Gube na prsih niso nenavadne in običajno ne predstavljajo tveganja za vaše zdravje. Toda zaradi gub na dekolteju in okoli njega se lahko počutite samozavestni.
Oglejmo si vzroke za nastanek gub na prsih, pa tudi strategije zdravljenja in preprečevanja.
Kaj lahko povzroči gube na prsih?
Na splošno so gube (ritidi) gube na telesu, kjer je koža izgubila svojo strukturo. Kolagen in elastin, beljakovine, ki dajo vaši koži čvrst videz, živita v dermisu, drugi plasti kože. Večina dejavnikov, ki povzročajo gube, vključno z gubami na prsih, je povezanih s temi beljakovinami, ki razgrajujejo ali upočasnjujejo proizvodnjo, kar ima za posledico vidno tanko črto.
Ti vzroki za nastanek gub na prsih vključujejo:
Škoda na soncu
Sončenje v nizko odrezanem zgornjem delu vam lahko daje laskavo porjavelost, vendar to stane.
Izpostavljenost sončnim ultravijoličnim žarkom proizvaja proste radikale, toksine, ki izhajajo iz vašega okolja. Ti toksini lahko nato razgradijo elastinska vlakna v koži. UV-žarki brez zaščite pred soncem pospešijo nastajanje gub po vsem telesu.
Genetika
Nekateri ljudje so le bolj nagnjeni k nastanku gub na prsih kot drugi zaradi genetike. Genetika je glavni dejavnik, ki določa teksturo in strukturo vaše kože, zato je smiselno, da vam lahko v določeni starosti pride do gub v vaši družini.
Pomembne spremembe v vaši teži
Ko izgubite znatno težo, so lahko povešeni koži in gubice stranski učinek. Pridobivanje teže razteza elastin in kolagen v koži. Ko izgubite maščobo pod kožno plastjo, se ta vlakna ne zmanjšajo vedno nazaj. To lahko povzroči gube na predelu prsnega koša.
Kajenje
Kajenje tobaka poveča število toksinov v okolju, ki jim je izpostavljena vaša koža. Toksini v dimu sprožijo nastajanje prostih radikalov na koži, zlasti na izpostavljenih delih kože, kot so prsti, vrat in prsni koš. To lahko ogrozi nastanek gub v življenju.
Nosečnost
Dojenje in nosečnost povzroči, da vam dojke za nekaj časa otečejo. Medtem ko se vaše dojke napolnijo z mlekom, postanejo težje, kar lahko poudari beljakovine v plasteh kože. Včasih tudi po tem, ko končate z dojenjem, boste opazili, da imajo vaše prsi novo obliko in potencialno gube na prsih in med njimi. Medicinske raziskave so pokazale, da je nosečnost bolj povezana s temi gubami kot z dojenjem.
Modrčki in modna oblačila
Modrčki, ki jih nosite, lahko vplivajo na to, ali se vam pojavijo gubice na prsih. Nekateri potrebujejo veliko podpore za svoje dojke, da delujejo proti gravitaciji in preprečujejo poškodbe elastina in kolagena v kožni plasti. Če nosite nedrčke, ki se neustrezno prilegajo, ne nudijo zadostne podpore ali si zdrobijo prsi, boste čez čas morda opazili gube na prsih.
Gube na prsnem košu zaradi spanja
Če stransko spite, obstaja večje tveganje za nastanek gub na prsih. Vsako noč spanje na isti strani povzroči, da se vam dojke visijo v eno smer, dokler traja noč. Sčasoma lahko gravitacija prispeva k globokim, navpičnim gubam na prsih zaradi spanja na boku.
Lokalni neželeni učinki steroidov
Lokalna steroidna zdravila so včasih predpisana za zdravljenje kožnih stanj, kot sta ekcem in dermatitis. Ta zdravila lahko dejansko atrofirajo in tanjšajo kožno plast. Ko je vaša kožna plast tanjša, je večja verjetnost, da bo na območju, kjer so bila navedena zdravila, postala "krepasta" ali gubasta.
Zdravljenje gub na prsih
Ko se pojavijo gube, imate na voljo možnosti za zdravljenje. Ne obstaja enoten način za zdravljenje gub na prsih in dekolteju. Morda boste morali poskusiti nekaj domačih zdravil ali se pogovoriti z dermatologom, če želite, da bodo vaše gubice na prsih manj vidne.
