7 načinov za nego kože okoli oči

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ena navdušenka nad nego kože deli svoje nasvete za nego kože okoli oči.

Čeprav bi si morda želeli, da ne bi bilo tako, je koža okoli oči en del telesa, ki lahko kaže najzgodnejše znake prezgodnjega staranja, zlasti brez ustrezne nege.

A ste se kdaj vprašali, zakaj?

Prvič, koža okoli oči je tanjša in bolj občutljiva kot koža na drugih delih telesa. In ker vaše oči ves dan veliko delajo, od utripanja do izražanja čustev, lahko samo to povzroči prezgodnje staranje.

Poleg tega lahko genetski razlogi, ultravijolični (UV) žarki, zunanji stresorji in izbira življenjskega sloga hitreje starajo kožo okoli oči.

Pogoste težave z očmi

• temni krogi
• drobne črte
• zabuhlost (vključno z očesnimi vrečkami)

A ne glede na to, koliko ste stari, ni nikoli prezgodaj ali prepozno, da bi svojim očem dali ljubezen, ki si jo zaslužijo.

Povzel sem nekaj nasvetov, ki jih lahko sledim, na katere sem osebno naročen. Oglejte si jih spodaj in jih danes dodajte v svojo lepotno rutino.

Navlažite, navlažite, navlažite!

Vlaženje kože je eden tistih podcenjenih korakov, ki pogosto pade mimo, vendar ne bi smel. Predstavljajte si našo kožo kot grozdje. Ko izgubi vodo, se začne krčiti in gube se lahko pojavijo.

Ko pa vodo spet vstavite, lahko pomaga zbrati in potencialno zmanjša videz gub in gub. Enako velja za naše oko. Ker jim primanjkuje oljnih žlez (naravna vlažilna krema naše kože), so lahko bolj nagnjeni k suhosti.

Najpogosteje zastavljeno vprašanje o vlaženju tega dela obraza je, ali lahko uporabite kremo za obraz za kožo okoli oči. Odgovor je pritrdilen. Dokler ne draži oči in zagotavlja zadostno količino vlage, ste dobri.

Upoštevajte pa, da je koža okoli oči tanka, zato je lahko občutljiva na navadno kremo za obraz. Če čutite pekoč občutek ali pa vam oči postanejo solzne ali rdeče, se izogibajte uporabi običajne vlažilne kreme za obraz in raje vlagajte v kremo za oči.

Kreme za oči so pogosto sestavljene iz sestavin, za katere je manj verjetno, da bodo imele škodljive učinke na vaše oči, vendar vsebujejo dovolj aktivnih sestavin, ki lahko pomagajo zmanjšati gube in drobne gubice.

Preverite sestavine

Ko lovite pravo kremo za oči, je pomembno vedeti, katere sestavine morate iskati glede na to, kaj poskušate zdraviti. Spodaj boste našli sestavine, ki jih predlagam glede na vaše pomisleke:

Za tanke črte

Poleg hidratantnih vlažilcev, ki se uporabljajo za zmanjšanje izgube vlage, boste želeli poiskati sestavine, ki zagotavljajo takojšen učinek "napihnjenosti".

Za ta rezultat se odločite za močnejše sestavine, ki so povezane s spodbujanjem proizvodnje kolagena. Tej vključujejo:

• retinoid (na recept)
• retinol (možnosti brez recepta)
• derivat vitamina A.
• peptidi
• rastni dejavniki

Za hiperpigmentacijo (podočnjaki)

Za boj proti hiperpigmentaciji (podočnjaki), ki jo povzročajo sončni UV žarki, bodite pozorni na naslednje sestavine:

• arbutin
• hidrokinon
• Kojična kislina
• vitamin C
• soja
• niacinamid (vitamin B-3)
• azelaična kislina

Za zabuhlost

Zdravilo za otekle oči je lahko tako enostavno kot dovolj spanja ali pitja vode. Toda ko gre za sestavine za nego kože, lahko naslednje pomaga zmanjšati zabuhlost:

• kofein
• polifenoli zelenega čaja in kave
• dipeptid-2 (Eyeliss)
• vrba

Za splošna vprašanja

Za splošnejše pomisleke glede kože okoli oči poiščite antioksidante. Te močne sestavine pomagajo odstraniti proste radikale v koži, ki jih sproži UV sevanje, kajenje in onesnaževala. Poleg tega lahko pomagajo tudi pri zaviranju procesa staranja.

Poiščite naslednje:

• vitamin C
• vitamin E
• zeleni čaj
• vitamin B-3 (niacinamid)

Bodite vedno nežni

Od odstranjevanja ličil za oči do nanašanja izdelkov na kožo okoli oči je pomembno, da ste nežni. Kot sem že omenil, je koža pod vašimi očmi zelo tanka. Zaradi tega lahko dodatni pritisk naših vsakodnevnih dejavnosti prispeva k izjemno drobnim linijam. Sledi nekaj nasvetov za načine, kako biti nežnejši med rutino nege kože:

Ko odstranite ličila

1. Na bombažno blazinico nanesite svoj najljubši odstranjevalec ličil za oči.
2. Blazinico nežno pritisnite na kožo.
3. Počasi ga povlecite navzven.
4. Ponavljajte, dokler se ličila popolnoma ne odstranijo.

