Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pravijo, da ne smete jokati nad razlitim mlekom ... razen če je razlito materino mleko, kajne? Te stvari so tekoče zlato.
Čeprav morda niste izlili nobenega materinega mleka, ste verjetno dotekli nekaj solz. Niste sami - in zagotovo niste prvi, ki se sprašujete, ali naj bo to dojenje dang težko in če bo kdaj lažje.
Poglejmo si nekaj najpogostejših frustracij, ki jih morda imate pri dojenju - in ne, če izrazite svoje frustracije, še ne pomeni, da imate svojega dragocenega malega še manj radi. To samo pomeni, da ste prišli na pravo mesto po pomoč.
1. Dojenje je lahko boleče
Obstajajo veliko možni vzroki bolečine med dojenjem, od slabega zaskoka do mastitisa. Je torej normalno? Ne v smislu, da ne bi smeli preveriti. Ampak to je običajni.
Če med dojenjem čutite bolečino, je morda koristno, če se udeležite podporne skupine za dojenje ali obiščete svetovalca za laktacijo, ki vam lahko pomaga pri zapahu in prepozna druge možne težave in rešitve za bolečino.
Če imate vročino, imate trdo kepo ali če na kakršen koli drug način kažete znake okužbe, se obrnite na svojega zdravnika. Lahko diagnosticirajo morebitne bolezni in po potrebi priskrbijo zdravila.
2. Boji spuščanja so resnični
Razočaranje je normalen refleks, ki sprošča mleko iz dojk. Nekatere ženske imajo zelo močan refleks razočaranja, druge pa težko pustijo mleko.
Če imate močnejše razočaranje, lahko uporaba sproščenega položaja med dojenjem pomaga pretok mleka nekoliko počasneje. (Bonus - kakšen nov starš ne želite izkoristiti vsako priložnost za naslon?)
Uporaba naprave Haakaa ali druge naprave za shranjevanje mleka na dojkah, ki je trenutno ne doji, lahko pomeni, da lahko hranite mleko brez črpanja v drugih časih.
Po drugi strani pa, če se med uporabo črpalke trudite doseči razočaranje, poskusite pogledati slike svojega dojenčka ali si privoščite masažo in po možnosti nekaj dodatnega spanca. Vse, kar vas sprosti in občuti ljubezen, bo tudi vaše mleko priteklo!
3. Jezikovna kravata lahko pomeni zaklepanje izziv - vendar še vedno mogoča
Kravata z jezikom (pomislite na trak tkiv pod jezikom) morda omejuje sposobnost jezika vašega dojenčka, da se premika in dobi popoln zapah. V tem primeru je pomembno, da se pogovorite s svetovalcem za dojenje in zdravnikom.
Svetovalec za dojenje vam bo morda lahko pomagal najti položaje dojenja, ki ustrezajo vam in vašemu otroku. Vaš zdravnik bo morda lahko odstranil kravato ali pomagal razviti načrt za dopolnitev vnosa otrokove hrane med delom in sodelovanjem s svetovalcem za laktacijo.
4. Boleče bradavičke? Pri tem vam lahko pomaga tudi svetovalec za dojenje
Tako kot bolečina v dojkah obstaja veliko možnih razlogov za boleče bradavičke, od slabega zaskoka do drozga do oprijetega nedrčka, ki se drgne (ne pozabite, da so dekleta zrasla!).
Če imate boleče bradavice, se posvetujte s svetovalcem za dojenje, da bi razpravljali o bolečinah v bradavicah. Vmes lahko po hranjenju poskusite tudi materino mleko ali balzam za bradavičke.
5. Popoln zapah zahteva čas
Pomembno je vedeti, da je dojenje naučena veščina za mamo in dojenček! Rim ni bil zgrajen v enem dnevu in tudi popoln zapah ni vedno takojšen.
Pravilni zapah lahko zahteva potrpljenje, vajo in pravi položaj. Brez pravega zapaha je lahko dojenje boleče in mleko se ne bo dobro prenašalo.
