Kaj povzroča omotico in slabost?

Pregled

Omotica in slabost sta pogosta simptoma, ki se včasih pojavita skupaj. Lahko jih povzroči marsikaj, od alergij do določenih zdravil. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o možnih vzrokih za omotico in slabost v različnih situacijah.

Vzroki za omotico in slabost po jedi

Hipotenzija po obroku

Hipotenzija po obroku se nanaša na nizek krvni tlak, ki se zgodi, ko jeste. Med prebavo telo preusmeri odvečno kri v želodec in tanko črevo. Pri nekaterih ljudeh to povzroči znižanje krvnega tlaka povsod drugje.

Drugi simptomi hipotenzije po obroku vključujejo:

• omotica
• slabost
• omedlevica
• bolečina v prsnem košu
• težave z vidom

Obvladovanje hipotenzije po obroku zahteva vrsto sprememb življenjskega sloga, na primer pitje več vode pred obroki ali zmanjšanje vnosa ogljikovih hidratov.

Alergije na hrano

Alergije na hrano se pojavijo, ko imunski sistem vašega telesa zamenja določeno hrano za kaj škodljivega. Alergije na hrano se lahko razvijejo kadar koli. Večina ljudi z alergijami na hrano je alergična na arašide, drevesne oreščke, jajca, mleko, ribe, školjke, pšenico ali sojo.

Uživanje nečesa, na kar ste alergični, lahko poleg tega povzroči še omotico in slabost:

• krči v želodcu
• izpuščaj ali koprivnica
• težko dihanje
• otekanje jezika
• kašelj ali piskanje
• težave pri požiranju

Alergijske reakcije na hrano so lahko od blagih do hudih. Medtem ko je lažje primere običajno mogoče zdraviti z antihistaminiki, ki jih lahko kupite brez recepta (Benadryl), so pri hujših alergijah morda potrebna steroidna zdravila na recept.

Refluks kisline in GERB

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) je vrsta dolgotrajnega refluksa kisline. To se zgodi, ko želodčna kislina teče v vaš požiralnik, to je cev, ki povezuje usta z želodcem.

Občasno želodčna kislina doseže cevi, ki vodijo v notranje uho. To lahko draži notranje uho in pri nekaterih ljudeh povzroči omotico.

Drugi simptomi GERB in refluksa kisline vključujejo:

• zgaga po jedi in ponoči
• bolečina v prsnem košu
• kašelj
• občutek cmoka v grlu
• regurgitacija kisle tekočine

Refluks kisline in GERB se ponavadi dobro odzivata na zdravila brez recepta, kot so antacidi, in prehranske spremembe.

Zastrupitev s hrano

Zastrupitev s hrano se zgodi, ko pojeste nekaj, kar vsebuje škodljive patogene, kot so bakterije ali glive. Čeprav lahko simptome začnete opažati v nekaj urah po jedi, lahko včasih trajajo dnevi ali celo tedni, da se pojavijo.

Poleg vrtoglavice in slabosti lahko zastrupitev s hrano povzroči tudi:

• bruhanje
• vodna ali krvava driska
• bolečine v trebuhu ali krči
• vročina

Poleg tega lahko bruhanje, driska in zvišana telesna temperatura povzročijo dehidracijo, kar lahko povzroči omotico. Če imate zastrupitev s hrano, poskušajte ostati hidrirani, da se izognete omotici, ki lahko poslabša tudi slabost.

Vzroki za omotico in slabost zjutraj

Dehidracija

Dehidracija se lahko zgodi, kadar izgubite več vode, kot jo vnesete. To se lahko zgodi, če ne popijete dovolj vode. Če prejšnji dan niste pili dovolj vode, se lahko naslednje jutro zbudite dehidrirani. To lahko povzroči omotico in slabost.

Drugi simptomi dehidracije vključujejo:

• glavoboli
• temno obarvan urin
• zmanjšano uriniranje
• ekstremna žeja
• zmedenost
• utrujenost

Če ste zjutraj redno omotični in vam je slabo, poskusite nekaj ur pred spanjem popiti dodaten kozarec ali dve vode. Na nočni omarici lahko hranite tudi poln kozarec vode, ki ga lahko spijete takoj, ko se zbudite.

