Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Ali kdaj med sestankom v službi žvečite žvečilni gumi ali se motate s peresom? Ali se sprehajate, da boste med popoldanskim zatišjem pozorni?
Ko počnete te stvari, zagotavljate senzorični vnos, ki ga mora vaše telo ves dan ostati osredotočeno in pozorno.
Za otroke s težavami s senzorično obdelavo so te potrebe še bolj intenzivne. Brez izpostavljenosti vložkom, ki jih potrebujejo, se lahko borijo z dokazovanjem ustreznega vedenja, ostajajo pozorni in se držijo organiziranega in pod nadzorom.
Senzorična dieta je program senzoričnih dejavnosti, ki jih otroci izvajajo čez dan, da bi zagotovili vnos, ki ga potrebujejo njihova telesa. Običajno ga oblikuje delovni terapevt.
Ne glede na to, ali je koncept senzorične diete za vas nov ali iščete natančnejše informacije za svojega otroka, vam lahko pomaga naslednji vodič.
Kakšno je stališče zdravniške skupnosti do senzorične diete?
Študije kažejo, da se otroci s težavami s senzorično obdelavo na senzorični vložek odzivajo drugače kot drugi otroci. Njihovi senzorični odzivi vplivajo na njihovo vedenje.
Raziskave o zdravljenju vprašanj senzorične obdelave so bile iz več razlogov nedosledne, med drugim:
- Homogenizirane študijske skupine. Raziskovalci težko najdejo študijske skupine otrok, ki imajo vse enake senzorične potrebe. Otroci s težavami s senzorično obdelavo imajo zelo edinstvene predstavitve.
- Intervencijske tehnike. Ni enega samega sklopa senzoričnih posegov, ki bi jim sledil vse izvajalci delovne terapije. Zaradi pomanjkanja doslednosti je težko preučiti učinkovitost teh posegov. Medtem ko strokovnjaki pozivajo k strožjim in zanesljivejšim raziskavam na tem področju, večina terapevtov uporablja vsaj nekatere senzorične posege. Nenavadno mnogi terapevti in družine opisujejo pozitivne rezultate uporabe senzoričnih strategij.
Senzorični vnos in tehnike
Izraz "senzorični vložek" se nanaša na izkušnje, ki spodbujajo različne senzorične sisteme našega telesa. Nekateri ljudje s težavami s senzorično obdelavo dokazujejo vedenja, ki kažejo, da potrebujejo več vnosa v svoje senzorične sisteme.
Senzorični sistemi vključujejo naslednje:
Proprioceptivni sistem
Otroci, ki iščejo grobo igro in skakanje ali strmoglavljenje, bodo morda potrebovali več informacij o tem sistemu. Propriocepcija je eno od naših čutov za gibanje. Prispeva k koordinaciji in zavedanju telesa.
Vhod v proprioceptivni sistem lahko vključuje:
- poteptati
- skakanje
- globok pritisk
- ki delujejo proti odporu
Vestibularni sistem
To je naš drugi občutek za gibanje. Povezano je z ravnotežjem in s tem, kako zaznavamo orientacijo svojega telesa v vesolju.
Nekateri otroci potrebujejo nenehno gibanje in ne morejo mirno sedeti. Drugi so videti počasni ali letargični. V teh primerih lahko naslednji vestibularni vhod pomaga zadovoljiti otrokove potrebe:
- nihanje
- zibanje
- zibanje
- poskakovanje
Taktilni vnos
Taktilni vnos vključuje občutek dotika. Otroci, ki se nenehno dotikajo predmetov ali se dotikajo drugih ali se vedno dotikajo drugih, bodo morda potrebovali več taktilnega vnosa. Za te otroke je lahko koristno naslednje:
- fidget orodja
- taktilni senzorični koši
- globok pritisk
Slušni vložek
Čutne izkušnje, ki vključujejo zvok, se nanašajo na slušni vložek. Kadar otroci nenehno brundajo, vpijejo in spuščajo druge zvoke, bodo morda potrebovali več zvoka kot drugi otroci.
Dobre slušne izkušnje za otroke, ki iščejo tovrstne prispevke, vključujejo:
- poslušanje glasbe s slušalkami
- igranje z igračami, ki povzročajo hrup
- igranje inštrumentov
Vizualni vnos
Otroci, ki potrebujejo več vizualnega vnosa, lahko natančno pogledajo predmete. Lahko poiščejo predmete, ki se premikajo ali vrtijo. Morda se bodo težko osredotočili na vizualno predstavljene informacije.
Dejavnosti, ki zagotavljajo vizualno stimulacijo, lahko vključujejo svetlobo ali premikajoče se predmete, kot so:
- predvajanje svetilke
- igrače, ki se prižgejo
- igrače s premičnimi deli
Vohalni in ustni senzorični sistem
Ta dva sistema sta način obdelave vonja in okusa. Ko otroci iščejo vhod v te sisteme, si lahko ližejo ali vohajo predmete, kot so barvice ali igrače. Žvečenje zagotavlja tudi proprioceptivni vnos, zato lahko otroci grizejo ali žvečijo predmete (pomislite na svinčnike ali ovratnike srajc).
Tem otrokom lahko koristi raziskovanje vonjav skozi igro z naslednjim:
- žvečilne igrače
- žvečilni gumi
- žvečilni ali hrustljavi prigrizki
- dišeči markerji
- esencialna olja
Ne pozabite, da medtem ko nekateri otroci s težavami s senzorično obdelavo potrebujejo več čutni vnos na enem ali več od teh področij, so lahko drugi otroci preobčutljivi za nekatere vrste čutnih izkušenj. Ti otroci bodo morda potrebovali manj vhod. Morda bodo potrebovali tudi strategije za preprečevanje negativnih reakcij na te izkušnje.
