.jpg)
Boleči seks je med menopavzo in po njej veliko bolj pogost, kot se zaveda večina žensk. Medicinski izraz za boleč spolni odnos je dispareunija, ki je običajno posledica upadanja ravni estrogena.
Mnoge ženske odlašajo s pomočjo, ki jo potrebujejo. Morda se nerada pogovarjate o spolnih težavah s svojim zdravnikom ali pa se ne zavedate, da je boleč seks povezan z menopavzo.
Aktivno spolno življenje je pomembno. Zdravnik bo lahko odpravil vaše simptome z zdravljenjem osnovnega vzroka.
Tu je šest znakov, da je čas, da obiščete zdravnika zaradi bolečega seksa.
1. Lube ga ne reže
Nižje ravni estrogena med in po menopavzi lahko tanjšajo in izsušujejo vaginalna tkiva. To otežuje naravno mazanje.
Ko se to zgodi, lahko med seksom preizkusite mazivo na vodni osnovi ali vaginalno vlažilno kremo, vendar za nekatere ženske to ni dovolj.
Če ste že preizkusili več izdelkov in se vam še vedno zdi seks preveč boleč, obiščite zdravnika, da se pogovori o možnostih zdravljenja. Zdravnik vam bo morda predpisal vaginalno kremo, vložek ali dodatek za zmanjšanje simptomov.
2. Po spolnem odnosu krvavite
Po menopavzi mora zdravnik kadar koli oceniti vaginalno krvavitev. To je lahko znak nečesa resnega. Zdravnik bo želel izključiti vse druge pogoje, preden boste postavili diagnozo dispareunija.
3. Pri uriniranju imate težave ali bolečine
Izredčevanje vaginalnih sten, znano tudi kot vaginalna atrofija, je lahko posledica zmanjšane ravni estrogena. To se običajno zgodi po menopavzi. Vaginalna atrofija poveča tveganje za vaginalne okužbe, težave z delovanjem sečil in okužbe sečil (UTI).
Simptomi vključujejo pogostejše uriniranje ali bolj nujno uriniranje ter boleče, pekoč občutek med uriniranjem.
Spolne bolečine so lahko slabše, če imate bolečine tudi med uriniranjem. Zdravnik bo moral predpisati antibiotike za zdravljenje UTI.
4. Začenja vplivati na vaš odnos
Vaš partner bo verjetno težko razumel, kaj preživljate. Morda se boste počutili v zadregi ali oklevanju, če boste o bolečini govorili s svojim partnerjem, ali pa boste težko opisali, kakšno bolečino imate.
Sčasoma lahko začnete izgubljati zanimanje za seks. Toda izogibanje seksu s partnerjem in nenaklonjenost temu, kako se počutite, lahko v vašem odnosu vzgajajo negativnost. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih fizičnih simptomih in jih prosite za obisk terapevta, če imate težave s komunikacijo s partnerjem.
5. Strah vas je seksa
Seks je zdrav del odnosa, toda nenehne bolečine ga lahko spremenijo v vir tesnobe. Tudi mišice medeničnega dna se lahko stisnejo kot odziv na stres in tesnobo, kar poslabša stanje.
Če ugotovite, da se strah pred bolečino in tesnobo zaradi seksa izogibate, je čas, da obiščete zdravnika.
6. Bolečina se poslabša
Nekaterim ženskam maziva in nožnične kreme, kupljene v trgovini, pomagajo zmanjšati resnost bolečine med seksom. Pri drugih se bolečina kljub uporabi maziv poslabša. Morda boste imeli celo druge težave, povezane s suhostjo nožnice.
Če bolečina ne mine ali če imate katerega od teh simptomov, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali ginekologom:
- srbenje ali pekoč občutek okoli vulve
- pogosta potreba po uriniranju
- vaginalna tesnost
- lahka krvavitev po seksu
- pogoste UTI
- urinska inkontinenca (nehoteno uhajanje)
- pogoste vaginalne okužbe
Priprave na sestanek
Obisk zdravnika za pogovor o bolečih spolnih odnosih je lahko živčen, vendar lahko pripravljenost pomaga omiliti napetost.
Zdravnik vam bo pomagal, da se počutite bolje, tako psihično kot fizično, vendar ne morete vedno pričakovati, da bodo začeli pogovor. V eni študiji je le 13 odstotkov žensk reklo, da je njihov zdravnik začel pogovor o vaginalnih spremembah po menopavzi.
Poskusite se predhodno pripraviti tako, da sestavite seznam svojih simptomov in zdravstvenih informacij, kot so:
- ko so se začele vaše spolne težave
- kateri dejavniki vplivajo na vaše simptome
- če ste že poskusili nekaj za odpravo simptomov
- kateri koli drugi vitamini, dodatki ali zdravila, ki jih jemljete
- kdaj se je začela menopavza za vas ali ko se je končala
- če imate poleg bolečine tudi druge simptome, kot so težave z uriniranjem ali vročinski utripi
Vaš sestanek je primeren čas za vprašanja. Za začetek je seznam vprašanj:
- Kaj povzroča boleč seks?
- Ali lahko poleg zdravil in maziv še kakšne spremembe življenjskega sloga izboljšam?
- Ali obstajajo spletna mesta, brošure ali knjige, ki jih priporočate za več nasvetov?
- Bo zdravljenje pomagalo? Kako dolgo bom potreboval zdravljenje?
Spodnja črta
Od 64 milijonov žensk v postmenopavzi v Združenih državah Amerike jih lahko kar polovica trpi zaradi simptomov, kot so boleč seks, suhost nožnice in draženje. To je 32 milijonov žensk!
Boleč seks ni nujno nekaj, s čimer se boste naučili živeti. Čeprav se zdravniki vse bolj zavedajo, da morajo te teme obravnavati pri ženskah, ki so prešle menopavzo, ni vedno tako. Pogovor o seksu je lahko neprijeten, vendar je pomembno, da ste proaktivni in se o svoji bolečini pogovorite s svojim zdravnikom.