Nizek krvni sladkor

Nizek krvni sladkor se zgodi, ko raven glukoze v telesu pade. Pogosto je neželeni učinek zdravil za sladkorno bolezen ali dolgotrajne prehrane. Včasih lahko krvni sladkor čez noč pade med spanjem, še posebej, če prejšnjo noč niste veliko jedli.

Nizek krvni sladkor poleg omotice in slabosti povzroča tudi:

• potenje
• tresenje
• lakota
• mravljinčenje okoli ust
• razdražljivost
• utrujenost
• bleda ali lepljiva koža

Če imate sladkorno bolezen, v nujnih primerih na nočni omarici shranite tablete z glukozo ali sadni sok. Morda se boste tudi želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o prilagajanju ravni insulina. Če imate simptome nizkega krvnega sladkorja in nimate diabetesa, poskusite ob prebujanju pojesti majhen prigrizek ogljikovih hidratov, na primer nekaj krekerjev. Preberite več o nizkem krvnem sladkorju zjutraj in kako ga preprečiti.

Zdravila

Slabost in omotica sta pogosta neželena učinka zdravil. Še posebej pogosti so, če jemljete zdravila zjutraj na tešče.

Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo omotico in slabost, vključujejo:

• antidepresivi
• antibiotiki
• nitroglicerin
• zdravila za krvni tlak
• zdravila proti napadom
• mišični relaksatorji in pomirjevala
• zdravila proti bolečinam

Če se vam zjutraj ob jemanju zdravil vrti v glavi in ​​vam je slabo, poskusite, preden zaužijete majhen prigrizek, na primer košček toasta. Poskusite jih jemati tudi popoldan ali pa prilagodite odmerek s svojim zdravnikom.

Apneja v spanju

Apneja v spanju je motnja, zaradi katere začasno nehate dihati med spanjem. Zaradi tega se nenehno zbujate, zato spet začnete dihati. Za mnoge ljudi z apnejo v spanju to povzroči slabo kakovost spanja in utrujenost.

Če ne spite dovolj, zlasti v daljšem časovnem obdobju, lahko pride do vrtoglavice in slabosti.

Drugi simptomi apneje med spanjem vključujejo:

• glasno smrčanje
• nenadno prebujanje s težko sapo
• suha usta in vneto grlo zjutraj
• glavoboli
• pretirana zaspanost
• nespečnost

Nekateri primeri apneje v spanju se dobro odzivajo na spremembe v načinu življenja. V drugih primerih boste morda potrebovali aparat CPAP ali zaščito za usta.

Vzroki za omotico in slabost med nosečnostjo

Jutranja slabost

Jutranja slabost je izraz, ki v nosečnosti opisuje simptome slabosti in bruhanja, ki jih včasih spremlja vrtoglavica. Čeprav se ponavadi zgodi prej v dnevu, lahko kadar koli vpliva na vas. Strokovnjaki niso prepričani, zakaj se to zgodi ali kaj nekatere ženske bolj verjetno to imajo.

Običajnega zdravljenja jutranje slabosti ni, lahko pa vam pomaga prehranjevanje s hrano ali povečanje vnosa vitamina B6. Preizkusite lahko tudi teh 14 receptov za jutranje slabosti.

Občutljivost na vonjave

Mnoge ženske ugotovijo, da se njihov vonj med nosečnostjo spremeni. Pravzaprav je bolj občutljiv nos pogosto eden prvih znakov nosečnosti. Verjetno je povezano s povečanjem nekaterih hormonov, vključno z estrogenom, med nosečnostjo.

Med nosečnostjo je najboljša možnost, da se izognete stvarem z vonjavami, zaradi katerih vam je slabo. Običajno se vam bo vonj kmalu po porodu vrnil.

Razširjene krvne žile

Ko ste noseči, je v telesu več krvnega obtoka. To lahko privede do sprememb krvnega tlaka, kar lahko povzroči omotico in slabost.

Tudi vaše telo črpa več krvi proti otroku, kar pomeni, da možganov ne dobi vedno dovolj. Če se vam vrti v glavi, lezite z dvignjenimi nogami. To bi moralo pomagati povečati pretok krvi v možgane.

