V menstruaciji je dokaj pogosta slabost. Običajno ga povzročajo hormonske in kemične spremembe, ki se pojavijo med menstrualnim ciklusom. Te spremembe so običajne in ne povzročajo zaskrbljenosti.
Včasih pa lahko slabost kaže na resnejše stanje. V tem primeru bodo slabost verjetno spremljali tudi drugi simptomi, kot sta močna bolečina ali zvišana telesna temperatura.
Preberite, če želite izvedeti, kaj povzroča slabost v obdobju, ko bi morali obiskati zdravnika, in možna zdravljenja.
Kateri so najpogostejši vzroki za slabost v določenem obdobju?
Vzrokov za slabost med menstruacijo je več. Ti pogoji se močno razlikujejo, zato je pomembno, da ste pozorni na druge simptome.
Dismenoreja
Dismenoreja ali boleči menstrualni krči so najpogostejši vzrok slabosti v obdobjih.
Pri primarni dismenoreji bolečino povzročajo povečane kontrakcije maternice. To se zgodi, ko maternična sluznica tvori večje količine prostaglandinov, hormona, ki nadzoruje krčenje maternice.
Pri sekundarni dismenoreji so menstrualne bolečine povezane z drugim zdravstvenim stanjem, kot je endometrioza.
Menstrualni krči običajno vključujejo:
- spodnji del trebuha
- boki
- stegna
- nazaj
Včasih se krči lahko počutijo dovolj neprijetno, da vam postane slabo. Visoke ravni prostaglandinov lahko pridejo tudi v krvni obtok in povzročijo slabost.
Drugi simptomi vključujejo:
- omotica
- driska
- utrujenost
- glavobol
- bruhanje
Predmenstrualni sindrom (PMS)
PMS vključuje fizične in čustvene simptome, ki se pojavijo 1 do 2 tedna pred obdobjem. Simptomi se nadaljujejo, ko se začne menstruacija, vendar po nekaj dneh običajno izzvenijo.
Medicinski strokovnjaki menijo, da PMS povzročajo hormonske spremembe, ki se zgodijo med menstrualnim ciklusom. PMS vključuje tudi dismenorejo, ki lahko povzroči slabost zaradi bolečin in povečanih prostaglandinov.
PMS lahko povzroči tudi:
- bolečina v dojkah
- zaprtje
- driska
- napihnjenost
- glavobol
- bolečine v hrbtu
Čustveni simptomi lahko vključujejo:
- Nihanje v razpoloženju
- jokajoče uroke
- anksioznost
- razdražljivost
- težave s spanjem
Simptomi PMS prizadenejo več kot 90 odstotkov žensk z menstruacijo, zato je izjemno pogost. Resnost simptomov pa se lahko od osebe do osebe precej razlikuje.
Predmenstrualna disforična motnja (PMDD)
PMDD je huda oblika PMS. Simptomi so podobni, a dovolj resni, da vam motijo vsakdanje življenje.
Tako kot PMS je tudi PMDD povezan s hormonskimi spremembami med menstrualnim ciklusom. Vendar pa lahko pri PMDD hormonske spremembe privedejo do nizke ravni serotonina, naravne kemikalije v vaših možganih. To neravnovesje lahko povzroči močne čustvene spremembe.
PMDD povzroča enake fizične simptome kot PMS, vključno s slabostjo in krči.
Čustveni simptomi vključujejo:
- razdražljivost
- napadi panike
- težave s fokusiranjem
- huda utrujenost
- paranoja
PMDD je veliko manj pogost kot PMS in prizadene le približno 5 odstotkov žensk z menstruacijo.
Endometrioza
Tkivo, ki prekrije maternico, se imenuje endometrij. Med menstruacijo nabrekne, se pokvari in se razlije.
Ko podobno tkivo raste zunaj maternice, se to imenuje endometrioza. Običajno prizadene jajčnike, jajcevode in tkivo okoli maternice.
Tako kot endometrij se tudi v tem obdobju tkivo zgosti in zakrvavi. Ker ne more zapustiti telesa kot tkivo v maternici, se namesto tega razširi in povzroči bolečino.
Bolečina je lahko tako močna, da povzroči slabost. Če tkivo raste v bližini črevesja, lahko povzroči slabost in bruhanje, zlasti v določenem obdobju.
Drugi simptomi vključujejo:
- utrujenost
- driska
- zaprtje
- napihnjenost
- bolečina med seksom
- boleče uriniranje
- boleče črevesje
- močne menstrualne krvavitve
- krvavitev med menstruacijami
- neplodnost
Medenična vnetna bolezen (PID)
PID je okužba zgornjih reproduktivnih poti. Pogosto se zgodi, ko se spolno prenosljiva okužba v nožnici razširi na maternico, jajčnike ali jajcevode.
Najpogostejša vzroka PID sta klamidija in gonoreja. Manj pogosto lahko bakterije vstopijo v reproduktivne organe po porodu ali izpiranju.
