Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Kladivo na nogi je stanje, ko se srednji sklep prsta upogne navzgor. Zaradi upogiba se konica prsta obrne navzdol, tako da je videti kot kladivo. Na vrhu upognjenega srednjega sklepa lahko pride do razjed zaradi trenja in pritiska čevlja.
Če naletite na kladivo na drugem, tretjem ali četrtem ali celo več prstih hkrati, obstaja več vrst opornic s kladivom, namenjenih za lajšanje ali preprečevanje s tem povezanih težav s stopalom.
Vrste opornic za kladiva (ortotiki)
Razlika med opornico in ortozo
Ameriški centri za storitve Medicare in Medicaid (CMS) zdaj ortotično napravo ali ortozo opredeljujejo kot umetno oporo za del telesa. Ortotik je lahko montažen ali izdelan po meri, da vam ustreza.
CMS opredeljuje opornico kot ulit ali ovojni material, ki se uporablja za lažje lomljenje, zlom ali izpah kosti.
Ta nova terminologija postopoma nadomešča staro rabo, kjer sta se izraza opornica in ortotika včasih prekrivala. Kar se je včasih imenovalo kladiva, je danes ortotično.
Kaj ortotik s kladivom naredi in ne naredi
- Zagotavlja pasivno silo ali pritisk. Bistvo ortotike kladiva je, da na mišice, ki upogibajo vaš prst, izvaja silo za ravnanje. To pomaga preprečiti zategovanje mišic v zvitem položaju, kar lahko poslabša stanje.
- Ne popravi zlomljenih kosti. Ortotik kladiva na nogi ne poravna kosti tako, kot to stori opornica, ki je nanesena na zlomljeno kost. To je zato, ker kost sama ni zlomljena, če imate kladivo na nogi. Namesto tega so se mišice, ki upogibajo sklep, skrčile, kar je povzročilo upogibanje prstov na nogi.
- Je preventivno. Večina bolečin v prstih kladiva prihaja iz bunion ali tvorbe, ki jo običajno povzroči na vrhu prizadetega prsta. Zaradi ortotike kladiva na nogah bunion ne izgine, lahko pa nadzira bolečino. Lahko tudi preprečijo, da bi se ovinek na prstu poslabšal.
Morda boste uspeli preizkusiti različne ortotike brez recepta, dokler ne najdete takega, ki pomaga. Nekateri ljudje potrebujejo kombinacijo ortotikov, na primer blazinico za peto in ortotiko s kladivom.
Morda boste ugotovili, da vas lahko strokovnjak za stopala hitreje in še ceneje pripelje do rešitve. Verjetno boste srečnejši, če boste našli dobrega strokovnjaka za sodelovanje. Na splošno lahko to učinkovito in uspešno reši težave s kladivi.
Prednosti in slabosti vrst ortotikov kladivih
Na voljo so številni ortotiki za kladiva brez recepta. Pri vseh teh napravah je pomembno, da nosite primerne čevlje z veliko prostora v škatli za prste. Če poskušate ortotik stisniti v tesno prilegajoče se čevlje, bi lahko stvari poslabšali.
Nekatere ortotične vrste vključujejo:
Obloge za prste
To je tanek elastični povoj z Velcro trakom, s katerim lahko prst kladiva vežemo na tistega zraven. Te so za nekatere zelo učinkovite. So minimalno invazivne in jih je mogoče oprati in ponovno uporabiti. Če imate prste na nogah kratke ali se vijugajo vstran, jih boste morda lahko imeli pri sebi.
Nogavice za prste
Nogavice na nogah ali natančneje nogavice, ki ločujejo prste, so nogavice s petimi izrezki za luknje in oblazinjenjem, ki pomagajo ločiti prste na nogah. Ti zavzamejo malo prostora in verjetno ne bodo povzročili draženja, čeprav ne bodo zagotovili toliko ločitve kot druge vrste.
Sčasoma lahko nežno olajšajo. Če imate težave z iskanjem ustrezne novice, si lahko sami naredite ločilno nogavico tako, da izrežete luknje v dobro prilegajoči se tanki nogavici.
Separatorji gelskih prstov (imenovani tudi trosilniki, sprožilci ali nosila)
To so kot odrezane rokavice iz gela, ki ločujejo prste na nogah in jim pomagajo, da ostanejo ravne. Nekatere vrste so narejene tako, da ločijo vseh pet prstov, nekatere pa samo dva. Ločilniki gelskih prstov so lahko učinkoviti, če se pravilno prilegajo, še posebej, če ste prekrižali prste. V nasprotnem primeru so nerodni in so lahko dražljivi.
Zavedajte se velikosti, zlasti pri tipu, namenjenem za vseh pet prstov. Prsti na nogah se zelo razlikujejo po dolžini, obsegu in razmiku. Enolični ločevalnik ne ustreza vsem.
Če uporabljate prevelik ločevalnik za prste, lahko povzroči bolečino pri raztegovanju prstov ali drgnjenju prstov znotraj čevlja. Poskusite z različnimi vrstami, dokler ne najdete takšnega, ki ustreza prstom.
