Skupina A Osebnostne motnje in lastnosti

Kaj je osebnostna motnja?

Osebnostna motnja je duševno zdravstveno stanje, ki vpliva na način razmišljanja, občutja in vedenja ljudi. To lahko oteži obvladovanje čustev in interakcijo z drugimi.

Ta vrsta motnje vključuje tudi dolgoročne vzorce vedenja, ki se s časom ne spreminjajo veliko. Za mnoge s to motnjo lahko ti vzorci povzročijo čustveno stisko in ovirajo službo, šolo ali domače življenje.

Obstaja 10 vrst osebnostnih motenj. Razdeljeni so v tri glavne kategorije:

• grozd A
• grozd B
• grozd C

Preberite, če želite izvedeti več o osebnostnih motnjah skupine A, vključno s tem, kako jih diagnosticiramo in zdravimo.

Kaj so osebnostne motnje grozda A?

Osebnostne motnje grozda A vključujejo:

• paranoična osebnostna motnja
• shizoidna osebnostna motnja
• shizotipska osebnostna motnja

Čeprav so ločeni pogoji, vsi navadno vključujejo razmišljanje in vedenje, ki se drugim zdi nenavadno ali ekscentrično. To pogosto vodi do socialnih težav.

Paranoična osebnostna motnja

Paranoična osebnostna motnja povzroča vzorce nezaupljivega vedenja. Ljudje s to osebnostno motnjo se pogosto počutijo sumničavo glede motivov drugih ali se bojijo, da bi jim drugi želeli škodovati.

Druge lastnosti paranoične osebnostne motnje vključujejo:

• težave z zaupanjem drugim
• neupravičen sum, da so drugi brez razloga nelojalni
• nenaklonjenost zaupanju drugim zaradi strahu, da bodo uporabili informacije proti vam
• dojemanje nedolžnih pripomb kot grozečih ali žaljivih
• jeza ob zaznanih napadih
• težnja po zameri
• neupravičen strah pred zakoncem ali romantičnim partnerjem

Shizoidna osebnostna motnja

Shizoidna osebnostna motnja je občasno stanje, zaradi katerega se ljudje izogibajo družabnim dejavnostim in imajo težave s prikazovanjem čustev. Drugim se ljudje s shizoidno osebnostno motnjo morda zdijo brez humorja ali prehlajeni.

Druge lastnosti shizoidne osebnostne motnje vključujejo:

• raje sam
• ne želijo in ne uživajo tesnih prijateljstev
• občutek, da ne morem česa izkusiti
• težave pri izražanju čustev
• težko reagirati na čustvene situacije
• občutek malo ali nič želje po spolnih odnosih

Shizotipska osebnostna motnja

Osebe s shizotipno osebnostno motnjo pogosto opisujejo kot nenavadne osebnosti. Običajno imajo malo intimnih odnosov, nezaupajo drugim in doživljajo veliko mero socialne tesnobe.

Druge lastnosti shizotipske osebnostne motnje vključujejo:

• z uporabo posebnega sloga govora ali nenavadnih govornih vzorcev
• primanjkuje tesnih prijateljev
• oblačenje na nenavadne načine
• verjamejo, da imajo nenavadne moči, na primer sposobnost vplivanja na dogodke s svojimi mislimi
• doživlja nenavadne občutke, na primer sliši glas, ki ga ni
• nenavadna prepričanja, vedenja ali manire
• biti brez razloga sumljiv do drugih
• neprimerne reakcije

Kako se diagnosticirajo osebnostne motnje grozda A?

Osebnostne motnje zdravniki pogosto težje diagnosticirajo kot druga stanja duševnega zdravja, kot sta tesnoba ali depresija. Vsak ima edinstveno osebnost, ki oblikuje način razmišljanja in interakcije s svetom.

Če menite, da imate vi ali nekdo blizu vas osebnostno motnjo, je pomembno, da začnete z oceno strokovnjaka za duševno zdravje. To običajno počne psihiater ali psiholog.

