Stvari, ki jih je treba upoštevati
Suhost nožnice je običajno začasna in ni skrb vzbujajoča. To je pogost neželeni učinek s številnimi dejavniki, ki prispevajo k temu.
Uporaba nožnične vlažilne kreme lahko pomaga lajšati simptome, dokler ne ugotovite osnovnega vzroka.
Preberite, če želite izvedeti več o 14 najpogostejših vzrokih - tukaj je namig: več jih je lahko v vaši medicinski omarici - in kdaj k zdravniku.
V stresu ste
Spolna stimulacija je več kot le fizični odziv - tudi duševni.
Stres lahko ustvari duševni blok, zaradi česar je težko doseči vzburjenje in omejiti vaginalne izločke.
Stres lahko sproži tudi različne vnetne procese v telesu. To lahko vpliva na pretok krvi ali prenos živčnega sistema, potreben za mazanje nožnice.
Ukrepi za odpravo stresa bodo izboljšali vaše splošno zdravje - kar vključuje tudi vaše spolno življenje.
Kadiš cigarete
Ljudje, ki kadijo, lahko občutijo suhost nožnice.
To je zato, ker kajenje vpliva na pretok krvi v tkiva vašega telesa, vključno z vagino. To lahko vpliva na spolno stimulacijo, vzburjenje in mazanje.
Pili ste alkohol
Alkohol dehidrira vaše telo, kar vpliva na nožnico.
Z manj telesne vode na splošno alkohol pusti v telesu manj tekočine za mazanje.
Alkohol je tudi zaviralec osrednjega živčevja. To pomeni, da vaši živčni končiči niso tako občutljivi kot takrat, ko ne pijete.
Posledično povezava um-telo morda ni tako učinkovita pri spodbujanju mazanja nožnice, kot je običajno.
Ste alergični na enega od svojih izdelkov
Čeprav lahko dišijo lepo, dišeči izdelki niso blizu vaše vulve. Lahko povzročijo draženje in občutljivost, ki prispevata k suhosti nožnice.
To vključuje:
- zelo dišeči detergenti ali mehčalci, ki se uporabljajo za pranje spodnjega perila
- losjoni ali zelo dišeči izdelki
- dišeči toaletni papir
- milo za čiščenje vulve, čeprav je voda na notranjih delih ponavadi čisto v redu
Če se vam je po uporabi novega izdelka začela pojavljati suhost nožnice, prenehajte z uporabo.
V nasprotnem primeru vam lahko pomaga, če prenehate uporabljati kateri koli zelo dišeč izdelek, dokler ne prepoznate sprožilca.
Uporabite tuš
Izpiranje odstranjuje bakterije, ki so potrebne za zdravo ravnovesje pH vagine.
Poleg tega se parfumi in druge sestavine v tuširanju lahko sušijo na nožničnih tkivih.
Morala te zgodbe je, da se izognemo izpiranju. Ni nujno in skoraj vedno naredi več škode kot koristi.
Jemljete antihistaminik
Antihistaminiki blokirajo delovanje histaminov, ki so vnetne spojine imunskega sistema.
Obstaja več podtipov histaminskih receptorjev.
Medtem ko antihistaminiki blokirajo učinke alergijskih odzivov, lahko blokirajo tudi odzive, ki uravnavajo nevrotransmiterje, odgovorne za mazanje nožnice.
Učinek sušenja je dober za odvečno nosno sluz - vendar ne tako dober za mazanje nožnice.
Ko prenehate jemati antihistaminik, se mora suhost nožnice izboljšati.
Jemljete kontracepcijske tablete
Na splošno lahko vse, kar vpliva in zniža raven estrogena, povzroči določeno stopnjo suhosti nožnice. Kontracepcijske tablete niso nobena izjema.
Stopnja, do katere se to zgodi, je pogosto odvisna od odmerka hormona.
Verjetneje je, da boste ta učinek doživeli s kombinirano tableto. Te tablete med drugim zmanjšujejo estrogen kot sredstvo za preprečevanje ovulacije.
Če postane suhost nožnice glavna skrb, se lahko pogovorite s svojim ponudnikom o nehormonskih možnostih, kot je bakrena intrauterina naprava (IUD).
Jemljete antidepresive
Nekateri najpogostejši antidepresivi, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) in triciklični antidepresivi, imajo lahko spolne neželene učinke.