Primeri senzorične prehrane
Učinkovite senzorične diete so prilagojene otrokovim potrebam in vsebujejo elemente, ki jih je mogoče zlahka vključiti v otrokovo rutino.
Spodaj sta dva primera senzorične diete:
Otrok, ki išče grobo igro, ima težave s pomirjanjem in žvečenje predmetov
- 8.00: Zajtrkujte ali prigrizite, kot je pecivo z vrečko ali granolo.
- 9.00: Škatlo knjig odnesite v šolsko knjižnico.
- 10.00: Odprite težka vrata knjižnice za razred.
- 11.00: Squish s stolčkom za beanbag.
- 12.00: kosilo z žvečilnimi možnostmi in steklenica za vodo z ugriznim ventilom.
- 13:00: Ali potiskajte zid.
- 14.00: Igrajte se s padcem.
- 15.00: Sprehod s ponderiranim nahrbtnikom.
Za otroka, ki ne more mirno sedeti in se nenehno dotika in moti predmete
- 8.00: V avtobusu uporabite fidget igračo.
- 9:00: Skok na trampolinu.
- 10:00: Igrajte se s taktilnim senzoričnim košem.
- 11:00: Sedite na gugalnem stolu in si preberite čas.
- 12.00: Odboj na žogi za jogo.
- 13.00: Nihanje v vdolbini.
- 14.00: čas predvajanja.
- 15.00: med domačimi nalogami sedite na žogici za jogo.
Izdelki
Delovni terapevt vam lahko priporoči številne senzorične izdelke, ki otrokom pomagajo pri izpolnjevanju njihovih senzoričnih potreb. Nekateri od teh predmetov vključujejo:
Senzorična nogavica
Senzorična nogavica je raztegljiva vreča, v katero se lahko otrok prilega. Zagotavlja pomirjujoč globok pritisk in gibanje proti uporu. Tu ga najdete.
Abilitacije StayN’Place Ball
Utežena žoga za jogo je lahko dobro orodje za otroke, ki iščejo gibanje. Lahko sedijo na njej ali jo uporabljajo za odbijanje ali valjanje med senzoričnimi odmori. Tu ga najdete.
Brezšivne nogavice SmartKnit
Te nogavice v sebi nimajo izboklin ali šivov. Lahko so dobra izbira za otroke, ki so občutljivi na občutek svojih oblačil. Najdete jih tukaj.
Waldorfska rokerska deska
Za otroke, ki iščejo gibalne prispevke, je tehtnica orodje, s katerim se lahko zibate z ene strani na drugo in se igrate z ravnotežjem. Najdete ga tukaj.
Uteženi jopič
Prefinjen globok pritisk in uporovni vnos v trup otroka jih lahko pomirjata. Tehtani telovnik lahko to doseže. Najdete jih tukaj.
Utežena odeja
Utežene odeje lahko zagotovijo globok pritisk na celo telo. Kot uteženi jopiči jih lahko uporabimo kot pomirjujočo senzorično strategijo. Tu ga najdete.
Pad
Skakanje, kotaljenje ali plazenje po blazinici za trk lahko otrokom, ki iščejo grobo igro, nudi otip in propriocepcijo. Tu ga najdete.
Vzorčne senzorične diete
Ti vzorci senzorične diete lahko pomagajo pri raziskovanju različnih vrst senzoričnih vnosov z otroki, hkrati pa zabeležijo njihove odzive.
Vodnik po virih
Naslednji viri so lahko koristna dodatna orodja, če želite v otrokovo življenje vključiti senzorično prehrano.
Terapija Shoppe
Za vrsto senzoričnih igrač in orodij Therapy Shoppe ponuja vse od ustnih senzoričnih žvečilnih izdelkov do tehtanih in otipnih izdelkov.
Socialno razmišljanje
Če iščete različne izdelke, ki podpirajo ustrezen razvoj socialnih veščin pri otrocih, se boste želeli odpraviti na Social Thinking.
Zabava in funkcija
Fun and Function je priljubljen trgovec, ki ponuja različne senzorične in druge terapevtske izdelke.
„Senzorična obdelava 101“
"Senzorična obdelava 101" je knjiga, namenjena spodbujanju globljega razumevanja senzoričnih sistemov in senzorične obdelave.
Odvoz
Otroci s težavami s senzorično obdelavo bodo morda čez dan potrebovali strategije, ki jim bodo pomagale ostati na pravi poti z ustreznim vedenjem in interakcijami. Senzorična prehrana je lahko učinkovit način za oblikovanje otrokove rutine, hkrati pa zagotavlja senzorični vložek, ki ga potrebujejo.
Claire Heffron, MS, OTR / L, je pediatrična delovna terapevtka z 12-letnimi izkušnjami v šolskih ustanovah. Je ena od ustanoviteljic The Inspired Treehouse, bloga in spletnega podjetja, ki staršem, učiteljem in terapevtom ponuja informacije in izdelke za razvoj otrok. Claire in njena partnerica Lauren Drobnjak sta tudi izvršni direktorici The Treehouse Ohio, neprofitne organizacije, ki zagotavlja brezplačne in poceni razvojne igralske skupine za otroke in stalno izobraževanje za strokovnjake za razvoj otrok..
