Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Raziskave kažejo, da sindrom razdražljivega črevesja (IBS) prizadene približno 12 odstotkov ljudi v ZDA. Prebavni simptomi se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar so lahko resno neprijetni ne glede na posameznika.
Obstajajo številna domača zdravila in zdravila, ki lahko pomagajo obvladovati simptome IBS, kot so krči, napenjanje in driska. Nekatere raziskave kažejo, da lahko pomaga tudi kanabidiol (CBD).
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o osnovah CBD in kako lahko pomaga pri zdravljenju gastrointestinalnih simptomov IBS.
Kaj je CBD?
CBD je kanabinoid, ki ga najdemo v rastlini konoplje. Za razliko od svojega sorodnika tetrahidrokanabinola (THC) CBD ne povzroča občutka "visokega". Ima tudi manj potencialnih neprijetnih stranskih učinkov kot THC, tudi če ga jemljemo v velikih odmerkih.
Obstajajo tri različne vrste CBD:
- CBD s celotnim spektrom, ki vsebuje vse rastlinske kanabinoide, vključno s THC
- CBD širokega spektra, ki vsebuje večino kanabinoidov, ne pa tudi THC
- CBD izolat, ki je zgolj čisti CBD
THC v izdelkih CBD
Čeprav je bil THC širokospektralnega CBD in izolata CBD odstranjen, obstaja verjetnost kaj Izdelek CBD, ki ga jemljete, ima lahko THC v sledovih.
Če se želite popolnoma izogniti THC ali če se preizkusite na drogah, je najbolje, da se izognete uporabi CBD izdelkov.
Ali CBD lahko pomaga IBS?
Medtem ko IBS prijazna prehrana in lajšanje stresa lahko pomagata zmanjšati simptome IBS, bodo nekateri morda želeli preizkusiti dodatna zdravljenja - zlasti med izbruhi.
Zdravniki včasih predpišejo zdravila za IBS, vendar nekateri od njih ciljajo le na specifične simptome in imajo lahko neželene stranske učinke. Če iščete nekaj naravnega, kar bi lahko pomagalo pri IBS, se lahko vprašate o CBD.
Ker so kanabinoidni receptorji po vsem telesu, vključno z želodci, je možno, da uživanje izdelkov, pridobljenih iz konoplje, kot je CBD, pomaga pri prebavnih simptomih.
Študije so tudi pokazale, da imajo kanabinoidi protivnetne lastnosti, zaradi česar so lahko dobri pri zdravljenju prebavil, kot je IBS. Vendar pa so študije iz leta 2011 in 2012 o kanabinoidih in IBS posebej preučevale učinek dronabinola, sintetičnega izdelka iz konoplje, ki v glavnem vsebuje THC.
En pregled iz leta 2020 kaže, da ima CBD lahko tudi potencialne terapevtske koristi za bolezni, kot je IBS. Vendar je za potrditev povezave potrebno več raziskav. Trenutno ni dovolj dokazov, da bi trdno izjavili, da lahko CBD pomaga pri IBS.
Kakšen CBD je najboljši za IBS?
Ni posebnih raziskav o tem, katera vrsta CBD je najboljša za IBS. Kljub temu raziskave kažejo, da je lahko jemanje THC in CBD skupaj učinkovitejše kot samostojno jemanje - to se imenuje učinek spremstva.
Zaradi tega bi lahko CBD-izdelki s celotnim spektrom lajšali simptome kot izolati CBD ali CBD s širokim spektrom.
Kar zadeva vrsto izdelka, aktualni članki ne bodo posebej koristni pri simptomih IBS. Uživanje užitnih izdelkov, kot so gumi in olja, je morda boljša izbira.
Kako najti kvaliteten CBD izdelek
Pri nakupih CBD-ja, bodisi za IBS ali drugo skrb, upoštevajte naslednje:
CBD vir
Kupite pri podjetju, ki je odprto in iskreno, od kod izvirajo konopljo.
Testiranje tretjih oseb
K kakovostnemu izdelku je treba priložiti posodobljeno, podrobno potrdilo o analizi (COA) iz uglednega neodvisnega laboratorija.
Potrdilo o pristnosti vam sporoča, ali se moč izdelka dejansko ujema z navedbo na etiketi. Prav tako je najbolje poiskati potrdilo o pristnosti, ki vsebuje informacije o testiranju onesnaževal. Tako ste lahko prepričani, da je bil izdelek preizkušen na potencialno škodljive snovi, kot so težke kovine in plesen.