Ta zdravila so namenjena spreminjanju komunikacije med živčnimi celicami in možgani. Čeprav je to lahko koristno za razpoloženje, lahko upočasni komunikacijo od nožnice do možganov, kar ima za posledico manj mazanja.
Spolni učinki antidepresivov so zelo povezani z njihovim odmerkom. Večji kot je odmerek, večja je verjetnost suhega.
Čeprav nikoli ne smete nehati jemati antidepresive, se lahko s svojim ponudnikom pogovorite o morebitnem znižanju odmerka ali jemanju drugih zdravil, ki nimajo spolnih stranskih učinkov.
Jemljete zdravila za astmo
Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje astme, se imenujejo antiholinergiki, kot sta ipratropijev bromid (Atrovent) in tiotropijev bromid (Spiriva).
Ta zdravila blokirajo delovanje nevrotransmiterja acetilholina, ki pomaga sprostiti dihalne poti. Vendar pa lahko povzroči tudi suhost telesa, vključno z usti in nožnico.
Ta zdravila so ključnega pomena za vaše zdravo dihanje, zato ne smete poskušati zniževati odmerka sami. Pogovorite se s svojim ponudnikom o načinih zdravljenja ali zmanjšanja neželenih učinkov.
Jemljete zdravila proti estrogenu
Zdravila proti estrogenu, kot sta tamoksifen ali toremifen (Fareston), zavirajo sposobnost estrogena, da nadzira mazanje nožnice.
Poleg nadzora mazanja je estrogen odgovoren tudi za vzdrževanje debeline in elastičnosti vaginalnih tkiv.
Posledično lahko vsako zmanjšanje estrogena še bolj opazi zmanjšano mazanje nožnice.
Ravno ste začeli ali končali menstruacijo
Vaš menstrualni ciklus je občutljivo ravnovesje naraščajočih in padajočih estrogenskih hormonov.
Najprej se raven estrogena dvigne, da v maternici postane odebeljeno tkivo, ki podpira oplojeno jajčece.
Če jajčece ni oplojeno, se raven estrogena zmanjša in začnete menstruacijo. Ker so v tem časovnem obdobju na nizki ravni, boste verjetno izsušili nožnico.
Tudi uporaba tamponov med menstruacijo lahko vpliva. Tamponi so namenjeni vpijanju vlage. Kot stranski učinek lahko izsušijo vaginalno tkivo. Ta učinek običajno ne traja več kot en dan.
Pomaga vam lahko najmanj vpojni tampon, s katerim se lahko izognete.
Noseča si
Ni presenetljivo, da nosečnost vpliva na vaše hormone.
Tak primer je zmanjšanje hormona estrogena. To lahko povzroči suhost nožnice in povečano draženje.
Vaš libido lahko niha tudi v celotni nosečnosti. To lahko vpliva na stopnjo mazanja nožnice.
Pravkar si rodila
Po porodu se raven estrogena običajno zniža.
To še posebej velja za tiste, ki dojijo, kar lahko zavira sproščanje estrogena. Posledično marsikdo med dojenjem nima menstruacije.
Raven estrogena v telesu se po navadi vrne v normalno stanje po porodu ali ker seje dojenja postanejo manj pogoste.
Približujete se menopavzi
Ko se približate menopavzi ali se podvržete menopavzi, začne raven estrogena upadati.
Ker je estrogen ključni hormon pri mazanju nožnice, je suhost nožnice eden najpogostejših neželenih učinkov.
Brez mazanja ali vlažilnih krem med seksom lahko ljudje, ki so blizu ali po menopavzi, med seksom občutijo nelagodje, krvavitve in celo solzenje kože.
Kdaj k zdravniku
Suhost nožnice je lahko pogost neželeni učinek, vendar lahko nekaj olajšate.
Za kratkoročne epizode vam bo morda pomagalo uporabljati vaginalno vlažilno kremo.
Če pa suhost traja več kot teden dni, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.
Prav tako se morate dogovoriti za sestanek, če imate:
- hudo vaginalno srbenje
- vztrajna oteklina nožnice
- bolečina med seksom
- krvavitev po seksu
Vaš ponudnik vam lahko pomaga prepoznati osnovni vzrok in vam svetuje pri nadaljnjih korakih.