Za diagnosticiranje osebnostnih motenj zdravniki pogosto začnejo z vprašanji o:

• način dojemanja sebe, drugih in dogodkov
• ustreznost vaših čustvenih odzivov
• kako ravnate z drugimi ljudmi, zlasti v tesnih odnosih
• kako nadzorujete svoje impulze

Ta vprašanja vam bodo morda postavili v pogovoru ali pa boste izpolnili vprašalnik. Glede na vaše simptome lahko prosijo za dovoljenje tudi za pogovor z nekom, ki vas dobro pozna, na primer z ožjim družinskim članom ali zakoncem.

To je povsem neobvezno, vendar je v nekaterih primerih zelo koristno, če se zdravnik pogovori z nekom, ki vam je blizu.

Ko bo zdravnik zbral dovolj informacij, se bo verjetno skliceval na novo izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika za duševne motnje. Izdaja ga Ameriško psihiatrično združenje. V priročniku so navedena diagnostična merila, vključno s trajanjem in resnostjo simptomov, za vsako od 10 osebnostnih motenj.

Upoštevajte, da se simptomi različnih osebnostnih motenj pogosto prekrivajo, zlasti pri motnjah znotraj iste skupine.

Kako se zdravijo osebnostne motnje grozda A?

Na voljo so različni načini zdravljenja osebnostnih motenj. Za mnoge kombinacija zdravljenja deluje najbolje. Pri priporočanju načrta zdravljenja bo zdravnik upošteval vrsto osebnostne motnje, ki jo imate, in kako močno ovira vaše vsakdanje življenje.

Morda boste morali preizkusiti nekaj različnih zdravljenj, preden boste ugotovili, kaj vam najbolj ustreza. To je lahko zelo moteč postopek, vendar poskušajte imeti končni rezultat - večji nadzor nad svojimi mislimi, občutki in vedenjem - v ospredju svojih misli.

Psihoterapija

Psihoterapija se nanaša na pogovorno terapijo. Vključuje sestanek s terapevtom, da se pogovorite o svojih mislih, občutkih in vedenju. Obstaja veliko vrst psihoterapije, ki poteka v različnih okoljih.

Pogovorna terapija lahko poteka na ravni posameznika, družine ali skupine. Posamezne seanse vključujejo delo na ena s terapevtom. Med družinsko sejo se bo vaš terapevt pridružil tesnemu prijatelju ali družinskemu članu, ki ga je vaše stanje prizadelo.

Skupinska terapija vključuje terapevta, ki vodi pogovor med skupino ljudi s podobnimi stanji in simptomi. To je lahko odličen način, da se povežete z drugimi, ki se soočajo s podobnimi težavami, in se pogovorite o tem, kaj je ali ne.

Druge vrste terapije, ki bi lahko pomagale, vključujejo:

• Kognitivno vedenjska terapija. To je vrsta terapije s pogovori, ki se osredotoča na to, da se bolje zavedate svojih miselnih vzorcev in vam omogoča boljši nadzor nad njimi.
• Dialektična vedenjska terapija. Ta vrsta terapije je tesno povezana s kognitivno vedenjsko terapijo. Pogosto vključuje kombinacijo individualne pogovorne terapije in skupinskih sej za učenje veščin upravljanja s simptomi.
• Psihoanalitična terapija. To je vrsta govorne terapije, ki se osredotoča na odkrivanje in razreševanje nezavednih ali zakopanih čustev in spominov.
• Psihoizobraževanje. Ta vrsta terapije se osredotoča na to, da vam pomaga bolje razumeti vaše stanje in kaj vključuje.

Zdravila

Ni zdravil, posebej odobrenih za zdravljenje osebnostnih motenj. Vendar pa obstajajo nekatera zdravila, ki vam jih bo zdravnik, ki vam jih predpisuje, uporabil "nenamensko", da vam pomaga pri nekaterih simptomih.

Poleg tega imajo lahko nekateri ljudje z osebnostnimi motnjami še eno motnjo duševnega zdravja, ki je lahko v središču klinične pozornosti. Najboljša zdravila za vas bodo odvisna od posameznih okoliščin, kot so resnost simptomov in prisotnost sočasnih duševnih motenj.

