Ena najbolj vidnih stvari, na katere lahko splav vpliva, je prvo žensko obdobje po njem. Tako kot pri splavu lahko tudi splav pogosto zakasni prvo menstruacijo zaradi povečane ravni hormonov v vašem sistemu od nosečnosti.
Ponavadi, dlje ko nosečnost napreduje, manj tipično bo prvo obdobje po splavu.
Večina žensk, ki so splavile, ima obdobje štiri do šest tednov kasneje. Menstruacija je lahko težja ali bolj boleča kot običajno in opazite močan vonj.
Dejstva o splavu
Splav je najpogostejši način izgube nosečnosti.
Po podatkih klinike Mayo približno 10 do 20 odstotkov vseh znanih nosečnosti povzroči splav. Verjetno pa je veliko več žensk, ki splavijo, preden prepoznajo znake nosečnosti, na primer zamujeno obdobje.
Splavi so težke izkušnje za bodoče starše in ljudi okoli njih, zato je marsikomu neprijetno govoriti o tej temi. Če pa ste vi ali nekdo, ki ga poznate, doživeli splav, je koristno, če ostanete obveščeni.
Večina ljudi razume, da lahko splav pričakuje starše povzroči psihološke travme. A na žensko telo vpliva tudi fizično na različne načine.
Kateri so znaki prvega obdobja po splavu?
Ko splaviš, telo poskuša skozi nožnico prenesti vsebino maternice. Verjetno boste imeli hude bolečine ali krče v trebuhu in križu ter lahko začnejo skozi nožnico prenašati kri s tekočino in tkivom.
Nekateri ali vsi ti simptomi lahko trajajo le nekaj dni ali pa trajajo nekaj tednov, da se ustavijo.
Splav se razlikuje od občasnih bolečin in opažanja nekaterih žensk med nosečnostjo in menstruacijo, kar ni razlog za skrb.
Mnoge ženske, ki so splavile, se niso zavedale, da so noseče. Če niste prepričani, ali ste imeli splav, se lahko obrnete na zdravnika, da vam izmeri raven HCG.
HCG ali človeški horionski gonadotropin je hormon, ki se v telesu tvori med nosečnostjo in podpira rast ploda. Če ste pred kratkim splavili, lahko zdravnik izmeri ta hormon v vašem telesu.
Če ste zdravi, boste imeli menstruacijo čez štiri do šest tednov. Morda pa boste opazili, da je vaša prva menstruacija drugačna kot običajno. Mogoče je:
- spremlja izcedek z močnim vonjem
- težje kot običajno
- dlje kot običajno
- bolj boleče kot običajno
Zakaj je moje obdobje drugačno?
Traja lahko en mesec ali več, da se vaše telo popolnoma opomore po splavu.
Ko zanosite, se hormoni vašega telesa močno spremenijo. Potrebujejo čas, da se vrnejo na raven pred nosečnostjo, preden ima vaše telo drugo obdobje.Torej se vam v tem času morda zdijo nenavadna.
Kako dolgo bo trajalo?
Dolžina prve menstruacije po splavu je različna, odvisno od tega, kako dolgo ste nosečnost nosili prej.
Če so bile menstruacije pred zanositvijo neredne, po splavu pogosto ostanejo neredne. Torej je možno, da lahko vaše telo traja dlje kot štiri do šest tednov, da začne naslednje obdobje.
Lajšanje bolečin
Vaša prva menstruacija po splavu je lahko bolj boleča kot običajno. Lahko se pojavijo tudi nežne prsi. Nekaj stvari lahko storite, da se spoprimete z nelagodjem. Nekateri načini zdravljenja vključujejo:
- vzdržati se seksa, kar je lahko boleče
- nanašanje grelne blazinice ali steklenice s toplo vodo na trebuh
- izogibanje uporabi tamponov, ki so lahko boleči
- jemanje ibuprofena (Advil) ali acetaminophena (Tylenol)
- nošenje podpornega modrčka brez vezave
Okrevanje po splavu
Možno je, da vaše telo ovulira ali sprosti jajčece za oploditev že dva tedna po splavu. Toda lahko traja šest tednov ali več, preden se raven telesa in hormonov normalizira.
Izogibajte se seksu dva tedna po splavu, da preprečite bolečino in zaplete. V redu je začeti uporabljati kakršno koli kontracepcijo takoj po splavu. Nekateri potrebujejo manj časa kot drugi, da si opomorejo po splavu, še posebej, če se je to zgodilo zelo zgodaj v nosečnosti.
