Ko imate alergijo, izogibanje sprožilcu postane način življenja. Ni pa vedno lahko.
Alergije na hrano so lahko zahtevne, kadar jeste zunaj, sezonske alergije pa včasih otežujejo zunaj. Dobra novica? Tehnologija vam lahko pomaga.
Za kakovostno vsebino, zanesljivost, odlične ocene in sposobnost izogibanja vsem vrstam alergenov smo izbrali najboljše letošnje aplikacije za alergije.
Aplikacije za splošne alergije
Okrog mene
Ocena iPhone: 4,6 zvezdice
Ocena za Android: 4,3 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Kadar živite z alergijami, je lahko pomemben enostaven dostop do tega, kar potrebujete, ko ga potrebujete. Z AroundMe poiščite najbližjo bolnišnico, restavracijo, supermarket in drugo podjetje v vaši neposredni bližini. Ta robustna aplikacija vam daje takojšnje informacije o vaši okolici, na zemljevidu natančno določa bližnja zanimiva mesta in zagotavlja najboljše poti od vaše izhodiščne točke. Podrobnosti dodajte na seznam stikov ali jih pošljite prijatelju in pridite tja, kamor želite iti.
Medicinska izkaznica: v nujnih primerih
Ocena za Android: 4,4 zvezdice
Cena: Brezplačno
S to aplikacijo shranite na enem mestu vse svoje bistvene zdravstvene in alergijske informacije. V nujnih primerih lahko prijateljem, družinskim članom, kolegom ali ponudnikom zdravstvenih storitev pomaga, da na hitro posnamejo vaše zdravstvene podatke, vključno z vašimi alergijami, višino, težo, krvno skupino in drugimi ključnimi podatki. To jim lahko pomaga pri sprejemanju premišljenih odločitev o zdravljenju, ki bi vam lahko rešilo življenje ali preprečilo zaplete.
Aplikacije za alergije na hrano
Ukusni recepti + seznam nakupov
Ocena iPhone: 4,8 zvezdice
Ocena za Android: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Yummly vsebuje več kot 2 milijona receptov, ki jih lahko prilagodite svojim okusom in prehranskim potrebam. Preprosto priklopite svoje alergije in želje, in pripravili boste recepte, ki vam bodo všeč. Upoštevajte navodila po korakih, zberite in shranite priljubljene in celo poiščite recepte, ki jih lahko pripravite s sestavinami pri roki.
AlergijaEats
Ocena iPhone: 4,6 zvezdice
Ocena za Android: 3,8 zvezdice
Cena: Brezplačno
Če imate alergije na hrano, lahko toliko stvari pojeste le v številnih priljubljenih restavracijah. Ta aplikacija vas vodi skozi najbolj alergične restavracije z različnimi prehranskimi alergijami, razčleni menije, ki so varni za uživanje, in celo organizira sezname restavracij po večjih mestih, kot sta New York in Washington, DC ter znamenitosti, kot je Walt Disneyjev svet.
mySymptoms Dnevnik hrane in sledenje simptomov
Ocena iPhone: 4,6 zvezdice
Ocena za Android: 4,4 zvezdice
Cena: 3,99 USD
Ta aplikacija vam pomaga spremljati simptome, epizode alergij, odvajanje blata in druge pomembnejše dogodke. Pomaga vam lahko bolje razumeti vzorce alergij in kakšne prehrane, življenjski slog ali vadba lahko sprožijo vaše najhujše simptome in kako jih obvladati.
Nestrpnost do hrane
Ocena iPhone: 4,6 zvezdice
Ocena za Android: 4,0 zvezdice
Cena: 6,99 USD za iPhone, 4,99 USD za Android
Razumevanje alergij na hrano je lahko izjemno, če vključuje toliko spremenljivk hranil, mineralov in vitaminov. Aplikacija Food Intolerances vam pomaga razumeti znanost o alergijah na hrano za številne različne vrste, vključno z alergijami brez glutena in arašidi. Prav tako vam pomaga, da se poglobite v podrobnosti o intoleranci na histamin, malabsorpciji ogljikovih hidratov in številnih drugih interakcijah, ki povzročijo alergije na hrano. Nato lahko svojo prehrano sestavite na podlagi svojega znanja, da preprečite neprijetne ali življenjsko nevarne simptome alergije.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
Ocena iPhone: 4,7 zvezdice
Ocena za Android: 4,8 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Stanje črevesja ni enako za vsako osebo z intoleranco za IBS, KVČB ali FODMAP. Aplikacija Cara Care vam pomaga slediti simptomom in beležiti, kako se vaše telo odziva na različna živila in hranila. Pomaga vam lahko bolje razumeti vaše sprožilce, paziti na odvajanje blata in si ogledati podrobno analizo interakcij med vašo prehrano, življenjskim slogom in splošnim zdravjem, da vam črevesni simptomi ne bodo prevzeli življenja.
