Marmelada na nogah je nemedicinski, krovni izraz, ki se nanaša na smrdljivo puško, ki se lahko kopiči med prsti. Kadar so noge prepotene ali se jih ne umiva pogosto, je verjetneje, da bodo nastale marmelade na nogah.
Na srečo to stanje običajno ni resno in se dobro odziva na spremembe v načinu življenja. V nekaterih primerih pa marmelada na nogah lahko pomeni zdravniško pritožbo, ki zahteva hitro ukrepanje.
V tem članku bomo ugotovili, kaj povzroča zastoj na nogah. Povedali vam bomo tudi, kdaj potrebuje zdravnik namesto popravkov doma.
Kaj povzroča marmelado na nogah?
Vzroki za marmelade na nogah imajo številne vzroke, vključno s suho kožo in slabo popolno higieno. Ta bolezen je običajno benigna, vendar v nekaterih primerih lahko povzroči resne zaplete.
Nekateri vzroki marmelade na nogah vključujejo:
- Lint iz nogavic. Nogavice lahko izločajo vlakna, še posebej, če so povsem nove. Ko se ti drobni koščki blaga kombinirajo z znojem ali oljem za telo, lahko postanejo smrdljivi, če jih ne izperete.
- Umazanija. Če hodite bosi po travi ali pesku, lahko med prsti ostanejo nanosi umazanije in zemlje.
- Suhi kožni kosmiči. Kožne bolezni, kot so ekcem, dishidroza (dishidrotični ekcem) in luskavica, lahko povzročijo luščenje kože med prsti. V kombinaciji z znojem ali telesnim oljem lahko te kožne celice med prsti tvorijo drobne smrdljive kroglice marmelade na nogah
- Zmehčana kurja očesa ali žulji. Med prsti se lahko tvorijo odebeljena kurja očesa ali žulji. Ko se ti zmehčajo od znoja in vročine, lahko izločijo odmrle kožne celice in povzročijo smrdljivo marmelado na nogah.
- Glivične okužbe, kot je tinea pedis (atletsko stopalo). Glive, ki živijo v toplih in vlažnih prostorih, lahko okužijo prste na nogah in stopala ter povzročijo marmelado na nogah. Verjetno okolja za te vrste gliv vključujejo javne prhe, območje okoli bazenov in parne kopeli.
- Bakterije. Ko je koža odprta ali razpokana, se lahko pojavijo bakterijske okužbe. Če teh okužb ne zdravimo, lahko postanejo resne in lahko celo razširijo nogo. Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom ali z diabetičnimi razjedami morajo biti še posebej previdni pri marmeladi na nogah, ki bi lahko vselila bakterije.
- Garje. Garja je zelo nalezljiva okužba s pršicami, ki jo povzroča Sarcoptes scabiei. Te pršice živijo na koži in odlagajo jajčeca pod površino kože. Poleg srbečice garja lahko povzroči, da se na koži oblikujejo skorje in postane vonj. So manj pogost vzrok marmelade na nogah.
Kdo je v nevarnosti za marmelado na nogah?
Vsakdo lahko dobi marmelado na nogah, čeprav so nekateri ljudje zanj bolj dovzetni kot drugi. Vključujejo:
- Športniki in ljubitelji telovadnice. Različna področja v telovadnicah so lahko gojišče gliv in bakterij, ki lahko povzročijo marmelado na nogah. Sem spadajo bazeni, parne sobe, tuš kabine in tla v garderobi. Tudi športniki, ki vadijo zunaj, so lahko dovzetni, če dlje časa nosijo prepotene nogavice in superge.
- Ljudje, ki si nog ne umivajo redno. Tudi če se dnevno tuširate, se med prsti lahko nabere drobtina, če se tam ne umijete. To je lahko še posebej zahtevno za starejše posameznike, ki slabo vidijo ali ki ne morejo zlahka doseči prstov. Drugi lahko težko uravnotežijo eno nogo, medtem ko drgnejo drugo. Zaskrbljenost zaradi zdrsa pod prho lahko nekaterim ljudem tudi oteži umivanje nog.
- Ljudje s slabim vidom. Ne glede na vašo starost je lahko odstranjevanje umazanije in umazanije med prsti, če tega ne vidite dobro.
- Ljudje, ki nosijo slabo prilegajoče se čevlje. Pretesni čevlji, ki omejujejo zračnost, povzročajo znojenje stopal.
- Ljudje, ki se pretirano potijo. Hiperhidroza je stanje, ki povzroči prekomerno potenje stopal. Nekateri ljudje s tem stanjem imajo tudi zelo prepotene dlani. To podedovano stanje je pogostejše pri moških kot pri ženskah.
- Ljudje, ki živijo v določenih podnebjih. Če živite v izjemno mokrem in vročem podnebju, je lahko, če imate noge suhe in brez znoja. Če ste zelo aktivni ali veliko časa preživite stoje, se bo morda še težje izogniti marmeladi na nogah.
Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k zapletom
Nekatere skupine ljudi so lahko tudi bolj nagnjene k zapletom zaradi marmelade na nogah kot druge. Vključujejo:
- Ljudje z diabetično nevropatijo. Poškodba živcev v stopalih je lahko posledica diabetesa. Ta bolezen lahko povzroči otrplost in povečano občutljivost na dotik, kar otežuje čiščenje in nagnjenost k stopalom. Lahko povzroči razjede diabetesa, ki krvavijo in se zlahka okužijo. Diabetična nevropatija lahko povzroči tudi težave z vidom, zaradi česar ljudje težje vidijo umazanijo ali izcedek med prsti.
- Ljudje na kemoterapiji. Kemoterapija oslabi imunski sistem, zaradi česar so ljudje bolj dovzetni za glivične okužbe. Glivične okužbe so lahko od blagih do smrtonosnih.
- Ljudje s kožnimi obolenji. Če imate ekcem ali luskavico, lahko odmrle kožne celice, ki se nabirajo med prsti na nogah, postanejo zrelo gojišče bakterij in glivic, še posebej, če so vaše noge dlje časa prepotene ali umazane. Če imate na koži razpoke ali razjede, lahko pride do okužb.
Kako zdraviti in preprečiti marmelado na nogah
Čiščenje in suhost nog je pomembno za preprečevanje marmelade na nogah. Tu je seznam nasvetov za preprečevanje:
- Temeljito umivanje nog z milom in vodo, vsaj dvakrat na dan, je najboljši način za preprečevanje kopičenja marmelade na nogah. Kadar pranje ni mogoče, bo z uporabo robčka na poti. Uporabljajte robčke, namenjene koži, ne pa gospodinjskim površinam.
- Po vadbi zamenjajte nogavice, še posebej, če so mokre. Če se vam je znoj namočil do superg, poskusite zdrsniti tudi iz teh.
- Koruzni škrob ali smukec lahko pomagata ohranjati suha stopala. Nekatere zdravilne smuke lahko uporabimo tudi za zdravljenje marmelade na nogah.
- Če imate kurja očesa ali žulje, jih lahko namakanje v topli vodi in nežno odstranjevanje s plovcem ali orodjem za pedikuro odpravite odvajanje odmrlih kožnih celic.
- Če imate na nogi vraščen noht, ga podrežite ali naj ga kdo drug poreže, če ga ne morete zlahka doseči. To obvezno naredite, preden se noht zareže v okoliško kožo.
- Nikoli si ne strgajte ali odtrgajte nohta okoli nohtov na nogah. To lahko povzroči rano, ki se lahko okuži.
- Če si nog ne morete enostavno umiti ali pregledati, za reden pregled stopal poiščite družinskega člana, manikerja ali zdravstvenega delavca.
Domača zdravila in izdelki brez recepta
Če imate atletsko stopalo, vam lahko pomagajo domača zdravila, kot je namakanje nog v kopeli z morsko soljo. Protiglivična zdravila brez recepta so na voljo tudi za atletsko stopalo in srbenje.
Če je koža na nogah in med prsti zelo suha ali razpokana, nanesite vazelin in ga pustite delovati čez noč. Zjutraj si temeljito umijte noge s toplo, vendar ne vročo vodo.
Preverite tesnost obutve, še posebej ob koncu dolgega dne. Če so čevlji pretesni ali se vam noge pretirano potijo, jih zamenjajte za bolj prostoren par.
Kadar je marmelada na nogah posledica osnovnega stanja kože, bi moralo zdravljenje pomagati ublažiti težavo. V nekaterih primerih vam lahko zdravnik predpiše lokalne kreme ali druga zdravila, ki jih morate jemati.
Kdaj k zdravniku
Vsako okužbo na nogi ali med prsti mora pregledati zdravnik. To je še posebej pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo ali s kakršnimi koli boleznimi, ki ogrožajo imunski sistem.
Nekateri znaki okužbe, na katere morate biti pozorni, vključujejo:
- pordelost ali sprememba barve kože
- neprijeten vonj
- izcedek
- oteklina
- koža, ki je na otip topla
- rdeče proge v bližini gležnja ali navzgor po nogi
Če sumite, da imate hiperhidrozo, vam lahko zdravnik, kot je podiatrist, priporoči možnosti zdravljenja. Sem spadajo nanašanje antiperspirantov na stopala, jemanje zdravil na recept ali injiciranje botoksa.
Zdravnik vam lahko tudi svetuje pri zdravljenju suhe kože ali kožnih stanj, ki bi lahko bila vzrok težave. Na voljo je veliko zdravil, ki lahko zmanjšajo simptome ekcema in luskavice.
Ključni zajtrki
Marmelada na nogah je pogosta bolezen stopal, ki jo lahko dobi vsak.
Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k marmeladi na nogah kot drugi. Sem spadajo športniki, ki pogosto obiskujejo telovadnice, in posamezniki, ki si težko in temeljito in pogosto umivajo noge.
Marmelada na nogah je običajno neškodljiva in jo je običajno mogoče zdraviti s spremembami življenjskega sloga in higiene. V nekaterih primerih pa lahko to stanje povzroči zaplete, na primer okužbe.
Obiščite zdravnika, če sumite, da imate okužbo ali osnovno bolezen, ki bi lahko povzročila marmelado na nogah.
.jpg)
