Kaj je hallux rigidus?
Hallux rigidus je latinsko za trdi nožni prst, kar je glavni simptom tega stanja. Gre za vrsto degenerativnega artritisa, ki prizadene sklep, kjer se vam nožni prst (haluks) pritrdi na nogo.
To se zgodi, ko je hrustanec, ki pokriva konce kosti v sklepu palca, poškodovan ali izgubljen. Zaradi tega se sklepni prostor zoži. Lahko povzroči tudi boleče kostne ostružke. To so majhni, koničasti izrastki na kosti.
Vsakdo lahko razvije hallux rigidius, vendar običajno prizadene ljudi med 30. in 60. letom starosti.
Preberite, če želite izvedeti, kaj povzroča hallux rigidus in kako se zdravi.
Kakšni so simptomi halux rigidusa?
Simptomi se pogosto začnejo blagi in se sčasoma počasi poslabšujejo.
Zgodnji znaki in simptomi lahko vključujejo:
- bolečina in otrdelost palca med uporabo
- oteklina in vnetje okoli sklepa
- bolečina in okorelost, ki se poslabša ob hladnem in vlažnem vremenu
Ko stanje napreduje, boste morda opazili:
- bolečina tudi med počitkom
- trda izboklina, ki nastane na vrhu stopala
- nezmožnost upogibanja palca na nogi
- šepanje
Bolečine v kolenu, bokih ali križu se lahko pojavijo tudi, če zaradi simptomov šepate ali hodite drugače kot običajno.
Kaj povzroča hallux rigidus?
Vzroka za halux rigidus ni znano, vendar je bilo ugotovljenih več dejavnikov tveganja. Dejavniki tveganja vključujejo:
- Biti ženska. Hallux rigidus je pogostejši pri ženskah. Od 110 udeležencev, vključenih v presečno študijo o demografiji hallux rigidus iz leta 2009, je bilo 66 odstotkov žensk.
- Družinska zgodovina. Zdi se, da imate družinskega člana s to boleznijo večje tveganje, da bi ga sami razvili. To lahko izhaja iz podedovanja določene vrste stopala ali načina hoje, ki lahko privede do tega stanja.
- Nenormalna anatomija stopal. Nenormalnosti v strukturi stopala, na primer dolga ali povišana prva metatarzalna kost, lahko povečajo tveganje.
- Poškodba. Poškodbe, na primer trnljenje s prstom ali zvin sklepa na palcu, lahko prispevajo k hallux rigidusu.
- Prekomerna uporaba. Redno upogibanje in počep lahko povzročita prekomerno uporabo sklepa na palcu. Ljudje na določenih delovnih mestih ali tisti, ki se ukvarjajo s športom, ki predstavlja velik stres na sklepu, je večje tveganje za razvoj bolezni.
- Nekatere zdravstvene razmere. Osteoartritis in vnetna stanja, kot sta revmatoidni artritis in protin, lahko povzročijo hallux rigidus.
Kako se diagnosticira hallux rigidus?
Če imate simptome halux rigidusa, bo zdravnik najprej pregledal vaše stopalo. Lahko malo premikajo nožni palec, da izključijo morebitne druge vzroke za vaše simptome.
Glede na to, kaj vidijo med izpitom, vam bo zdravnik morda naročil rentgensko slikanje stopala ali prsta. Tako bodo lahko videli poškodbe sklepa na palcu.
Ali lahko zdravim hallux rigidus doma?
Sami ne morete upočasniti napredovanja hallux rigidusa. Ampak obstaja nekaj stvari, s katerimi lahko zmanjšate bolečino in vnetje na palcu.
Doma poskusite naslednje:
- Hladite in ogrevajte večkrat na dan.
- Namakajte stopala, izmenično med hladno in toplo vodo.
- Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen (Advil).
- Izogibajte se udarnim aktivnostim, kot je tek.
- Nosite podporne zaprte čevlje s trdimi podplati, da preprečite, da bi se palec preveč upogibal.
Če ugotovite, da imate še vedno veliko bolečin in vnetij, se posvetujte z zdravnikom o injekcijah kortikosteroidov. Ti lahko nudijo dodatno olajšanje.
Ali obstajajo kirurški posegi, s katerimi se lahko zdravi hallux rigidus?
Če druga zdravila ne delujejo, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo. Obstajajo različne vrste operacij za hallux rigidus, odvisno od tega, kako hud je vaš primer.
Heilektomija
Ta vrsta operacije se uporablja za zdravljenje blage do zmerne škode. Vključuje britje vseh kostnih ostružkov. Cheilectomy se lahko izvede tudi v kombinaciji z drugim postopkom, imenovanim osteotomija. S tem se prereže kost, da se spremeni položaj palca in razbremeni pritisk na vrhu sklepa.
Interpozicijska artroplastika
Ta postopek se uporablja za zdravljenje zmerne do hude hallux rigidus. Je varčna alternativa fuziji ali nadomestitvi sklepov. Znano je tudi kot obnavljanje površin.
Postopek je sestavljen iz odstranjevanja nekaj poškodovane kosti in namestitve distančnika med kostmi, da se čim bolj zmanjša stik. Distančnik je lahko izdelan iz tkiva vaše noge ali iz tkiva darovalca ali iz sintetičnega hrustanca.
Artrodeza
Ta vrsta operacije je znana tudi kot fuzija sklepov. Uporablja se za zdravljenje napredovanega halux rigidusa, ki vključuje hude poškodbe sklepov.
Med postopkom odstranimo poškodovan hrustanec. Dve kosti sta pritrjeni skupaj z vijaki. Sčasoma se kosti zlijejo. Ta vrsta operacije zmanjšuje bolečino, hkrati pa trajno omejuje gibanje palca na nogi.
Artroplastika
To je operacija nadomestitve sklepov. Predstavlja zamenjavo ene ali obeh strani sklepa z umetnimi sklepi iz plastike ali kovine. Cilj te operacije je ublažiti simptome, hkrati pa ohraniti gibanje sklepa.
Kirurgi se pogosto obotavljajo, da bi priporočili artroplastiko, ker je povezana z nekaterimi tveganji, vključno z:
- okužba
- odpoved vsadka
- nestabilnost mehkih tkiv
Kakšni so obeti?
Hallux rigidus je progresivno stanje, ki se sčasoma poslabša. Morda boste lahko svoje simptome obvladovali z zdravljenjem na domu in se izogibali nekaterim vrstam čevljev in dejavnosti.
Sčasoma vam bo zdravnik morda priporočil operacijo, če zdravljenje na domu ne bo več olajšalo.
