Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Odlično je za vaše zdravje
Seveda je vadba odličen način za lajšanje stresa in izboljšanje spanja. Toda tudi uživanje v malem individualnem času s seboj in s svojim telesom.
Masturbacija je varen in naraven način za:
- počutiti se dobro
- odkrijte, kaj vas vroči
- sprostite nakopičeno spolno napetost
Dejansko ima samostojna igra neskončne koristi za zdravje in popolnoma nobenih slabosti - poleg tega pa je zabavna!
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o:
- samozadovoljevanje z nožnico
- kako lahko začnete
- kaj lahko storite, da resnično povečate toploto
Katere so različne vrste samozadovoljevanja?
Tu je seznam najpogostejših vrst samozadovoljevanja in način njihovega občutka. Vendar ne pozabite: to se razlikuje od osebe do osebe.
Kako začeti
Ni nujno, da samozadovoljevanje vodi v orgazem. Če pa ste razpoloženi in želite to hitenje endorfinov, lahko telesu pomagate doseči Veliki O:
Nastavite razpoloženje. Nastavitev lahko včasih močno spremeni, ali boste imeli dobro samostojno sejo ali ne. Razmislite o tem, da bi ugasnili luči, prižgali nekaj sveč in poslušali sproščujočo glasbo, da bi sprožili razpoloženje.
Dodajte malo maziva. Ko se vznemirite, se vaše telo samo namaže, zato je samozadovoljevanje veliko bolj gladko in prijetno doživetje. Toda včasih to morda ni dovolj (ali pa se sploh ne zgodi!). Zato imejte pri sebi cev s podmazovanjem, da povečate svoje zadovoljstvo. Kupite lubrikant zdaj.
Pustite svoje misli tavati. Mogoče je samoumevno, vendar se lahko vklopite tako, da preprosto pomislite na tisto lepoto, ki ste jo spoznali prejšnji teden. Naj vaš um fantazira o ljudeh ali situacijah, ki vas po hrbtu spustijo.
Vzemi si čas. Ni vam treba hiteti z samozadovoljevanjem. Poigrajte se s tehnikami in si vzemite čas, da uživate v vseh občutkih, ki jih čutite po telesu.
Raziščite erogena območja. Igranje z vašimi erogenimi conami - mislite, da bradavičke, ušesa ali stegna - lahko sproži iskre užitka po telesu.
Dajte si počitek običajnim spolnim igračam. Z vibratorji in dildo se lahko zabavate, vendar niso edine seks igrače v mestu. Nekateri ljudje se na primer radi spodbujajo tako, da na klitorisu uporabljajo tuš ali drgnejo vulvo ob blazino.
Razmislite o erotiki ali pornografiji. Zabavno je pustiti, da vam misli tavajo, vendar vam ni treba vedno uporabiti domišljije. Če želite povečati toploto, preberite umazano knjigo ali si oglejte seksi video.
Če želite raziskati svoj klitoris
Vidni del klitorisa je biserno velik organ, pogosto prekrit s kapuco, ki ga najdemo na vrhu vulve, kjer se stikata dve notranji ustnici.
Glava klitorisa je približno velika kot biser / grah, vendar je sama struktura veliko bolj zapletena in obsežna.
Vaš klitoris je poln tisočih živčnih končičev, zaradi česar je najbolj občutljiv del genitalij. Zato večina ljudi z nožnico doživi orgazem s spodbujanjem klitorisa.
Klitoralni orgazem
- Masirajte mesnato površino na vrhu sramne kosti, nato s prsti potujte po zunanji in notranji ustnici vulve.
- Začnite drgniti ali božati klitoris skozi kapuco. Tudi s kazalcem in sredincem lahko oblikujete znak »V« in jih potisnete navzgor in navzdol po straneh gredi klitorisa. Poiščite ritem, zaradi katerega se boste dobro počutili.
- Premikajte s prsti hitreje in močneje, ko se vaš klitoris zmoči ali po nanosu maziva. Pojačajte občutek z močnim pritiskom do orgazma.
- Uporaba vibratorja je odličen način za spodbujanje klitorisa, ne da bi morali preveč obremenjevati prste. Samo zaženite svojo igračo za seks gor in dol po območju, dokler ne izstopite.
