Pregled
Otekanje obraza ni redko in se lahko zgodi kot posledica poškodbe, alergije, zdravil, okužbe ali drugega zdravstvenega stanja.
Dobra novica? Obstaja veliko medicinskih in nemedicinskih metod, s katerimi lahko zmanjšate oteklino ali vnetje, s katerimi se soočate.
Zakaj je moj obraz otekel?
"Otekanje obraza se pojavi kot odziv telesa na poškodbo ali žalitev," pravi dr. Janette Nesheiwat, dr. "To je reakcija našega telesa na zaščito ali boj proti okužbi ali izpostavljenosti alergenu ali kemikaliji ali travmi," dodaja.
Pojasnjuje, da različne celice v našem telesu sproščajo kemikalije kot odgovor na žalitev obraza ali drugega dela telesa, medtem ko se vnetne celice aktivirajo s travmo ali po operaciji, kar nato povzroči oteklino.
Kako zmanjšati otekanje obraza po spanju
Zbujanje napihnjenega obraza ali ustnic je za marsikoga precej pogosto.
»To je lahko posledica preveč soli v vaši prehrani prejšnji večer, preveč alkohola, dehidracije, alergij, plesni, prahu, cvetnega prahu, sprememb hormonov, načina, kako obraz spi na blazini, in dober stres zaradi ole lahko poveča vnetje kar povzroča otekanje, «pojasnjuje Nesheiwat.
Če želite zmanjšati jutranje otekanje obraza, poskusite poskusiti enega od nasvetov Nesheiwat:
- Po prebujanju si umijte obraz s hladno vodo, da zmanjšate oteklino.
- Pred spanjem se izogibajte slani in predelani hrani (in na splošno).
- Ne spijte z ličili, ker vnetje kože prispeva k otekanju obraza, ki ga vidite zjutraj.
- Ostanite hidrirani. Poskrbite, da boste ves dan pili veliko vode.
- Izogibajte se odvečnemu alkoholu.
- Ne spi na trebuhu.
- Na oteklih predelih uporabite hladne kumare. Kumare vsebujejo antioksidante, ki pomagajo pomiriti zabuhle oči.
Kako zmanjšati otekanje obraza zaradi alergijskih reakcij
Hrana, zdravila, piki žuželk ali čebel in celo okužbe lahko povzročijo alergijske reakcije, ki vodijo do otekanja obraza.
Otekanje obraza zaradi resne alergijske reakcije je lahko nevarno, če dihalne poti nabreknejo. To je najnevarnejši scenarij, ker lahko včasih vključuje jezik, žrelo ali dihalne poti. Nesheiwat pravi, da je to lahko življenjsko nevarno in za zdravljenje najpogosteje zahteva EpiPen.
Zato pravi, da če kdaj začutite, da se vam ustnice, jezik ali grlo otekajo ali zapirajo, pokličite 911 ali takoj pojdite v bolnišnico. Če pa imate blago oteklino ali izpuščaj, Nesheiwat pravi, da je smiselno vzeti antihistaminik in uporabiti hladen paket.
Vendar opozarja, da če se oteklina poslabša ali če opazite malo ali nič izboljšanja, morate čim prej k zdravniku. Glede na vzrok alergijske reakcije in otekline vam bo zdravnik morda predpisal steroide.
Kako zmanjšati otekanje obraza zaradi poškodbe
Če si poškodujete obraz, lahko pride do otekanja na območju, kjer je prišlo do poškodbe. Glede na vrsto in resnost poškodbe imate lahko otekline tudi na drugih področjih. Ti dejavniki bodo določili pristop, ki ga boste uporabili za zmanjšanje otekline.
"Da bi zmanjšali otekanje zaradi poškodbe, je najbolje, da čim prej zaledimo območje poškodbe," pravi Nesheiwat. Resnost poškodbe bo določila vaše nadaljnje korake. Nesheiwat pravi, da če imate glavobole, podplutbe ali krvavitve, morate takoj k zdravniku.
Zunanji znaki in simptomi, kot so podplutbe ali krvavitve, lahko kažejo tudi na notranjo poškodbo obraza ali glave.