Divje trditve
Izogibajte se podjetjem, ki vam obljubljajo luno. Ni v redu, da podjetja trdijo, da njihovi CBD izdelki zdravijo bolezni - ne samo zato, ker ni dovolj raziskav, ki bi to podpirale, ampak tudi v nasprotju s pravili uprave za hrano in zdravila (FDA).
Dejansko FDA pošilja opozorilna pisma podjetjem, ki podajajo napačne zdravstvene trditve. Preverjanje baze podatkov z opozorilnimi črkami je lahko dober način, da se izognete blagovnim znamkam, ki imajo slab sloves.
CBD tip
Izdelki s celotnim spektrom naj bi bili učinkovitejši od drugih vrst, vendar vsebujejo majhne količine THC (največ 0,3 odstotka).
Če se raje izogibate THC, se odločite za izdelek, izdelan iz izolata CBD ali CBD širokega spektra. Vendar ne pozabite, da lahko kateri koli izdelek CBD vsebuje sledove THC.
Moč
Odmerjanje se pri izdelkih CBD zelo razlikuje, zato vedno preverite nalepko, če želite izvedeti več o moči. Višja jakost je lahko razlog za višjo ceno - vendar ne vedno.
Kateri odmerek morate uporabiti?
Odmerjanje CBD se razlikuje za vsakogar. Ne domnevajte, da bo tisto, kar je uspelo prijatelju, rešilo vaše simptome. Morda boste potrebovali večji ali manjši odmerek.
Če šele začenjate, bodite previdni in začnite z najmanjšim odmerkom. Upoštevajte, da lahko pri zaužitju CBD užitkov traja nekaj ur, da se začnejo. Več traja le, ko mineta polni 2 uri.
Ali potrebujete več pomoči pri ugotavljanju, kako odmerjati CBD? Oglejte si naš vodič za odmerjanje CBD.
Varnost in neželeni učinki
CBD vas ne bo spravil na "visoko" in na splošno velja za precej varnega. Kljub temu obstaja možnost, da boste imeli neželene učinke, kot so:
- utrujenost
- spremembe teže ali apetita
- driska
Tveganje ali resnost neželenih učinkov se lahko poveča, če jemljete CBD z obrokom z veliko maščobami.
Obstajajo tudi dokazi, da lahko CBD sodeluje z nekaterimi zdravili. Preden poskusite s CBD, se pogovorite s svojim zdravnikom. Tako se lahko izognete neprijetnim stranskim učinkom ali interakcijam z zdravili.
Najboljši CBD izdelki
Bi radi CBD poskusili? Tukaj je nekaj izdelkov za začetek. Tukaj preberite, kako izbiramo CBD izdelke.
- Holmes Organics CBD gumi. Ti gumiji z okusom jagode z limonado so veganski in ekološki ter narejeni iz CBD širokega spektra. Kupi zdaj. Uporabite kodo “Healthline” za 20% popusta.
- Bluebird Botanicals Classic CBD mehki geli. Če vam okus CBD-ja ni všeč in gumijevci niso za vas, boste morda želeli poskusiti kapsulo. Te so narejene s CBD s polnim spektrom in jih je enostavno pogoltniti. Kupi zdaj.
- Medterra CBD olje. To olje je narejeno s CBD izolatom. Je nearomatiziran in ima več različnih jakosti. Kupi zdaj. Za 15% popusta uporabite kodo “health15”.
Odvoz
Vse več raziskav kaže, da bi uživanje CBD lahko imelo koristi za zdravje, vključno z anksioznostjo in lajšanjem bolečin. Vendar žirija še vedno ne ve, ali lahko CBD pomaga pri simptomih IBS.
Dokler zagotovo ne vemo, ali CBD pomaga pri IBS, preizkusiti verjetno ne bo veliko škode. Preden se vrtinčite, se pogovorite s svojim zdravnikom. Nekateri ljudje lahko pri jemanju CBD doživijo simptome, podobne IBS, kot je driska.
Ali je CBD zakonit? Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Steph Coelho je samostojni pisatelj s kronično migreno, ki ga še posebej zanima zdravje in dobro počutje. Ko na tipkovnici ne klikne, je verjetno v dobri knjigi do nosu.
.jpg)
.jpg)