PID ne povzroča vedno simptomov. Če imate simptome, boste morda imeli:
- bolečine v spodnjem delu trebuha
- bolečine v medenici
- neredna obdobja
- bolečina med seksom
- nenormalni izcedek iz nožnice
- boleče uriniranje
Če je okužba huda, se lahko pojavi slabost. Drugi simptomi hudega PID vključujejo:
- bruhanje
- vročina
- mrzlica
Pomembno je omeniti, da PID ne povzroča samo slabosti v določenem obdobju. Če imate PID, boste verjetno med menstruacijo imeli tudi slabost in druge simptome.
Kdaj naj obišče zdravnika?
Običajno je, da v menstruaciji čutite neprijetne simptome. Toda ti simptomi ne bi smeli vplivati na vaše vsakdanje življenje.
Obiščite svojega zdravstvenega delavca, če imate:
- menstrualni krči, ki trajajo več kot 3 dni
- hude bolečine v spodnjem delu trebuha ali medenice
- slabost ali bruhanje, ki traja
- vročina
- nenormalni izcedek iz nožnice
Kakšno vrsto zdravljenja lahko pričakujete?
Zdravljenje, ki vam ga predpiše zdravnik, bo odvisno od osnovnega vzroka slabosti. Glede na vzrok lahko zdravljenje vključuje naslednje vrste zdravil.
Nesteroidna protivnetna zdravila
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so pogosto zdravljenje menstrualnih bolečin. Delujejo tako, da zmanjšujejo prostaglandine, kar pa lahko lajša krče in slabost.
NSAID so na voljo brez recepta, zato recepta ne potrebujete. Pogosto uporabljena nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproksen (Aleve)
- aspirin
Selektivni zaviralci privzema serotonina
PMS in PMDD se lahko zdravijo s selektivnimi zaviralci privzema serotonina (SSRI). SSRI so antidepresivi, ki zvišujejo raven serotonina v možganih.
SSRI v glavnem zdravijo čustvene simptome. Poleg tega lahko SSRI pri nekaterih ljudeh povzročijo slabost. Zdravnik vam lahko priporoči SSRI, ki povzroča minimalne neželene učinke.
Peroralni kontraceptivi
Peroralni kontraceptivi ali kontracepcijske tablete so namenjeni preprečevanju nosečnosti. Delujejo tako, da nadzirajo hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom. To lahko pomaga pri lajšanju nekaterih čustvenih in fizičnih simptomov, vključno s slabostjo v obdobjih.
Na splošno se peroralni kontraceptivi uporabljajo za zdravljenje:
- težka obdobja
- boleča obdobja
- nepravilna krvavitev
- endometrioza
- PMS
- PMDD
Antibiotiki
Če imate PID, boste potrebovali antibiotike. Zdravnik vam bo predpisal antibiotik za vašo specifično okužbo.
Pomembno je, da dokončate recept, tudi če slabost in bolečina izginejo. To bo zmanjšalo tveganje za zaplete.
Domača zdravila
Poleg zdravljenja lahko nekatera domača zdravila pomagajo lajšati slabost. Tej vključujejo:
- Ingver. Tradicionalno zdravilo za slabost in krče lahko ingver uravnava prostaglandine v telesu. Poskusite ingverjev čaj ali pastile.
- Poprova meta. Izvleček poprove mete pomaga tudi pri zmanjševanju prostaglandinov, kar lahko olajša slabost. Mnogi ljudje uporabljajo aromaterapijo s poprovo meto ali pijejo čaj iz poprove mete.
- Komarček. Protivnetne lastnosti komarčka lahko olajšajo bolečino in slabost med menstruacijo. Komarček lahko uživate kot kapsulo, čaj ali tinkturo.
- Cimet. Cimet vsebuje spojino, znano kot evgenol, ki lahko zavira prostaglandine. To lahko zmanjša menstrualne krvavitve, slabost in bolečino.
- Nenavadna hrana. Če vam je slabo, jejte nežno hrano, dokler se ne počutite bolje. Upoštevajte dieto BRAT, ki vključuje banane, riž, jabolčno omako in toast.
- Nadzorovano dihanje. Globoke dihalne vaje lahko pomagajo sprostiti mišice in olajšati slabost.
- Akupresura. Nei Guan ali P6 je pritisk na notranjem zapestju. S pritiskom na to lahko zmanjšate slabost, glavobol in želodčne težave.
Spodnja črta
Na splošno ni redko, če se v menstruaciji počutite slabo. Običajno ga povzročajo visoke ravni prostaglandinov, ki se povečajo ob začetku menstruacije. Slabost naj bi izginila v nekaj dneh.
Če imate blago slabost ali če čakate na zdravnika, poskusite z domačimi zdravili. Naravni tretmaji, kot so ingver, cimet in akupresura, vam lahko olajšajo slabost.
Če se slabost poslabša ali če čutite hude bolečine, se prepričajte, da obiščete svojega zdravnika. Ugotovijo lahko, kaj povzroča vaše simptome, in pomagajo najti najboljšo vrsto zdravljenja.