Če imate težave z zapiranjem brez bolečin, poiščite lokalno skupino za podporo dojenju ali se obrnite na svetovalca za dojenje. Vaše telo in otrok se vam bosta zahvalila!
6. Puščanje ne sme biti razlog za zadrego
Uhajanje mleka je pogost rezultat postopka razočaranja - in morda se vam zdi, da preprosto ni dobro videti, če se to zgodi v javnosti. Torej, kako lahko to omejite?
Spuščanje lahko povzroči drgnjenje nedrčkov po dojkah, povečanje količine mleka v prvih nekaj tednih ali celo podaljšanje med dojenjem kot običajno. Iskanje udobnega nedrčka vam lahko pomaga in morda boste morali črpati med hranjenjem.
Če pa se vam zdi, da puščate, se ne vznemirjajte - roke lahko hitro prekrižate na prsih in nežno pritisnete na predel dojk. Druga možnost je, da v nedrček vstavite blazinice za dojke, da vpijete odvečno mleko. (In verjemite nam, če rečemo, da se to občasno zgodi večini doječih mam in ni razlog za sramoto.)
7. Ključ do ponudbe je povpraševanje
Glavni razlog za nizko preskrbo z mlekom je ta, da se mleko ne odvaja dovolj pogosto iz dojk. Dojke proizvajajo mleko na podlagi teorije ponudbe in povpraševanja - bolj pogosto kot dojenček ali črpalka zahteva mleko, več dojk vam bo prineslo!
Če želite zagotoviti, da se vam dojke cedijo, lahko po dojenju dojenčka napolnite ali dodate svoje dneve, če izključno črpate. Vemo, da dodatno črpanje morda ni tisto, kar ste želeli slišati, vendar bodo vaši napori poplačani.
8. Mastitis zahteva zdravniško oskrbo
Mastitis je okužba dojk, ki se pogosto razvije, ko se mlečni kanali zamašijo - torej, ko mleko dlje časa ostane v dojkah. Pojavi se lahko tudi, če bakterije prodrejo skozi razpoke ali rane na dojkah.
Pordelost in trda oteklina v dojkah skupaj z zvišano telesno temperaturo sta pokazatelja, da imate mastitis ali drugo vrsto okužbe dojk. Če se ti simptomi pojavijo, obiščite svojega zdravnika, ker boste morda potrebovali antibiotike, da bodo spet novi.
9. Drozd lahko prehaja z otroka na mamo (in spet nazaj)
Med dojenjem lahko na predelu dojk in bradavic dobite tudi drozg - okužbo s kvasom. Simptomi vključujejo bolečino, srbenje in belo ali sijočo kožo okoli prsi in bradavic.
Ker se drozg lahko prenaša naprej in nazaj med dojkami in otrokovimi usti, je pomembno, da se zdravnik zdravite za vas in svojega malega.
To bo verjetno vključevalo protiglivično zdravilo, sterilizacijo karkoli gre v otrokova usta (gledamo te, binky) in možne spremembe življenjskega sloga, da se zmanjša tveganje za prihodnje okužbe s kvasom.
10. Napetost je približno tako zabavna, kot se sliši
Zdaj verjetno že veste, da nabrekanje - otekanje tkiva dojke zaradi povečane oskrbe z mlekom in pretoka krvi - ni verjetno, ampak pričakovano v prvih dneh po porodu.
To je naravni rezultat povečanja količine mleka za hranjenje vašega otroka. Torej je dobro, obljubimo. Je pa tudi neprijetno.
Tudi v drugih časih se lahko pojavijo zamašitve, če se dojke ne izpraznijo iz mleka dovolj pogosto. In če dojke ostanejo nabrekle, se lahko razvijejo bolečine in zamašeni mlečni kanali. Za razliko od pričakovane napihnjenosti takoj po porodu to ni dober znak.