Blazinice stopal (metatarzalne / sulkusne)
Metatarzale so pet velikih kosti nog, ki se pritrdijo na prste. Nekatere bolečine v prstih kladiva se prenesejo v metatarzale. Vložki, ki blažijo nogo ali zagotavljajo dodatno oporo tik pod prsti, lahko včasih olajšajo.
Blazinica za prste kladiva
Blazinica za prste je obroč iz materiala, ki obkroža prst kladiva in ga drži pritrjena blazinica, ki sedi pod prsti. Običajno so narejene iz gela ali klobučevine. Če ne preveč dražijo, so lahko v pomoč nekaterim ljudem s prekrivajočimi se prsti.
Če imate v čevljih dovolj prostora, da se bodo prsti na naraven način razpršili, bo to močno vplivalo na popravljanje ali poslabšanje kladivih na nogah. Novi čevlji so morda nekaj, česar trenutno ne morete dobiti. Dokler ne boste zmogli, poskušajte nositi prave ortoze doma, ko ste lahko bosi ali ko spite.
Ko vseeno iščete nove čevlje, nosite ortotiko, medtem ko preizkušate čevlje, da boste našli pravo velikost in primernost.
Anatomija prsta na nogi
Razumevanje anatomije prsta na nogi vam lahko pomaga pri izbiri pravega ortotičnega zdravila brez recepta ali pri razumevanju priporočil zdravnika ali ortotika. Tu so hitra dejstva o vaših prstnih sklepih:
Vaš nožni prst je sestavljen iz treh majhnih kosti, znanih kot falange. Tri kosti so od konice prsta na nogi:
- distalno (konec ali konica)
- sredina
- proksimalno (najbližje nogi)
Sklep, ki je prizadet v kladivem na nogi, je proksimalni medfalangealni sklep (PIPJ). To je srednji sklep med proksimalno falango in srednjo falango. PIPJ je upognjen navzdol (upognjen).
Metatarsofalangealni sklep (MTPJ) je bodisi v nevtralnem položaju bodisi v hiperextended položaju. Distalni medfalangealni sklep (DIPJ) je bodisi hiperekstendiran ali v nevtralnem položaju.
Kdaj govoriti z zdravnikom
Če vam ortotika brez recepta ne deluje ali poslabša stanje, je dobro, da se pogovorite z zdravnikom.
Strokovnjaki za stopala (podiatri) vam lahko predpišejo ortotiko po meri, ki vam bo najbolj ustrezala. Strokovnjak, znan kot ortotist ali protetik, lahko oblikuje ortotik, ki ustreza vašemu stopalu in natančnemu stanju.
Obstaja tudi veliko stvari, ki jih lahko išče vaš zdravnik stopala, česar se morda ne zavedate. Tej vključujejo:
- prekomerna pronacija
- prilagodljive deformacije
- mešani pogoji, kot je kladivosti na nogi v kombinaciji z Ahilovo tendinozo
Operacija
Če se bolečina nadaljuje ali povečuje kljub ortotiki, je včasih edina rešitev operacija. Najpogosteje se uporablja postopek, imenovan resekcijska artroplastika.
Pri resekcijski artroplastiki:
- Kirurg odstrani del ene kosti prstov na nogi.
- Tetive so razrezane in ponovno pritrjene.
- Z žico ali trakom držimo prst naravnost, dokler se ne zaceli, običajno v treh do šestih tednih.
Zdravi ljudje lahko postopek običajno opravijo brez nočitve v bolnišnici.
Študija leta 2000 na 63 ljudeh (118 prstov na nogah) je pokazala, da je resekcijska artroplastika olajšala bolečino 92 odstotkov preučevanih ljudi. Pet odstotkov jih je imelo manjše zaplete. Študija je bila opravljena v povprečju 61 mesecev po zaključku operacije.
Kaj je kladivo na nogi?
Glavni vzrok kladiva je pogosto nošenje pretesnih čevljev v škatli, vključno s čevlji z visoko peto. Pogosto se stanje pojavi postopoma, čeprav ga lahko povzroči travma.
Prst kladiva je lahko tudi sekundarni rezultat druge deformacije prsta na nogi, znane kot hallux valgus. Hallux valgus je neusklajenost palca na nogi, ki običajno povzroči bunjo na zunanji strani prsta.
Neusmeritev velikega prsta na nogah povzroča gnečo. Zaradi gneče lahko pride do kladive, tako kot da bi kosti pritiskale visoke pete ali tesna škatla za prste.
Dva povezana stanja sta prst kladiva in prst kremplja. Prst palice se zgodi, ko se distalni medfalangealni sklep, ne srednji sklep, upogne navzdol.
V krempljevem prstu je metatarzofalangealni sklep v hiperekstenziji, proksimalni in distalni interfalangealni sklepi pa v fleksiji. Ti povezani pogoji se pojavijo tudi na drugem, tretjem ali četrtem prstu in lahko povzročijo nastanek bolečega bunja.
Odvoz
Prst kladiva in pripadajoči bunion je lahko boleče in moteče za vaše življenje. Različni ortotiki in pripomočki, ki se prodajajo brez recepta, vam lahko pomagajo lajšati bolečino. Če vam te ne ustrezajo, vam lahko zdravniki predpišejo ortoze po meri, ki bodo morda pomagale. V skrajnem primeru je operacija lahko učinkovita.