Optični bralnik brez glutena
Ocena iPhone: 4,7 zvezdice
Ocena za Android: 4,0 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Ne veste, ali je kaj brez glutena? Samo optično preberite črtno kodo. Ta aplikacija vsebuje bazo podatkov o več kot pol milijona izdelkov, tako da ste lahko vedno prepričani, da hrana, sestavina ali pijača ne bo sprožila simptomov intolerance za gluten. Pomaga vam lahko bolje razumeti, zakaj točno določena hrana ni brez glutena, pri čemer gradite svoje znanje o tem, kako lahko vaša prehrana najbolje deluje.
Poišči me brez glutena
Ocena iPhone: 4,9 zvezdice
Ocena za Android: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Ne skrbite, če boste jedli zunaj, ko boste brez glutena. Aplikacijo Find Me Gluten Free lahko uporabite za iskanje po menih tisočih restavracij, da poiščete brezglutenske možnosti, ne glede na to, ali iščete glede na lokacijo, elemente v meniju ali določene obroke (kot so malice ali pijače). Aplikacija omogoča tudi rezervacijo in shranjevanje vaših najljubših restavracij za poznejšo uporabo.
Aplikacije za sezonsko alergijo
Moja napoved cvetnega prahu
Ocena iPhone: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno
Sledite številu cvetnega prahu, da boste alergije nadzorovali z mojo napovedjo cvetnega prahu. Elegantna aplikacija deli napovedi senenega nahoda in vključuje dnevnik za sledenje simptomom za boljši vpogled. Oglejte si zemljevide lokalnih območij z največjim številom cvetnega prahu in se seznanite s cvetnim prahom, ki vas najbolj prizadene.
Poročilo Plume Air
Ocena iPhone: 4,6 zvezdice
Ocena za Android: 4,2 zvezdice
Cena: Brezplačno
S Plume Air Report preverite kakovost zraka kjer koli že ste ali kamor koli greste. Aplikacija vsebuje podatke o kakovosti zraka v realnem času in 24-urne napovedi, da lahko načrtujete vnaprej. Ta napovedovalec kakovosti zraka po vsem svetu je zasnovan tudi tako, da vam daje prilagojena priporočila o najprimernejšem času za vaše najljubše dejavnosti na prostem, tako da lahko izpostavljenost onesnaženju zmanjšate na minimum.
Število cvetnega prahu v Melbournu
Ocena iPhone: 4,7 zvezdice
Ocena za Android: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno
Cvetni prah je lahko velik problem z alergijami v velikih mestih, kjer lahko druge težave s kakovostjo zraka, kot sta promet in industrijsko onesnaženje, povzročijo tudi vaše alergije in druge zdravstvene težave. Aplikacija Melbourne Pollen vam ponuja 7-dnevne napovedi za celotno sezono cvetnega prahu v Melbournu od začetka oktobra do konca decembra. Z njim lahko načrtujete svoje dejavnosti glede izpostavljenosti cvetnemu prahu, da zmanjšate resnost simptomov in se izognete simptomom astme, ki jih povzročajo velike nevihte na tem območju.
Napoved kakovosti zraka AirVisual
Ocena iPhone: 4,8 zvezdice
Ocena za Android: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno
Pridobite podatke o kakovosti zraka v realnem času in za 7 dni za PM2,5, PM10, NO2 in druga kritična onesnaževala v zraku za več kot 60.000 lokacij. Podatki prihajajo iz uradnih vladnih virov, kot je NASA, in nadzornikov kakovosti zraka AirVisual Pro, ki jih izvaja množično podjetje IQAir, vodilnega informacijskega in tehnološkega podjetja za kakovost zraka. Pridobite priporočila na podlagi podatkov o kakovosti zraka, da se boste lahko odločili, kako se boste izogibali izpostavljenosti onesnaževanju zraka in varovali svoje zdravje.
Kakovost zraka - Nega zraka
Ocena iPhone: 4,9 zvezdice
Ocena za Android: 4,7 zvezdice
Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji
Kadar koli se naučite, kakšna je vaša kakovost zraka, s podatki v živo, predstavljenimi na grafikonih in zemljevidih za vaš indeks kakovosti zraka in drugih pogostih, nevarnih onesnaževal, kot sta PM10 in PM2,5. Spremljajte druge nevarne nevarnosti za zdravje na prostem, kot so izpostavljenost UV-žarkom in cvetni prah, in se naučite, zakaj je čisti zrak pomemben z maskoto aplikacije Breezy.
Če želite za ta seznam nominirati aplikacijo, nam pišite na [email protected].