Če želite poskusiti vaginalni O
Kljub običajnim mitom večina ljudi z nožnico težko doseže vrhunec z vaginalno stimulacijo. To pa ne pomeni, da ne more biti zabavno!
Vdor v nožnico s prsti ali spolno igračo vam lahko prinese neizmerno zadovoljstvo, tudi če ne doživite orgazma.
Če pa želite videti zvezde, eksperimentirajte s stimulacijo točke G - točke užitka na vaginalni steni - z doslednim, močnim pritiskom (to lahko povzroči tudi izliv!).
Vaginalni orgazem
- Najprej zmasirajte vaginalno odprtino, nato pa počasi vstavite prste (ali spolno igračo) v nožnico. Prepričajte se, da je nožnica mokra ali da ste uporabili dovolj maziva, da se izognete trenju.
- Začnite premikati prste ali igračo v krožnem gibanju, vnašanju in izstopanju, božanju ali kombinaciji. Najbolje je, da z gibom "pridite sem" spodbudite svojo točko G.
- Povečajte hitrost in pritisk, ko začnejo nastajati dobre vibracije. Morda boste začutili eksploziven orgazem, vendar ne skrbite, če ne. Vsakdo ne more oditi s vaginalno penetracijo.
Če želite eksperimentirati z analnim
Kdo pravi, da so analni orgazmi samo za ljudi s penisom? Še vedno lahko izstopite iz analne igre tako, da posredno stimulirate točko G skozi steno, ki si jo delita danka in nožnica.
Ampak ne pozabite: Morate, morate, mora uporabite mazivo, saj se vaš anus ne maže naravno.
Analni orgazem
- Začnite masirati zunanjo in notranjo stran analne odprtine, nato pa počasi in nežno vstavite prst ali spolno igračo v anus.
- Ko prodirate v anus, preklapljajte med krožnimi gibi in gibanjem navzven in navzven. Pojdite hitreje, ko se užitek začne graditi, dokler niste pripravljeni na konec.
- Eksperimentirajte z igračami! Vibratorji, čepi, analne kroglice in masažerji vam lahko desetkrat povečajo orgazem. Poiščite igrače za analni seks tukaj.
Če se odpravljate na kombinirana in erogena območja
Mnogi ljudje poročajo o orgazmih, ki razbijajo zemljo, ko hkrati stimulirajo nožnico in klitoris.
Kombinirana samostojna igra krepi občutke užitka s spodbujanjem vseh občutljivih delov genitalij. Medtem ko se dotikate in drgnete svojih erogenih con, boste uživali v sparnem celotnem telesu.
Kombinirani orgazem
- Med samostojno vadbo lahko za stimulacijo klitorisa in nožnice uporabite obe roki ali kombinacijo prstov in spolnih igrač.
- Pojdi divji! Pri igranju s klitorisom in nožnico uporabljajte vzporedne ali nasprotne ritme. Razmislite celo o preklopu med dvema hitrostma (mislite na hitre prste, počasno prodiranje).
- Vse je v eksperimentiranju! Ko gre za stimulacijo erogenih con, se poigrajte z različnimi dotiki (pomislite na drgnjenje, vlečenje ali stiskanje) in spolnimi igračami (mislite na perje ali vibratorje s prsti), da boste vedeli, kaj se počutite dobro.
5 položajev za ogrevanje stvari
Samozadovoljevanje ne sme biti dolgočasno! Z različnimi položaji lahko svojo samostojno seanso dvignete za lestvico užitka.
Tukaj je nekaj, ki jih lahko preizkusite:
Za klitoral poskusite ležati na hrbtu
Seveda se zdi ležanje na hrbtu staromodno, toda pri spodbujanju klitorisa noben položaj ni boljši.
Medtem ko ste na hrbtu, z blazino, podprto pod glavo, razširite noge in jih upognite v kolenih. Začnite si drgniti klitoris. Lahko greš počasi ali hitro, trdo ali mehko - karkoli se ti zdi dobro.
