Kaj povzroča moje vznemirjenje?

Kaj je vznemirjenje?

Agitacija je občutek poslabšanja, sitnosti ali nemira, ki ga povzroča provokacija - ali v nekaterih primerih malo ali nič provokacije.

Običajno je, da se občasno počutite vznemirjene - na primer kot odgovor na stres v službi ali šoli -, vendar je včasih lahko znak osnovnega zdravstvenega ali duševnega zdravstvenega stanja.

Če redno doživljate vznemirjenost iz neznanega razloga, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti vzrok in načine zdravljenja, ki so vam na voljo.

Kaj povzroča vznemirjenost?

Agitacija je običajno čustvo, ki ga doživlja večina ljudi. V večini primerov ni potrebe po zaskrbljenosti ali zaskrbljenosti.

Pogosti vzroki vznemirjenja vključujejo:

• delovni stres
• šolski stres
• slabo počutje
• izgorel
• pritisk vrstnika
• žalost

Zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo vznemirjenost, vključujejo:

• anksioznost ali motnje razpoloženja, kot sta depresija ali bipolarna motnja
• stanja, ki povzročajo hormonska neravnovesja, na primer hipotiroidizem
• odvisnost od alkohola ali umik
• avtizem
• nevrološke motnje (v redkih primerih možganski tumorji)

Če se brez očitnega razloga redno počutite vznemirjene, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Osnovno duševno ali fizično zdravstveno stanje lahko negativno vpliva na vaše razpoloženje. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vzrok za vznemirjenost in po potrebi predpiše zdravljenje.

Kako se diagnosticirajo vzroki vznemirjenosti?

Da bi ugotovil osnovni vzrok za vznemirjenost, vam bo zdravnik verjetno začel z vprašanji o vaši anamnezi in življenjskem slogu, skupaj z drugimi simptomi, ki jih imate.

Če sumijo, da imate osnovno stanje duševnega zdravja, vas lahko napotijo ​​k strokovnjaku za duševno zdravje v oceno.

Če menijo, da imate osnovno telesno kondicijo, lahko opravijo enega ali več diagnostičnih testov.

Lahko na primer:

• zberite vzorec krvi, da preverite hormonsko neravnovesje
• zberite vzorec urina ali hrbtenične tekočine, da preverite nepravilnosti

V nekaterih primerih lahko naročijo CT ali MRI možganov.

Kako se zdravijo vzroki vznemirjenosti?

Načrt zdravljenja, ki ga priporoča zdravnik, bo odvisen od vzrokov za vznemirjenost.

Stres

Za lajšanje vznemirjenja, ki ga povzroča stres, vam bo zdravnik morda priporočil različne tehnike sproščanja, vključno z:

• vaje za globoko dihanje
• joga
• druge meditativne prakse

Globoko dihanje in meditacija vam lahko pomagata obnoviti občutek umirjenosti. Vadba in sodelovanje v dejavnostih, v katerih uživate, lahko tudi zmanjša stres.

Zdravnik vas bo morda napotil tudi k psihoterapevtu, če vam te tehnike ne bodo olajšale. Če psihoterapevta še nimate, vam lahko z orodjem Healthline FindCare pomagate vzpostaviti povezavo s takšnim na vašem območju.

Morali bi sprejeti ukrepe za prepoznavanje in omejevanje stikov s stvarmi, ki povzročajo tudi stres. Če se na primer počutite preobremenjeni, se o tem pogovorite s svojim nadrejenim ali učiteljem.

Stanja duševnega zdravja

Če imate diagnozo tesnobe ali motnje razpoloženja, vam bo zdravnik morda priporočil zdravila, pogovorno terapijo ali kombinacijo obojega.

Med običajnim zdravljenjem boste razpravljali o svojih simptomih in razvili strategije za spopadanje z njimi.

Hormonska neravnovesja

Če imate diagnozo bolezni, ki vpliva na vaše hormone, vam bo zdravnik morda predpisal nadomestno hormonsko terapijo ali druga zdravila za zdravljenje. Lahko vas napotijo ​​tudi k specialistu za hormone, znanemu kot endokrinolog.

Možganski tumor

Če imate diagnozo možganskega tumorja, bo priporočeni načrt zdravljenja odvisen od njegove vrste, velikosti in lokacije.

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči kemoterapijo, da jo zmanjša. Če ga je mogoče s kirurškim posegom varno odstraniti, vas lahko za izvedbo posega napotijo ​​k kirurgu. Če je odstranjevanje pretežko ali nevarno, se lahko zdravnik preprosto odloči za spremljanje rasti zaradi sprememb.

Kakšni so obeti za agitacijo?

Vaš pogled bo odvisen od osnovnega vzroka vznemirjenja in korakov, ki jih sprejmete za njegovo zdravljenje.

V mnogih primerih lahko ukrepi za zmanjšanje stresa razbremenijo vznemirjenost. V drugih primerih boste morda morali začasno ali stalno jemati zdravila ali se zdraviti drugače.

Za več informacij o vašem specifičnem stanju, možnostih zdravljenja in dolgoročnih napovedih se posvetujte s svojim zdravnikom.