Pregled
Menstrualni ciklus je sestavljen iz štirih faz. Vsaka faza ima drugačno funkcijo:
- Menstruacija je, ko imate menstruacijo. To je vaše telo, ki je brez nosečnosti izgubilo maternično sluznico iz prejšnjega cikla.
- Folikularna faza, ki se prvih nekaj dni prekriva z menstruacijo, je, ko folikli rastejo. En folikul bo na splošno postal večji od ostalih in sprostil zrelo jajčece. To pomeni konec folikularne faze.
- Ovulacija je, ko se zrelo jajčece sprosti.
- Lutealna faza se začne, ko jajčece začne potovati po jajcevodu. Ta faza se konča, ko se začne naslednje obdobje.
Lutealna faza vključuje več pomembnih dogodkov, ki telo pripravijo na nosečnost. Poglejmo si podrobneje, kaj se zgodi v tej fazi in kaj pomeni, če je ta faza daljša ali krajša od običajne.
Kaj se zgodi v lutealni fazi
Lutealna faza je druga polovica vašega menstrualnega ciklusa. Začne se po ovulaciji in konča s prvim dnem menstruacije.
Ko folikel sprosti jajčece, jajčece potuje po jajcevodu, kjer lahko pride v stik s spermo in se oplodi. Nato se spremeni sam folikul. Prazna vrečka se zapre, postane rumena in se spremeni v novo strukturo, imenovano rumeno telo.
Rumeno telo sprosti progesteron in nekaj estrogena. Progesteron zgosti sluznico maternice, tako da lahko oplojeno jajčece vsadi. Krvne žile rastejo znotraj sluznice. Te posode bodo oskrbovale zarodek s kisikom in hranili.
Če zanosite, bo vaše telo začelo proizvajati tudi človeški gonadotropin (hCG). Ta hormon vzdržuje rumeno telo.
HCG omogoča rumenemu telesu, da še naprej proizvaja progesteron do približno 10. tedna nosečnosti. Nato posteljica prevzame proizvodnjo progesterona.
Raven progesterona narašča v celotni nosečnosti. Tu je splošni vodnik:
- prvo trimesečje: 10 do 44 nanogramov na mililiter (ng / ml) progesterona
- drugo trimesečje: 19 do 82 ng / ml
- tretje trimesečje: 65 do 290 ng / ml
Če v tej fazi ne zanosite, se bo rumeno telo skrčilo in odmrlo v majhen košček brazgotinskega tkiva. Raven progesterona se vam bo znižala. Sluznica maternice se bo v vašem obdobju izločila. Nato se bo ponovil celoten cikel.
Dolžina lutealne faze
Običajna lutealna faza lahko traja od 11 do 17 dni. Pri večini žensk lutealna faza traja od 12 do 14 dni.
Vaša lutealna faza se šteje za kratko, če traja manj kot 10 dni. Z drugimi besedami, imate kratko lutealno fazo, če menstruacijo dobite 10 dni ali manj po ovulaciji.
Kratka lutealna faza ne daje maternični sluznici možnosti, da raste in se razvija dovolj, da podpira rastočega otroka. Posledično je lahko težje zanositi ali pa vam bo trajalo dlje, da zanosite.
Dolga lutealna faza je lahko posledica hormonskega neravnovesja, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). Ali pa dolg odmik od ovulacije lahko pomeni, da ste noseči in se tega še niste zavedali.
Dolžina lutealne faze se s staranjem ne sme spreminjati. Toda raven progesterona v tej fazi se lahko zmanjša, ko se približate menopavzi.
Vzroki in zdravljenje kratke lutealne faze
Kratka lutealna faza je lahko znak stanja, imenovanega okvara lutealne faze (LPD). Pri LPD jajčnik proizvaja manj progesterona kot običajno. Ali maternična sluznica ne raste kot odziv na progesteron, kot bi morala. LPD lahko povzroči neplodnost in splav.
Nekateri dejavniki življenjskega sloga so lahko tudi v kratki lutealni fazi. V eni študiji so ženske s kratko lutealno fazo bolj verjetno kadile kot tiste z daljšo fazo. Kajenje lahko to fazo skrajša z zmanjšanjem tvorbe estrogena in progesterona v telesu.
Za izboljšanje verjetnosti zanositve lahko zdravnik LPD zdravi z:
- zdravilo za neplodnost klomifen citrat (serofen) ali človeški menopavzni gonadotropini (hMG), ki spodbujajo rast foliklov
- hCG za povečanje proizvodnje progesterona iz rumenega telesa
- progesteron peroralno, z injekcijo ali vaginalnimi supozitoriji
Sledenje temperaturi za določanje faze
Če želite ugotoviti, ali ste ovulirali in ste v lutealni fazi, lahko poskusite slediti bazalni temperaturi (BBT). To je vaša temperatura takoj, ko se zbudite, še preden vstanete v kopalnico ali si umijete zobe.
V prvem delu (folikularna faza) vašega cikla se bo BBT verjetno gibal med 97,0 in 97,5 ° F. Ko ovulirate, se bo BBT povečal, ker progesteron spodbuja proizvodnjo toplote v telesu.
Ko ste v lutealni fazi cikla, mora biti vaša bazalna temperatura približno 1 ° F višja, kot je bila v folikularni fazi. Poiščite to temperaturo, ki vam pove, da ste ovulirali in vstopili v lutealno fazo.
Odvoz
Lutealna faza, ko se telo pripravi na nosečnost, je lahko pomemben pokazatelj plodnosti. Če sumite, da imate dolgo ali kratko lutealno fazo ali da ne ovulirate, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ugotovijo lahko kakršne koli zdravstvene težave, ki vplivajo na vaš cikel, in priporočijo zdravljenje.
Če ste mlajši od 35 let in že vsaj eno leto neuspešno poskušate zanositi, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom ali specialistom za plodnost. Lahko imate težave s plodnostjo, ki jih je mogoče zdraviti. Če ste stari 35 let ali več, pokličite zdravnika po 6 mesecih.