Ko uporabite svoje izdelke

1. Izdelek nanesite na rožnati prst.
2. Nanesite svoje izdelke okoli oči, krožijo okoli očesa. Ne pozabite na zgornjo veko.
3. Ponavljajte, dokler se izdelek popolnoma ne vpije v kožo.

Zaščita pred soncem je nujna

Izpostavljenost soncu lahko igra pomembno vlogo v procesu staranja kože in povzroči, da koža pod očmi postane temnejša.

Zaščitna krema širokega spektra je resnično nepogrešljiv del vsake rutine nege kože in jo je treba uporabljati vsak dan. Tudi če je zunaj videti mračno, lahko UVA žarki še vedno povzročajo škodo.

Ne pozabite tudi na zgornjo veko. To je eno najbolj spregledanih področij, ko gre za nanašanje kreme za sončenje.

In če je ponovno nanašanje zaščite pred soncem na ličila, zlasti na ličila za oči, prevelika težava, razmislite o naložbi v sončna očala, ki nudijo UV zaščito. To lahko pomaga zaščititi ne samo vaše oči, temveč tudi kožo okoli njih pred neželenimi UVA in UVB žarki.

Privoščite si masažo

Če opazite, da vaše zabuhle oči navadno prihajajo in odhajajo, vendar so videti bolj očitne, ko ste utrujeni ali slabo spite, bi lahko preprosto pomagala preprosta masaža.

Zadrževanje tekočine lahko poleg nekaterih genetskih dejavnikov povzroči otekle oči. To je lahko posledica obroka z veliko soli, pomanjkanja spanja ali celo preveč spanja.

Z masažo pod očmi lahko izboljšate cirkulacijo okoli njih. Pritisk z masažo lahko pomaga odvajati odvečno tekočino okoli tega območja in zmanjša zabuhlost.

In če lahko vložite malo denarja, vam lahko ohlajeni žadni valj pomaga tudi sprostiti napetost okoli tega območja in zmanjšati zabuhlost.

Spajte, dobro jejte, telovadite, ponavljajte

Ko gre za spremembo življenjskih navad in zaščito kože okoli oči, sem velik zagovornik tega, kar kaže na zunanji strani, kar odraža dogajanje v notranjosti.

Naročam se na tri življenjske prakse:

• spite več
• vadba
• poskušajte upoštevati zdravo prehrano

Vsak večer poskušam spiti vsaj šest ur in redno vadim, da izboljšam krvni obtok. Zame, ko ne spim dovolj ali telovadim, ne samo, da veliko lažje čutim utrujenost, ampak koža okoli oči postane temnejša, oteklejša in videti "nezdrava".

Vadim tudi uravnoteženo, zdravo prehrano. Poiščite živila z visoko vsebnostjo kalija, kot so banane. Pomembno je tudi pitje dovolj vode vsak dan. Moje osebno pravilo je osem 8-unčnih kozarcev na dan, čeprav se to lahko razlikuje od osebe do osebe.

Kajenje in nega kože

Če želite opustiti kajenje, imate zdaj še en razlog: prezgodnje gube. Kajenje lahko pospeši normalen proces staranja, saj zmanjša pretok krvi v kožo in poškoduje raven kolagena in elastina, kar prispeva k moči in elastičnosti kože.

Po nehirurški poti

Čeprav bi morala biti preventiva vedno vaša prva možnost, še posebej, če ste mlajši od 30 let, lahko genetika in starost še vedno delujejo proti vam.

Če ste prišli do točke, ko lokalni posegi preprosto ne delujejo, obstajajo številne nehirurške možnosti, od laserske obnove in nevromodulacije (Botox) do polnil. Ti postopki vam lahko pomagajo odstraniti vrane noge, pomagajo izgubiti volumen pod očmi in poskrbijo za "mlajši" videz.

A čeprav so ti popravki hitri, je cena pogosto privlačna. Botox se lahko začne pri 550 USD na seanso, laserski tretmaji pa od 1031 USD na seanso. V povezavi z dejstvom, da rezultat teh zdravljenj ni nujno stalen, se najprej posvetujte z zdravnikom. Lahko se pogovorijo, ali je to prava možnost za vas.

Odvoz

Obstaja toliko različnih načinov, kako koži okoli oči podariti tisto prepotrebno ljubezen. Od vlaženja in zaščite pred soncem do boljšega spanca, vam lahko te menjalnike iger vključijo v svojo lepotno rutino, četudi le eno naenkrat, pri izboljšanju kože okoli oči.

Claudia je navdušenka nad nego kože in zdravjem kože, vzgojiteljica in pisateljica. Trenutno opravlja doktorat iz dermatologije v Južni Koreji in skrbi za nego kože blog tako da lahko svoje znanje o negi kože deli s svetom. Njeno upanje je, da se več ljudi zaveda, kaj si dajo na kožo. Lahko jo tudi preverite Instagram za več člankov in idej, povezanih s kožo.