Vzroki splava
Zdravniki ne morejo vedno ugotoviti vzroka, vendar se pogosto zgodijo splavi zaradi težav z otrokovim razvojem. Splav je tudi bolj verjeten, če ima ženska genetsko motnjo, je stara 35 let ali več, kadi, pije, jemlje droge ali ima okužbo ali fizične težave v maternici.
Večina žensk, ki splavijo, lahko svojo naslednjo nosečnost nosi do konca, če se odloči poskusiti znova.
Spopadanje s splavom
Splav je lahko težaven za duha in telo. Za pričakovane starše je splav lahko neverjetno travmatičen dogodek. Ženska si lahko splav očita, čeprav je v večini primerov povzročila težave s plodom.
Običajno čustveno zdravljenje splava traja dlje kot fizično. Lahko se počutite jezni in žalostni. Pomembno je, da si date čas za žalovanje, še posebej preden poskusite znova zanositi.
Ker je težko govoriti z drugimi in obdelati vaš splav, je lahko koristno, če poznate nasvete za spopadanje. Nekaj strategij, ki bi lahko pomagale, vključujejo:
- pridružitev podporni skupini za ženske, ki so splavile
- zmanjšanje stresa z dihalnimi vajami, meditacijo in drugimi sprostitvenimi tehnikami
- obisk psihologa, psihiatra ali reproduktivnega svetovalca za podporo in pomoč, če ste depresivni
- vzeti si dodaten čas za počitek in sprostitev
Tu je nekaj spletnih virov, kjer lahko najdete podporo v ZDA:
- Centering Corporation
- Sočutni prijatelji
- Knjižica "Od boli do zdravljenja" do marca Dimes
- Program potovanj v otroški bolnišnici v Seattlu
- Delite svojo skupnost zgodb na March of Dimes
- Delite podporo nosečnosti in izgubi dojenčkov
Ni pravega časa, da poskusite še eno nosečnost po splavu. Če in ko se počutite pripravljeni, lahko zmanjšate tveganje za nov splav tako, da:
- redno vadbo
- vzdrževanje zdrave teže
- zmanjšanje stresa
- držijo uravnotežene prehrane
- jemanje folne kisline za pomoč pri razvoju otrokovega živčnega sistema
- opustitev kajenja
Kdaj se pogovoriti s svojim zdravnikom
Takoj obiščite svojega zdravnika, če mislite, da ste splavili. Možno je, da boste morali opraviti postopek odstranjevanja preostalega plodovega tkiva iz maternice.
Če niste prešli vsega tkiva, vam lahko priporočijo, da se podvržete kireti, imenovani D in C, ali dilataciji in kiretaži, ki vključuje strganje maternice z instrumentom v obliki žlice, ki se imenuje kireta. To zmanjša tveganje za okužbo in skrajša trajanje krvavitve.
Ta postopek se opravi v splošni anesteziji in običajno lahko domov odidete še isti dan.
Če imate katerega od naslednjih simptomov, poiščite nujno pomoč, saj so lahko znaki resne okužbe:
- bolečine v trebuhu ali ramenih, ki so hude
- zelo veliko krvavitev (namakanje dveh blazinic na uro) ali prehajanje krvnih strdkov v velikosti žog za golf
- mrzlica ali vročina
- driska ali bolečina pri poskusu črevesja
- omotica
- omedlevica
- zelo močan vonj iz nožnice
- šibkost
Ne glede na to, ali se vam prva menstruacija po splavu zdi nenavadna, morate v šestih tednih po splavu opraviti pregled pri svojem zdravniku. Zdravnik mora preveriti, ali ste ozdraveli in ali se je maternica povrnila v normalno velikost.
Po splavu in začetnem zdravljenju takoj pokličite svojega zdravnika, če:
- doživite več menstruacij, ki so bolj boleča in težja kot običajno
- menstruacija nikoli ne pride
- menstruacija je zelo neredna
Spodnja črta
Splav je lahko za bodočega starša travmatičen. Po splavu traja približno mesec dni, da se vaše telo prilagodi nazaj v normalno stanje. V tem času lahko doživite nenavadno prvo menstruacijo, ki je redko znak težave.
Telo pogosto traja manj časa, da se pozdravi kot um. Morda vas napolnijo občutki žalosti, krivde in jeze, ki jih morate predelati. Če ste torej splavili, se prepričajte, da imate tako zdravstveno kot psihološko podporo, ki jo potrebujete za popolno ozdravitev, ne glede na to, ali se boste odločili, da boste ponovno zanosili.
Če boste žalovali, vam bo morda pomagal obisk izvajalca duševnega zdravja ali pridružitev skupini za podporo splavu.
.jpg)