Kako zmanjšati otekanje obraza in podplutbe na obrazu
Modrice lahko trajajo od enega do dveh tednov, zato bodite pozorni na zdravljenje doma. Nesheiwat pravi, da lahko blage otekline in podplutbe na obrazu zmanjšate z ledom, hidracijo, arniko in bromelainom (ananasov encim).
Morda se boste med spanjem tudi želeli izogniti ležanju in poskušati držati glavo nekoliko dvignjeno. Ti nasveti veljajo tudi po operaciji.
"Včasih lahko protivnetno zdravilo pomaga pri bolečinah in simptomih, vendar se pred jemanjem katerega koli zdravila najprej posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko celo zdravila brez recepta povzročijo zaplete," pojasnjuje Nesheiwat.
Ko gre za zmanjšanje otekanja obraza po poškodbi, je ključno, da imamo potrpljenje (in to veliko).
Kako zmanjšati otekanje obraza po operaciji
Za razliko od drugih vzrokov vnetja lahko otekanje zaradi kirurškega posega traja vsaj nekaj dni (pogosto pet do sedem dni). Ko gre za najboljše metode za zmanjšanje otekanja obraza po operaciji, lahko uporabite več nasvetov, priporočenih za podplutbe. Uporaba ledu ali mraza na obrazu je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite.
Vaš zdravnik bo verjetno imel določen protokol, ki ga boste upoštevali, na splošno pa lahko na oteklo mesto nanesete led 10 do 20 minut hkrati. Večina zdravnikov vam bo naročila, da to storite vsaj trikrat na dan, odvisno od vaše tolerance.
Vrsta in obseg katere koli operacije čeljusti, ki jo zdravite, lahko tudi določa, kako dolgo bo trajalo generalizirano otekanje obraza.
Več o zmanjšanju otekanja obraza
Na splošno se zdravljenje otekanja obraza osredotoča na nego oteklin okoli oči in vek, lic ali čeljusti.
Drugo zdravljenje se lahko osredotoči na zmanjšanje otekline, ki jo povzročijo udarni zlomi, alergijske reakcije, težave z zobmi, težave s sinusi ali druga zdravstvena stanja.
Če je oteklina posledica poškodbe ali alergije, poiščite zdravniško pomoč, preden poskusite kakršno koli zdravljenje ali zdravljenje na domu. Zdravnik vam bo lahko pomagal ugotoviti natančen vzrok otekline in priporočil ustrezen načrt zdravljenja.
Ko enkrat veste, s čim imate opravka, lahko pripravite načrt napada. Nekateri najpogostejši načini za zmanjšanje otekanja obraza vključujejo:
- Več počitka. Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri priporoča spanje kot sestavni del fizičnega zdravja in zdravljenja.
- Povečanje vnosa vode in tekočine.
- Uporaba hladnega obkladka na oteklo mesto.
- Uporaba toplega obkladka za pospeševanje gibanja nabiranja tekočine. Bodite previdni, če to počnete okoli očesa, saj je koža tukaj bolj občutljiva.
- Jemanje ustreznih alergijskih zdravil / antihistaminikov (zdravila na recept ali na recept).
- Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
- Jemanje antibiotika skupaj z uporabo domačih zdravil za absces v zobu.
- Pri manjših oteklinah poskusite na otekanje nanesti rezine kumar ali vrečke čaja ali masirati območje, da spodbudite pretok krvi.
Nujni znaki
- Če je oteklina nenadna, boleča ali huda, morate takoj k zdravniku.
- Posebej bodite pozorni na kakršno koli otekanje obraza, ki ustreza vročini, občutljivosti ali pordelosti. To lahko pomeni, da imate okužbo, ki jo mora oceniti zdravnik.
- Če imate težave z dihanjem, to pomeni resno nujno medicinsko pomoč, zato morate poklicati 911 in takoj priti v bolnišnico.
Odvoz
Otekanje obraza je pogosta reakcija na vse, od uživanja veliko soli do večje nujne medicinske pomoči. Razpoložljivi tretmaji in zdravila na domu delujejo odlično, če oteklina ne potrebuje takojšnje zdravniške oskrbe.