Za lažje napihovanje lahko pred dojenjem na dojke nanesete vroče zavitke, ki pomagajo izločiti mleko in hladne zavitke po hranjenju, da pomagate pri otekanju. Rednejše izsuševanje dojk in izpraznitev mleka iz vseh delov prsi lahko prav tako pomagata pri otekanju.
11. Vaš dojenček ima morda raje stekleničko pred dojkami - ali obratno
Hranjenje po steklenički in dojenje zahtevata različno gibanje jezika, zato ni presenetljivo, da imajo nekateri dojenčki raje eno ali drugo.
Da bi zagotovili, da vaš otrok ne bo imel preferenc (včasih imenovane tudi zmedenost bradavic), naj bosta oba načina hranjenja intimna, mirna in podobna. Prav tako se je dobro izogniti steklenicam in dudam v prvih 4 do 6 tednih življenja - če le lahko - za lažje dojenje.
Ali ima vaš otrok že raje steklenico? Morda bo treba zmanjšati količino steklenic, ki jih ponujate, da spodbudite dojenje. Če imajo raje dojenje, boste morda želeli, da jim stekleničko ponudi nekdo drug (vaš partner, zaupanja vreden družinski član ali prijatelj itd.).
12. Privoščite si samo-masažo (ali pa jo prosite svojega partnerja) zaradi zamašenih mlečnih kanalov
Kot smo že omenili, če se vaše mleko zatakne v mlečnem kanalu, lahko imate bolečino in oteklino. Do tega lahko privede modrček, ki vam prilega pretesno ali ne izčrpa prsi dovolj pogosto. Lahko se zgodi tudi zunaj vašega nadzora.
Na srečo lahko povečanje pogostosti hranjenja ali črpanja - zlasti na dojkah z zamašenim kanalom - in nekatere masaže pod vročim tušem običajno naredijo čudeže za rešitev tega problema. Če se zamašeni kanal ne izboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom.
13. Otrok se muči, medtem ko se vi hranite
Vse dojenčki se občasno zrušijo, vendar je lahko težko, če se zdi, da je vaš otrok med dojenjem preveč siten. Ta vznemirjenost je lahko posledica utrujenosti, lakote, slabe zaskočnosti in še več.
Poskusite otroka pomiriti, preden poskusite zaskočiti in poiščite pomoč pri strokovnjaku, če se vam zdi, da se vaš otrok trudi dobiti pravi zapah. Če med otrokovim rastom vznemirjenje pade, bo morda treba le zbrati hrano. V tem primeru ne pozabite, da bo tudi to minilo!
14. Zaspanka ne more ostati budna, da bi jedla
Dojenčki potrebujejo veliko spanja! Če pa vaš dojenček med dojenjem nenehno zaspi, je pomembno, da ga držite budnega - tako, da bo dobil dovolj mleka, kot tudi, da bodo vaše dojke imele možnost čiščenja mlečnih kanalov.
Če želite, da je vaš dojenček buden, ga poskušajte narediti nekoliko manj udobnega - tako da nežno pihate vanj, ga dvignete in poljubite, spremenite plenico ali ga celo slečete.
Če vaš dojenček zaspi, noče jesti in ne proizvaja mokrih plenic, se takoj posvetujte s svojim pediatrom.
Odvoz
Medtem ko lahko dojenje opolnomoči in nudi poseben čas vezi z otrokom, včasih se zna počutiti frustrirajoče in naravnost presenetljivo. Pomembno je vedeti, da v teh trenutkih obstajajo podpore in viri za pomoč.
Lokalne skupine za podporo dojenju ponujajo priložnost, da se zberejo z drugimi doječimi mamicami, ki jih razumejo. Telefonske podporne linije omogočajo dostop do podpore za dojenje, ne da bi morali zapustiti dom.
In seveda, kadar se karkoli ne počuti v redu, se obrnite na svetovalca za dojenje ali svojega zdravnika - oni so tam, da vam pomagajo.
