Reiki je oblika zdravljenja z energijo. Na Japonskem ga je v dvajsetih letih razvil Mikao Usui. V japonščini "reiki" pomeni univerzalno življenjsko energijo.
Po mnenju izvajalcev imajo naša telesa energijska polja. Če se ta energija moti, lahko to povzroči zdravstvene težave. Cilj reikija je spodbuditi fizično, duševno, čustveno in duhovno zdravljenje s preureditvijo energije.
Med reiki vadbo izvajalec nežno položi roke na vaše telo ali nad njega, da uravnoteži pretok energije. Tudi roke počasi premikajo po telesu.
Privrženci reikija pravijo, da lahko olajša stres, tesnobo in zaznavanje bolečine. Obstajajo pa omejeni znanstveni dokazi, ki podpirajo te trditve o koristih.
Poleg tega je bila praksa povezana z nekaterimi slabostmi in tveganji. Preberite, če želite izvedeti več.
Reiki posledice
Reiki velja za varnega. Lahko pa povzroči nekatere neželene učinke, kot so naslednji:
Nelagodje med sejo
Med reikijem se uležete na masažno mizo v temni ali zatemnjeni sobi. Morate se držati mirno, saj vaš zdravnik stoji nad vami. V ozadju lahko predvajajo nežno glasbo, med sejo pa ne bodo govorili.
Za nekatere ljudi se to lahko počuti neprijetno ali nerodno. Lahko povzroči anksioznost, napade panike ali nezmožnost sprostitve.
Padec ravni kisika v krvi
Klinično preskušanje iz leta 2013 je preučilo, kako je reiki vplival na bolečino pri otrocih, ki dobivajo zobozdravstvene postopke.
Dvajset otrok je prejelo pravo reiki terapijo, 18 otrok pa lažno različico raziskovalcev, ki niso bili usposobljeni za reiki.
V pravi skupini reiki je en otrok imel nizko raven kisika v krvi. Vendar se misli, da je bil to negativni učinek placeba. In podobnih neželenih učinkov v drugih študijah niso poročali.
Povečana utrujenost
Po anekdotnih poročilih se večina ljudi po reiki seji počuti sproščeno.
Drugi se lahko počutijo nenavadno utrujeni. Izvajalci trdijo, da to pomeni, da vaše telo zdravi.
Domnevno naj bi utrujenost spremljali tudi drugi neželeni učinki, kot so:
- glavobol
- bolečina v trebuhu
- šibkost
Kaj vedeti, preden se naučite reikija
Pred načrtovanjem seje je pomembno, da razmislite o morebitnih slabostih reikija. To vam bo pomagalo do dobro utemeljene odločitve.
Možne pomanjkljivosti reikija so:
Omejena znanstvena podpora
Čeprav se reiki izvaja že vrsto let, ni dovolj dokazov, ki bi dokazovali njegovo učinkovitost. Večina obstoječih študij o reikiju je pokazala nedosledne rezultate.
Poleg tega znanost še ni dokazala, da energijsko polje telesa obstaja. Tudi če se to zgodi, nobena znanstvena tehnika ne more izmeriti, kako bi se ta energija lahko prenesla ali uravnotežila.
To je neurejeno
Reiki terapija nima formalne ureditve. Nobena organizacija ne postavlja nacionalnih standardov za:
- izobraževanje
- usposabljanje
- poverilnice
- certificiranje
Ljudje brez zdravstvenega varstva lahko postanejo reikiji. Prav tako lahko različni izvajalci prejmejo certifikat na podlagi različnih zahtev.
Ne sme biti zavarovano
Reiki je morda pokrit z zdravstvenim zavarovanjem, če je del drugega zdravljenja, ki izpolnjuje pogoje za kritje. Na primer, med fizikalno terapijo, ki jo krije zavarovanje, lahko prejmete reiki.
Če pa obiščete reikija, boste morali plačati iz žepa. Pričakujete lahko, da boste plačali od 25 do 100 USD ali več, odvisno od izkušenj zdravnika.
Nekateri izvajalci ponujajo seje na podlagi donacij. Študenti reikija lahko na začetku izvajajo tudi nizkocenovne možnosti.
Izkušnje se razlikujejo
Navedene koristi reikija so nedosledne. In prejemanje reikija je subjektivna izkušnja. Težko je napovedati, kako ali kaj se boste počutili.
Rečeno je, da imajo ljudje boljše rezultate, ko so bolj odprti za potencial reikija. Kot rezultat tega bi lahko bili dvomljivi v prakso vplivali na vaše izkušnje.
Ne zdravi posebnih stanj
Reiki ni alternativa zdravljenju. Ne zdravi nobenih bolezni ali motenj. Namesto tega želi spodbuditi splošno dobro počutje.
Če imate bolezen ali motnjo, je še vedno pomembno, da se med reikijem ustrezno zdravite.
Odvoz
Reiki terapija se izvaja približno stoletje. Kljub temu je občasno povezan s stranskimi učinki, kot sta nelagodje in utrujenost. V ozadju prakse so tudi omejeni znanstveni dokazi in predpisi.
Druge potencialne slabosti reikija so neskladni rezultati in plačilo iz lastnega žepa. Prav tako ne obravnava nobenih stanj.
Reiki pa je subjektivna izkušnja in morda boste želeli poskusiti. Če želite najti izvajalca reikija, za priporočila povprašajte prijatelje ali masažne terapevte. Preverite preteklost in poverilnice. Preden rezervirate sejo, se prepričajte, da se ob njih počutite udobno.