Krema za gube
Krema proti gubam za dekolte lahko vsebuje veliko istih učinkovin, ki jih uporabljate na obrazu. Sestavine antioksidantov in retinoli lahko spodbujajo promet celic, hkrati pa ščitijo kožo. Pomirjujoče naravne sestavine, kot sta aloe in karitejevo maslo, lahko zatesnijo vlago in pomagajo koži videti bolj čvrsto. Izdelki s hialuronsko kislino imajo na kožo tudi vlažilni in "plumping" učinek.
Microneedling za gubice v prsih
Microneedling je postopek v pisarni, kjer usposobljeni ponudnik z drobnimi iglami nežno prebode kožo. Ta postopek naj bi spodbudil proizvodnjo kolagena in pomagal zmanjšati znake staranja. Dobite lahko mikroiglice na prsih in dojkah, vendar se boste morali s ponudnikom pogovoriti o posebnih pristopih, ki jih lahko sprejmejo na področjih, kjer je vaše kožno tkivo še posebej občutljivo.
Blazinice za gubice na prsih
Silikonske blazinice, ki se prodajajo brez recepta, se včasih uporabljajo za zdravljenje gub na predelu tik nad dekoltejem. Te silikonske blazinice trdijo, da na tem območju obnavljajo strukturo. Silikonske folije so priporočljive za zdravljenje hipertrofičnih brazgotin, zato vplivajo na videz kože. Uspeh teh vrst blazinic na prsih je v tem trenutku večinoma anekdoten.
Laserska terapija
Laserska terapija z intenzivno pulzno svetlobo (IPL), fotodinamično lasersko zdravljenje (PDT) in neablativni frakcionirani laserji so med vrstami laserske terapije, ki se uporabljajo za zdravljenje gub v prsih in drugih gub na telesu. Zdravljenje z lasersko terapijo lahko izboljša čvrstost kože in zmanjša pojav gub, poleg tega pa zdravi hiperpigmentacije ali starajoče se pike na koži.
Botox in dermalna polnila
Botox in dermalna polnila se včasih uporabljajo kot oblika začasnega zdravljenja gub nad prsi. Te vrste zdravljenja so minimalno invazivne in ne zahtevajo veliko časa za okrevanje. Zapolnijo področja, kjer je vaša koža izgubila čvrstost ali elastičnost, da je spet videti čvrsta.
Preprečevanje gub
Najboljše zdravljenje gub je preventiva. Preprečevanje gub je lahko v različnih oblikah, odvisno od vašega tipa kože in genetskih dejavnikov tveganja. Koraki za preprečevanje gub na prsih lahko vključujejo:
Prehranjevanje zdravo
Uživanje prehrane, bogate z antioksidanti, vitaminom C in vitaminom E, bo pomagalo zaščititi in polepšati kožo. Dolgoročno lahko ta vrsta prehrane pomaga upočasniti proces staranja kože.
Zaščita kože pred soncem
Zaščita pred soncem, kape in kopalke v stilu zaščite pred izpuščaji so lahko v pomoč pri preprečevanju znakov staranja na prsih.
Izogibanje izpostavljenosti okolja toksinom
Vsega, kar vas ogroža zaradi izpostavljenosti prostim radikalom, se je treba izogibati, če je le mogoče, da zaščitite kožo. To pomeni, da se izogibajte nahajanju dima, kemikalij, težkih kovin in insekticidov na kožo in okoli nje, ko ste sposobni.
Vadite redno rutino nege kože
Preprosto rutino za nego kože, ki vključuje vitamin C ali retinol, vlažilno kremo in dnevni zaščitni faktor, lahko vsako jutro nanesete na kožo - in ne preskočite prsi.
Pitje veliko vode
Če boste kožo ohranjali hidrirano, bo videti dlje mlajša. In bolj ko je vaša koža suha, več gub boste imeli. Bodite pozorni na znake žeje v telesu, vsak dan pa začnite in končajte s pijačo vode.
Odvoz
Za mnoge od nas so gube na prsih le naravni del procesa staranja. Staranje je lahko čudovita stvar in lahko se odločite, da boste sprejeli znake staranja. Če vam je neprijetno z gubami, zlasti z gubami na predelu prsi, si lahko ogledate možnosti preprečevanja in strategije zdravljenja, da zmanjšate vpliv gub na vaše življenje.