Za nožnico poskusite počepniti
Če iščete eksplozivni orgazem, poskusite položaj čepenja. Čepenje vam olajša iskanje točke G, ki je približno 2 do 3 centimetre v nožničnem kanalu.
Spustite se s petami blizu zadnjega dela stegen ali se ga dotaknite. Nato začnite drsati s prsti ali igračo v nožnico, ko se premikate globlje.
Zmešajte ga z različnimi gibi, od božnega in krožnega, do vstopa in izstopanja.
Za analni poskusite s pasjim stilom z obrazom navzdol
Ko gre za analno igro, vas pasji slog z obrazom navzdol odpira za toliko užitka.
Položaj vam daje prostor, v katerega morate z eno roko vstaviti prste ali igračo zadaj, medtem ko se drgnete z drugo.
Postavite se na vse štiri, nato pa obraz položite na posteljo ali tla, tako da je zadnja stran višje v zraku.
Zavijte eno roko okoli hrbta, da dosežete anus, medtem ko drugo roko položite pod telo, da se lahko dotaknete klitorisa.
Za kombinirana in erogena območja poskusite pretvarjati ljubimca
Zamišljajte pretvarjenega ljubimca kot kavbojko.
Postavite svoj najljubši dildo ali vibrator na posteljo in se spustite, dokler ne najdete občutka, ki vam je všeč - bodisi prodiranja, klitorisa ali obojega.
Morda boste morali za stabilnost igrače uporabljati roke. Vozite svojo igračo tako hitro ali počasi, kot želite. Hkrati si na koncu tega samostojnega treninga drgnite klitoris ali se poigrajte z bradavicami.
Bi radi divjali? Preizkusite razmislek
Odsev je odličen način, da zares odkrijete svoje telo in kaj vas vznemirja.
Sedite pred ogledalom v polni dolžini z veliko cevjo maziva. Mazivo prelijte po telesu - dojke, trebuh, notranjo stran stegen in vulve - in začnite drsati z rokami po teh erogenih conah.
Stisnite, stisnite, vlecite, vlecite, drgnite - delajte vse, kar se vam zdi dobro, in bodite pozorni na to, kaj vas resnično zagreje in moti.
Če želite vključiti tudi druge čute
Pri seksi samostojni seji ni treba izključiti predigre. Zakaj se ne bi namesto, da bi se kar tako dotaknili samega sebe, počasi odpravili na pot in ostali mulci zajebali?
Če ste v pisni besedi
Ne samo, da so erotične zgodbe zabavne za branje, ampak vam omogočajo tudi, da odkrijete svojo čutno in spolno plat.
Kinky literatura vas spodbuja k fantaziranju in odkrivanju spolnih užitkov na varen in zabaven način. Obiščite literotica.com in začnite z nekaterimi zgodbami, prijaznimi ženskam.
Če ste bolj vizualni
Ne bi smelo biti presenečenje, da nekateri radi gledajo pornografijo - in zakaj ne bi?
Gledanje pornografije lahko:
- povečati svoj libido
- sprostiti stres
- vam omogočajo varno raziskovanje svojih spolnih zlogov
Oglejte si FourChambers za superčutne erotične filme, ki temeljijo na anonimnih uporabniških zgodbah (potrebna naročnina).
Če raje poslušate
Poslušanje seksi zvokov je lahko enako - če ne celo bolj vznemirljivo kot branje erotike ali gledanje pornografije. Zvok pusti domišljiji prosto pot, ko se izgubite v podrobnostih zgodbe.
Obiščite Audiobooks.com, kjer najdete zaklad parnih zvočnih knjig.
Spodnja črta
Masturbacija je zabaven, seksi in varen način, da raziščete svoje želje in se naučite, kaj vas vznemirja.
Poleg tega ima toliko samo koristi za zdravje (zmanjšan stres! Boljši spanec! Spolno sproščanje!), Da ni razloga, da se vsak dan ne bi prikradli do nekega užitka.
Če ste novi v solo igranju, je tudi to v redu. Ni pravega ali napačnega načina samozadovoljevanja, zato si vzemite čas in odkrijte svoje telo.
Bottom line: Naredite vse, zaradi česar se počutite dobro - in uživajte v vsaki minuti!
Preberite ta članek v španščini.