Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Okusne so kot zdrav prigrizek ali v solati, vendar vam ni treba jesti kumar, da izkoristite njihove prednosti. Ta hranljiva zelenjava je tudi odličen način za nego kože.
Kumare imajo protivnetne lastnosti, poleg tega pa so napolnjene z antioksidanti in hranili, kot sta vitamin C in folna kislina, zaradi česar so odlična sestavina za masko za obraz "naredi si sam".
V tem članku bomo podrobneje preučili, kako lahko kumare koristijo vaši koži, in če želite vedeti, kako narediti domačo masko za obraz iz kumar, imamo nekaj receptov, ki jih lahko delimo tudi z vami.
Kako lahko kumare koristijo vaši koži?
Za izdelke, ki obljubljajo izboljšanje teksture, tona in splošnega videza kože, lahko zapravite velike dolarje. Čeprav lahko nekateri od njih dostavijo, se vam ni treba deliti z veliko denarja, da dobite zdravo, žarečo polt.
Seveda dobri geni pomagajo. Včasih pa gre tudi za uporabo preprostih, hranljivih sestavin, ki lahko na različne načine izboljšajo zdravje vaše kože.
Kumare, polne vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, spadajo med tiste naravne sestavine, ki lahko pomagajo vaši koži na več področjih. Tukaj je pogled na nekatere od teh prednosti.
1. Zmanjša otekanje in zabuhlost
Študije so pokazale, da imajo kumare sposobnost zmanjšanja otekline in zabuhlosti kože. To je lahko še posebej koristno, če vam je zmanjkalo spanja in imate pod očmi temne, zabuhle kroge.
Ohlajene rezine kumar ali kumarov sok lahko pomagajo zmanjšati zabuhlost, hkrati pa "prebudijo" utrujeno kožo.
2. Pomaga koži, nagnjeni k aknam
Mastna koža in odmrle kožne celice lahko zamašijo pore in sprožijo izbruh aken. Kumare, ki so rahlo trpke, lahko pomagajo očistiti kožo in zožiti pore. To lahko pomaga zmanjšati izbruhe.
3. Pomaga v boju proti prezgodnjemu staranju
Glede na študijo iz leta 2011 lahko antioksidativne komponente v kumarah postanejo potencialno koristna sestavina proti gubam.
Poleg tega kumare vsebujejo vitamin C in folno kislino. Vitamin C lahko spodbuja rast novih celic, medtem ko folna kislina pomaga pri odpravljanju toksinov iz okolja, zaradi katerih je vaša koža videti utrujena ali prezgodaj stara. V kombinaciji s temi komponentami lahko vaša koža izgleda bolj čvrsto in bolj zdravo.
4. Blaži draženje
Hladilni in protivnetni učinek kumar lahko olajša bolečino, pordelost in draženje zaradi opeklin, pikov žuželk in izpuščajev.
5. Zagotavlja osnovo za hidracijo
Kumare vsebujejo 96 odstotkov vode. Čeprav samo voda ni dovolj za vlaženje kože, lahko sok iz kumar zlahka pomešamo z drugimi vlažilnimi sestavinami, kot sta med ali aloe vera, da kožo hidriramo in pomirimo.
Kaj potrebujete za izdelavo maske za obraz iz kumar?
Izdelava lastne maske za obraz iz kumar ne traja veliko časa in je precej enostavna. Za začetek boste potrebovali naslednje:
- 1 kumara
- skleda za mešanje
- mešalna žlica
- merilne žlice
- mešalnik ali predelovalec hrane
- cedilo
Upoštevajte, da lahko posebni recepti zahtevajo tudi druge sestavine, kot so aloe vera, ovsena kaša ali med.
Kako narediti masko za obraz iz kumar
Tu so tri možnosti za obrazne maske za kumare DIY, začenši z najosnovnejšim receptom:
1. Osnovna maska za obraz iz kumar
Ta recept je lahko dobra izbira, če iščete hiter in enostaven način za osvežitev ali pomlajevanje kože.
- Polovico neolupljene kumare zmešajte ali pretlačite v mešalnik ali predelovalec hrane, dokler ni konsistenca vodne paste.
- Sok ločite od trdnih delcev tako, da zmes vlijete skozi cedilo.
- Kumaren sok nanesite na sveže opran obraz. Pustite, da maska sedi na koži 15 minut.
- Masko sperite s hladno ali mlačno vodo in si obraz posušite z mehko krpo.
2. Maska za obraz iz kumar in aloe vere
Ta maska je lahko še posebej koristna, če imate suho kožo zaradi aloe vere, ki lahko poveča hidracijo.
- Polovico neolupljene kumare zmešajte ali pretlačite v mešalnik ali predelovalec hrane, dokler ni konsistenca vodne paste.