Ektopična nosečnost

Običajno se nosečnost začne, ko se oplojeno jajčece pritrdi na maternico. V zunajmaternični nosečnosti se jajčece pritrdi na tkivo zunaj maternice. Zunajmaternične nosečnosti se ponavadi zgodijo v jajcevodih, ki nosijo jajčeca od jajčnikov do maternice.

Zunajmaternične nosečnosti pogosto povzročajo slabost in omotico poleg ostre bolečine in madežev. Če se zunajmaternične nosečnosti ne zdravijo, lahko povzročijo resne zaplete, vključno z notranjo krvavitvijo. Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če mislite, da bi lahko imeli zunajmaternično nosečnost.

Vzroki za omotico in slabost z glavobolom

Migrena

Migrena je vrsta hudega glavobola, ki običajno povzroči utripajočo bolečino. Lahko povzročijo tudi vrtoglavico in slabost.

Drugi simptomi vključujejo:

• občutek, da je okoli glave tesen trak
• videti utripajoče lučke ali lise (aura)
• občutljivost na svetlobo in zvok
• utrujenost

Strokovnjaki niso prepričani o natančnem vzroku migrene ali o tem, zakaj jih nekateri ljudje dobijo več kot drugi. Če imate redno migreno, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Lahko jim predpišejo zdravila, ki pomagajo preprečiti prihodnost ali zmanjšajo simptome. Če jih dobite le občasno, lahko poskusite s tem vodnikom po korakih, kako se znebiti migrene.

Pretres možganov

Pretres možganov je lažja travmatična možganska poškodba, ki se zgodi, ko prejmete udarec v glavo ali nasilno stresamo glavo. Ko pride do pretresa možganov, možgani začasno izgubijo nekatere funkcije. Glavobol, omotica in slabost so nekateri glavni znaki pretresa možganov.

Drugi simptomi pretresa možganov vključujejo:

• zmedenost
• bruhanje
• začasne težave s spominom

Simptomi pretresa možganov se lahko pojavijo ponoči še nekaj ur ali dni po začetni poškodbi. Medtem ko si večina ljudi popolnoma opomore, je dobro, da obiščete zdravnika in preverite morebitne druge poškodbe.

Vrtoglavica

Vrtoglavica je nenaden občutek, da se vse okoli vas vrti ali da se tudi sami vrtite. Za mnoge ljudi to vodi tudi v slabost. Ena najpogostejših vrst je benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica (BPPV). Pojavi se, ko določeni premiki glave sprožijo epizode hude vrtoglavice. BPPV običajno vključuje vrtoglave uroke, ki prihajajo in minejo več dni.

Drugi simptomi vključujejo:

• izguba ravnotežja
• hitri ali neobvladljivi gibi oči

Simptome vrtoglavice lahko obvladujete z domačimi vajami, kot sta Epleyjev manever ali Brandt-Doroffove vaje. Če imate še naprej simptome, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, čeprav večina zdravil ni zelo učinkovita za zdravljenje vrtoglavice.

Meningitis

Meningitis je stanje, ki vključuje vnetje tkiv okoli možganov in hrbtenjače. Čeprav ga običajno povzroča virus, je lahko tudi bakterijski ali glivični. Meningitis pogosto povzroči visoko vročino, kar lahko povzroči glavobol, omotico in slabost, še posebej, če ne jeste veliko.

Drugi simptomi vključujejo:

• trd vrat
• zmedenost
• napadi
• brez apetita ali žeje
• občutljivost na svetlobo
• kožni izpuščaj
• utrujenost ali težave z zbujanjem

Če menite, da imate meningitis, se čim prej dogovorite z zdravnikom ali pojdite na nujno oskrbo. Medtem ko se virusni meningitis običajno očisti sam, je bakterijski meningitis lahko usoden, če ga ne zdravimo. Zdravnik lahko naročite lumbalno punkcijo, da boste lažje ugotovili, kakšen meningitis imate.

Spodnja črta

Omotica in slabost sta skupni pri številnih stanjih, nekaterih blagih in nekaterih resnih. Če simptomi po nekaj dneh ne izginejo ali če imate ponavljajoče se epizode vrtoglavice in slabosti, se dogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite osnovni vzrok.