Zdravila vključujejo:

• Antidepresivi. Antidepresivi pomagajo pri zdravljenju simptomov depresije, lahko pa tudi zmanjšajo impulzivno vedenje ali občutke ali jezo in frustracije.
• Zdravila proti tesnobi. Zdravila za tesnobo lahko pomagajo obvladovati simptome strahu ali perfekcionizma.
• Stabilizatorji razpoloženja. Stabilizatorji razpoloženja pomagajo preprečiti nihanje razpoloženja ter zmanjšajo razdražljivost in agresivnost.
• Antipsihotiki. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje psihoze, so lahko v pomoč ljudem, ki zlahka izgubijo stik z resničnostjo ali vidijo in slišijo stvari, ki jih ni.

Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki ste jih že poskusili. To jim lahko pomaga bolje določiti, kako se boste odzvali na različne možnosti.

Če preizkusite novo zdravilo, obvestite svojega zdravnika, če imate neprijetne neželene učinke. Lahko vam prilagodijo odmerek ali pa vam dajo nasvete za obvladovanje neželenih učinkov.

Upoštevajte, da neželeni učinki zdravil pogosto izzvenijo, ko se vaše telo navadi na mediacijo.

Kako lahko pomagam nekomu z osebnostno motnjo?

Če ima nekdo, ki je blizu vas, osebnostno motnjo, lahko nekaj stvari naredite, da se počutite prijetno. To je pomembno: ljudje z osebnostnimi motnjami se morda ne zavedajo svojega stanja ali mislijo, da ne potrebujejo zdravljenja.

Če še niso prejeli diagnoze, jih spodbujajte k zdravniku, ki jih lahko napoti k psihiatru. Ljudje so včasih bolj pripravljeni upoštevati nasvete zdravnika kot družinskega člana ali prijatelja.

Če so prejeli diagnozo z osebnostno motnjo, je tu nekaj nasvetov, ki jim bodo pomagali pri postopku zdravljenja:

• Bodi potrpežljiv. Včasih morajo ljudje narediti nekaj korakov nazaj, preden se lahko premaknejo naprej. Poskusite jim omogočiti prostor za to. Izogibajte se njihovemu vedenju.
• Bodite praktični. Ponudite praktično podporo, na primer razpored terapevtskih terminov in zagotovitev zanesljive poti do tja.
• Bodite na voljo. Sporočite jim, če bi se jim pridružili na terapevtskem delu, če bi to pomagalo.
• Bodite glasni. Povejte jim, kako cenite njihova prizadevanja za izboljšanje.
• Bodite pozorni na svoj jezik. Uporabite stavke “I” namesto stavkov “vi”. Na primer, namesto da bi rekli "Prestrašil si me, ko ...", poskusite reči "Počutil sem se prestrašen, ko ...
• Bodite prijazni do sebe. Vzemite si čas, da poskrbite zase in za svoje potrebe. Težko je ponuditi podporo, ko ste opečeni ali pod stresom.

Kje najdem podporo, če imam osebnostno motnjo?

Če se počutite preobremenjeni in ne veste, kje začeti, razmislite o tem, kako začeti pri iskanju podpore pri Nacionalnem zavezništvu za duševne bolezni. Našli boste informacije o iskanju terapevta, finančni pomoči, razumevanju načrta zavarovanja in še več.

Ustvarite lahko tudi brezplačen račun za sodelovanje v njihovih spletnih diskusijskih skupinah.

Preprečevanje samomorov

1. Če menite, da nekdo neposredno ogroža samopoškodovanje ali poškodovanje druge osebe:
2. • Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili.
3. • Ostanite z osebo, dokler ne prispe pomoč.
4. • Odstranite pištole, nože, zdravila ali druge stvari, ki bi lahko škodile.
5. • Poslušajte, vendar ne obsojajte, prepirajte, grozite ali vpite.
6. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišljate o samomoru, poiščite pomoč na telefonski liniji za krizo ali samomor. Preizkusite nacionalno reševalno linijo za preprečevanje samomorov na številki 800-273-8255.