- Sok ločite od trdnih delcev tako, da zmes vlijete skozi cedilo.
- Zmesi dodajte 2 žlici gela aloe vere. Mešajte, dokler ni gladko.
- Masko nanesite na obraz in nežno masirajte. Pustite, da maska sedi na koži 15 minut.
- Masko sperite s hladno vodo. Posušite obraz z mehko krpo.
3. Maska za obraz iz kumar, ovsene kaše in medu
Ta recept je morda dobra izbira za kožo, nagnjeno k aknam. Ovsena kaša lahko skupaj z adstrigentnimi lastnostmi kumar pomaga pri luščenju in odstranjevanju odmrlih kožnih celic, medtem ko lahko med deluje na uravnoteženje bakterij na koži.
- Polovico neolupljene kumare zmešajte ali pretlačite v mešalnik ali predelovalec hrane, dokler ni konsistenca vodne paste.
- Sok ločite od trdnih delcev tako, da zmes vlijete skozi cedilo.
- Zmesi dodajte 1 žlico ovsenih kosmičev. Ovseno kašo in kumarični sok premešajte, dokler ni gladka.
- Zmesi dodajte 1 žlico medu in mešajte, dokler se dobro ne zmeša.
- Mešanico nanesite na obraz in vrat ter nežno masirajte s konicami prstov. Pustite, da maska sedi na koži 15 minut.
- Masko sperite z mlačno vodo. Posušite obraz z mehko krpo.
Kako se prijaviš
Za najboljše rezultate pred nanosom maske vedno temeljito očistite kožo in se prepričajte, da ste odstranili vsa ličila.
Ko nanesete masko za obraz kumar, jo nežno vmasirajte v kožo z majhnimi krožnimi gibi. To pomaga sestavinam prodreti v pore. Spodbuja tudi pretok krvi na površini kože.
Pustite, da maska sedi na koži 10 do 15 minut, nato sperite z mlačno ali hladno vodo. Ne uporabljajte tople vode. To lahko draži in izsuši kožo.
Ne uporabljajte maske za obraz več kot dva ali trikrat na teden. Prekomerna uporaba lahko draži kožo ali poruši naravno ravnovesje olj.
Kaj iskati v maski, kupljeni v trgovini
Če nimate časa za izdelavo lastne maske, lahko masko iz kumar kupite v lokalni lekarni, lepotni trgovini ali na spletu.
Pred nakupom vedno preverite nalepko in se prepričajte, da niste alergični ali občutljivi na sestavino maske. Poiščite tudi masko, ki ustreza vašim potrebam po negi kože.
Če imate suho kožo, poiščite izdelek, ki je sestavljen iz sestavin, ki lahko dodajo vlago, na primer hialuronske kisline, glicerina ali aloe vere. Če imate kožo, nagnjeno k aknam, izberite masko brez olja, zaradi katere bo manj verjetno, da bo zamašila pore.
Nekatere maske, ki lahko delujejo dobro, odvisno od vašega tipa kože, vključujejo:
- RAYA kumarica Ice Sorbet Masque. Narejena iz ekstraktov kumare, kamilice in aloe vere, ta hladilna gel maska dobro deluje za zmanjšanje rdečice in vnetja ter za pomiritev kože. Poiščite ga na spletu.
- Peter Thomas Roth maska iz kumaric. Primerna je za suho kožo in deluje tako, da pomirja, hidrira in razstruplja z ekstrakti kumare, papaje, kamilice, ananasa, javorjevega javorja in aloe vere. Kupite po spletu.
- Freeman maska za odstranjevanje kumaric za obraz. Ta maska za odstranjevanje olupkov, ki je najbolj primerna za normalno in kombinirano kožo, pomaga odstranjevati nečistoče, hkrati pa vlaži kožo. Poiščite ga na spletu.
Spodnja črta
Kumare vam lahko pomagajo, da se počutite dobro znotraj in zunaj. Niso samo odličen, nizkokaloričen prigrizek. Kumare lahko tudi pomirijo kožo, zmanjšajo zabuhlost in rdečico ter pomagajo pri preprečevanju znakov staranja.
Kumare se ponašajo s protivnetnimi lastnostmi ter antioksidanti in hranili, kot sta vitamin C in folna kislina, kot hranilna sestavina za obrazno masko in dobra osnova za dodajanje drugih sestavin, ki lahko koristijo vaši koži, kot so med, aloe vera ali ovsena kaša.
Masko za obraz iz kumar si lahko izdelate po preprostem receptu DIY ali pa masko za obraz kupite po spletu ali v lekarni.
Če niste prepričani, ali je maska za kumare primerna za vašo kožo, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom.
