom. Vodite si dnevnik hrane in se odločite za nepredelano hrano in zelenjavo.
- Zdravila. Nekatera zdravila na recept lahko poslabšajo akne. Sem spadajo nekateri antidepresivi, antiepileptiki in zdravila proti tuberkulozi. Vlogo imajo lahko tudi vitamini B. Ne prenehajte jemati nobenega zdravila, ki vam je bilo predpisano, ne da bi se o tem prej posvetovali s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih bodo koristi jemanja zdravila večje od tveganja za akne. V drugih boste morda svoj recept zamenjali za nekaj bolj znosnega.
- Stres. Stres ne bo povzročil aken, lahko pa jih poslabša. Razbijalci stresa se od osebe do osebe razlikujejo. Lahko poskusite z vadbo, jogo, hobiji in ljubkovanjem s svojim najljubšim štirinožnim prijateljem.
Pojdi k zdravniku
Ne glede na vzrok je mogoče akne učinkovito zdraviti.
Če zdravljenje na domu ni dovolj, obiščite zdravnika, še posebej, če so vaši izbruhi boleči ali nagnjeni k brazgotinam. Zdravnik ali dermatolog lahko predpiše zdravila in skupaj z vami pripravi načrt zdravljenja za čiščenje kože.
Ključni zajtrki
Specifičnega gena za akne ni. Vendar pa ima genetika lahko vlogo pri tem, ali ste nagnjeni k aknam.
Na kožo in izbruhe lahko poleg genetike vplivajo tudi hormoni in dejavniki življenjskega sloga.
Ne glede na to, kaj povzroča vaše akne, jih je mogoče zdraviti. Morda vam bodo v pomoč lokalna zdravila brez recepta, nekomedogeni izdelki in spremembe življenjskega sloga. Če nobena ni učinkovita, obiščite zdravnika. Predpišejo lahko strožji načrt zdravljenja, prilagojen vaši koži.
