Obstaja veliko možnih vzrokov za luščenje stopal. In čeprav je piling morda moteč in bi se lahko počutil samozavestno, še posebej, če nosite sandale ali natikače, je običajno zdravljiv.
Tukaj je pogled na nekatere najpogostejše vzroke luščenja stopal, najučinkovitejše možnosti zdravljenja in druge simptome, na katere morate biti pozorni.
Najpogostejši vzroki za luščenje stopal
Koža na nogah se verjetno bolj obremenjuje, kot si mislite. Od draženja tesnih ali zamašenih čevljev do neposrednega stika z onesnaženimi površinami do prekomerne izpostavljenosti elementom obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko koža na nogah lupi.
Spodaj se osredotočamo na najpogostejše vzroke luščenja stopal in kaj lahko storite za zdravljenje teh stanj.
Atletsko stopalo
Športno stopalo je glivična okužba, ki prizadene predvsem stopala. Običajno se začne med prsti na nogah in lahko prizadene obe nogi ali samo eno.
Glavni simptomi atletske noge vključujejo:
- rdeč, luskast, srbeč izpuščaj
- pekoč občutek
- zbadanje
- luščenje
- mehurji
- suhost in luskavost
Športno stopalo lahko dobite tako, da pridete v stik z glivico, ki jo povzroča. Lahko ga dobite z neposrednim stikom z nekom, ki ima atletsko stopalo, ali z dotikanjem površin, onesnaženih z glivicami.
Ker gliva uspeva na vlažnih, toplih mestih, jo pogosto najdemo na tleh v garderobah, tuših in okoli bazenov.
Športna noga je nalezljiva. Glivico lahko enostavno poberemo s tal, če hodimo z bosimi nogami. Dobite ga lahko tudi iz skupnih nogavic ali brisač.
Na nogah se lahko razvije tudi, če se pregrejejo ali prepotijo. Verjetneje je, da se to zgodi, če čevlji niso dobro prezračeni ali nogavice ne absorbirajo dobro vlage.
Zdravljenje
Če menite, da imate atletsko stopalo, lahko poskusite protiglivično zdravilo brez recepta (OTC). Če to ne deluje, obiščite svojega zdravnika. Lahko predpišejo protiglivično zdravilo, ki je močnejše.
Preprečevanje
Športno stopalo lahko preprečite tako, da:
- ohranjanje suhe noge
- redno menjavanje nogavic
- nošenje čevljev ali natikačev na javnih mestih, kot so garderobe in bazeni
- ne nosite istega para čevljev vsak dan
- nošenje čevljev, ki zagotavljajo prezračevanje
- ne delite čevljev, nogavic ali brisač z drugimi
- s talkom v prahu na nogah, če se prepotijo
Suha koža
Suha koža je ponavadi hrapava, luskasta in srbeča. Prav tako je lahko razdražen, kar lahko privede do luščenja.
V nekaterih primerih ima suha koža osnovni zdravstveni vzrok, nekateri pa imajo naravno naravno suho kožo. Ne glede na to, ali imate osnovno bolezen, lahko suho kožo na nogah povzroči ali poslabša:
- nizka vlažnost
- vroče prhe ali kopeli
- dehidracija
- preveč izpostavljenosti soncu
- stres
- kajenje
Zdravljenje
Možnosti zdravljenja suhe kože, ki se lušči, vključujejo:
- pogosto uporabljajte vlažilno kremo, še posebej takoj po kopanju, ko je vaša koža vlažna; poiščite vlažilna sredstva brez dišav in barvil
- nanašanje OTC hidrokortizonske kreme na prizadeto kožo
- povečanje vlage v zraku z vlažilcem
- z uporabo blagih mil, ki kože ne bodo dražile
- kopanje v vodi, ki je mlačna in ne vroča
Ekcem
Ekcem je vrsta stanja kože. Obstaja več vrst, najpogostejši pa je atopijski dermatitis.
Ekcem se lahko pojavi kjer koli na telesu. Čeprav je pogostejši na rokah, komolcih, hrbtu kolen in lasišču, se lahko razvije tudi na nogah.
