Vsi podatki in statistika temeljijo na javno dostopnih podatkih v času objave. Nekatere informacije so morda zastarele. Obiščite naše središče za koronavirus in spremljajte našo stran z posodobitvami v živo, kjer najdete najnovejše informacije o pandemiji COVID-19.
Da bi omejili prenos COVID-19, so Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) pred kratkim začeli priporočati uporabo pokrivala za obraz, ko ste zunaj v javnosti. Zakaj pa je to točno?
Številne nedavne študije so pokazale, da se virus SARS-CoV-2, ki povzroča COVID-19, lahko prenaša tudi, če oseba, ki jo ima, nima simptomov. Če ste z virusom zboleli, se to lahko zgodi, če:
- Presimptomatsko: imate virus, vendar še niste razvili simptomov.
- Asimptomatsko: Virus imate, vendar simptomov ne razvijete.
Obstaja nekaj preprostih metod, ki jih lahko doma uporabite za izdelavo lastne krpne maske za obraz s filtrom. Nadaljujte z branjem, če se želite naučiti izdelati, uporabljati in skrbeti za domačo masko in filter.
Materiali, ki jih boste potrebovali za obrazno masko s filtrom
Za šivanje obrazne maske s filtrom boste potrebovali naslednje materiale:
- Bombažna tkanina: Uporabite bombaž, ki je tesno tkan. Nekateri primeri vključujejo prešite tkanine, tkanine za majice ali tkanine z visokim številom niti iz blazinic ali rjuh.
- Elastični material: če nimate elastičnih trakov, nekateri gospodinjski elastični predmeti, ki jih lahko uporabite, vključujejo gumice in vezi za lase. Če teh nimate pri roki, lahko uporabite tudi vrvico ali vezalke.
- Filter: CDC ne predlaga uporabe filtra, vendar nekateri morda menijo, da ponuja malo več zaščite. Kavni filtri so na voljo v mnogih domovih. Razmislite tudi o uporabi dela vakuumske vrečke HEPA ali filtra za klimatsko napravo (poiščite izdelke brez steklena vlakna). Da bi bili jasni, ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo tovrstnih filtrov.
- Šivalni materiali: Sem spadajo škarje in šivalni stroj ali igla in sukanec.
Navodila za šivanje obrazne maske s filtrom
Pomoč! Ne vem, kako šivati
Brez skrbi! Še vedno lahko naredite preprosto krpo za obraz s filtrom, tudi če ne veste, kako šivati. Ta primer uporablja trak, gumijaste trakove in filter za kavo. Samo sledite spodnjim korakom:
Kako uporabljati masko za obraz s filtrom
Načrtujte svojo masko, ko greste v skupnost, še posebej, če boste v bližini drugih ljudi. Nekaj primerov, kdaj nositi masko, vključuje:
- pridobivanje živil ali drugih potrebščin
- odhod v lekarno
- obisk zdravstvenega delavca
Preden greste ven s svojo masko, se prepričajte, da:
- je pravilno pritrjen z ušesnimi zankami ali kravatami
- ima udobno, a udobno prileganje
- vam omogoča dihanje brez težav
- je sestavljen iz vsaj dveh slojev blaga
Poskusite se izogniti dotiku vaše maske, medtem ko jo nosite. Če se morate maske dotakniti ali prilagoditi, ko jo imate na sebi, si takoj takoj umijte roke.
Če želite odstraniti masko:
- Poskrbite, da boste imeli čiste roke.
- Odstranite masko s pomočjo zank ali vezi. Ne dotikajte se sprednje strani
- Med odstranjevanjem se ne dotikajte ust, nosu ali oči.
- Potem, ko ste slekli masko, si temeljito umijte roke.
Druge pomembne stvari, ki si jih morate zapomniti o maskah za obraz
Obloge iz blaga s platna se priporočajo javnosti zaradi uporabe kirurških mask in respiratorjev N95.
To je zato, ker sta ti dve vrsti mask v omejeni ponudbi in jih potrebujejo zdravstveni delavci in osebe, ki se najprej odzovejo.
Nekateri ljudje ne bi smeli nositi pokrivala za obraz. Vključujejo:
- ljudje s težavami z dihanjem
- otroci, mlajši od 2 let
- posamezniki, ki so nezavestni ali nesposobni
- tisti, ki ne morejo odstraniti prevleke brez pomoči
Poleg tega ne pozabite, da nošenje krpne maske za obraz ne more nadomestiti fizičnega oddaljevanja (tudi socialnega oddaljevanja) in drugih preventivnih ukrepov.
Še vedno se boste morali truditi, da se ne boste umaknili vsaj 6 čevljev, pogosto umivali roke in pogosto čistili površine z dotikom.
Kako učinkovita je domača krpna maska za obraz za preprečevanje COVID-19?
Ena glavnih prednosti nošenja maske za obraz s krpo je, da pomaga zaščititi druge. Ne pozabite, da lahko ljudje, ki so brez simptomov ali brez simptomov, še vedno prenašajo SARS-CoV-2 na druge, ko govorijo, kašljajo ali kihajo.
Nošenje obrazne prevleke pomaga zadržati potencialno nalezljive kapljice dihal. Tako lahko preprečite nevede prenos virusa na druge.
Toda ali vam lahko domača maska za obraz tudi prepreči, da bi zboleli za COVID-19?
To preučimo še naprej.
Domača maska za obraz ni tako učinkovita kot druge vrste mask
Študija iz leta 2008 je primerjala respiratorje N95, kirurške maske in domače obrazne maske. Ugotovljeno je bilo, da respiratorji N95 zagotavljajo največ zaščite pred aerosoli, domače maske pa najmanj.
Toda domača maska je boljša kot nobena
V eni študiji iz leta 2013 je 21 udeležencev iz majice izdelalo domačo masko za obraz. Te domače maske so nato primerjali s kirurškimi zaradi njihove sposobnosti blokiranja bakterijskih in virusnih aerosolov.
Obe vrsti mask sta znatno zmanjšali prenos teh aerosolov, kirurške maske pa so bile bolj učinkovite.
Raziskovalci so ugotovili, da so domače maske sicer manj učinkovite, vendar je nošenje ene bolj koristno kot nošenje nobene.
Kako skrbeti za obrazno masko s filtrom
Pomembno je, da po vsaki uporabi očistite krpo za obraz. To lahko storite z nežnim ciklom pralnega stroja ali pazljivim ročnim pranjem s toplo, milnico.
Po pranju masko posušite v sušilniku na močnem ognju. Če nimate sušilnega stroja, lahko masko obesite, da se posuši.
Pred pranjem maske odstranite in odstranite filter.
Ko se vaša maska popolnoma posuši, lahko vanjo položite nov filter. Kadarkoli se filter zmoči zaradi popravila, ga zavrzite in operite masko.
Odvoz
Zdaj je priporočljivo, da med javno zunanjo uporabo uporabljate pokrivalo za obraz, da preprečite prenos COVID-19.
To je zato, ker je bilo ugotovljeno, da lahko ljudje brez simptomov virus SARS-CoV-2 še vedno prenašajo na druge.
Preprosto masko iz obraza s krpo ali brez nje lahko doma naredite iz običajnih gospodinjskih materialov, kot so majice, gumijasti trakovi in kavni filtri. Masko lahko celo naredite, ne da bi vedeli, kako šivati.
Vedno se prepričajte, da se vaša domača maska tesno prilega, vendar ne ovira dihanja.
Ne pozabite, da je treba domače krpne obrazne maske umiti in zamenjati filter po vsaki uporabi ali če se zmočijo. Če ugotovite, da je maska poškodovana, jo zamenjajte.