Glavni simptomi ekcema običajno vključujejo:
- rdeč srbeč izpuščaj, ki je najpogostejši simptom
- suha, srbeča koža
- luščenje
- razpokana koža
- kožne okužbe
Ekcem lahko prehaja v obdobja vnetij, kjer se simptomi določen čas poslabšajo, nato pa se med vnetji izboljšajo. Ni nalezljivo in v nekaterih primerih s starostjo postane manj hudo.
Vzrok ekcema ni znan. Najverjetneje gre za mešanico genetike in drugih dejavnikov. Ljudje z alergijami in astmo imajo pogosteje ekcem.
Zdravljenje
Zdravljenje ekcema vključuje:
- antihistaminska zdravila
- lokalna zdravila, ki lahko vključujejo steroidne kreme
- vlažilne kreme
- fototerapija (svetlobna terapija)
- zdravila, ki ciljajo na imunski sistem
- peroralni steroidi, vendar le v hudih primerih
Luskavica
Luskavica je kronična bolezen, ki povzroča dvignjene rdeče lise s srebrnimi luskami. Ti obliži lahko poškodujejo ali srbijo, vendar običajno ni drugih fizičnih simptomov. Lahko se zgodijo kjer koli na vašem telesu. Pogosto so prizadeti podplati.
Obliži, ki jih povzroča luskavica, so zaraščanje kožnih celic. Vzrok ni znan, vendar je luskavica najverjetneje imunsko stanje. Verjetno igra vlogo tudi genetika.
Obliži običajno prihajajo in odhajajo, vendar je luskavica vse življenje. Vnetja so pogostejša:
- v zimskem času
- po okužbi, kot je strep v grlu
- ko ste v stresu
- po pitju alkohola
- ko je vaša koža razdražena
Zdravljenje
Zdravljenje luskavice običajno vključuje:
- lokalni kortikosteroidi za zmanjšanje luskastih madežev
- vlažilne kreme
- salicilna kislina
- fototerapija, še posebej, če so prizadete velike površine kože
- imunosupresivi ali biološka zdravila, če je stanje hudo ali druga zdravila ne delujejo
Hiperhidroza
Hiperhidroza je stanje, ki povzroča prekomerno potenje. Lahko prizadene celo telo ali samo eno področje. Pogosto so prizadeti podplati.
Če so vaše noge pogosto prepotene, lahko povzroči draženje, pordelost in luščenje kože.
Zdravljenje
Zdravljenje hiperhidroze na nogah vključuje:
- raztopina aluminijevega klorida na recept, ki deluje kot močan antiperspirant, ki ga lahko nanašamo na prepotena območja
- brisače z glikopironijem, ki pomagajo ustaviti potenje
- antiholinergična peroralna zdravila, ki blokirajo nekatere nevrotransmiterje in lahko pomagajo zmanjšati potenje
Kdaj k zdravniku
Večina pogostih vzrokov za luščenje stopal ni resna bolezen in piling je mogoče zdraviti. Lahko se celo razjasni samo od sebe. Vendar morate obiskati zdravnika, če imate:
- izpuščaj ali luščenje, ki se z OTC ali drugimi ukrepi samopomoči ne izboljša
- diabetes in luščenje kože na nogah, še posebej, če imate srbenje ali znake okužbe
- otekanje nog
- vonj po nogah, ki ne bo izginil
- hudo luščenje, še posebej brez znanega vzroka
- znaki dehidracije, kot so povečana žeja, suha usta, zmedenost in omotica
- vročina
- pretisni omot s pomembno pordelostjo in izcedkom
Spodnja črta
Obstaja veliko razlogov, zakaj se noge lahko lupijo. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo atletsko stopalo, suho kožo, ekceme, luskavico in hiperhidrozo.
V večini primerov lahko uporaba zdravil brez recepta pomaga pri zdravljenju luščenja na nogah. Če pa se luščenje ne izboljša ali če imate druge zaskrbljujoče simptome, obiščite zdravnika.
Vaš zdravnik bo lahko diagnosticiral vzrok in predpisal pravo vrsto zdravljenja nog.
