Kaj vedeti o COVID-19 in multipli sklerozi (MS)

Multipla skleroza (MS) ne povečuje nujno tveganja za okužbo s koronavirusom 2019 (SARS-CoV-2), kar lahko privede do razvoja COVID-19.

Vendar obstajajo določeni vidiki, zaradi katerih bi lahko povečali verjetnost za razvoj COVID-19 ali zaplete zaradi bolezni.

Nadaljujte z branjem, ko raziskujemo te dejavnike tveganja in kaj storiti, če ste pozitivni na COVID-19.

Ali me ima MS veliko tveganje za okužbo s koronavirusom 2019?

Če imate MS, ne povečate tveganja za okužbo s koronavirusom 2019.

Nekatera zdravila za spreminjanje bolezni (DMT) za MS spremenijo ali zatrejo imunski sistem in lahko postanejo bolj dovzetna za okužbe in zaplete.

Tudi steroidi se včasih uporabljajo za boj proti vnetjem zaradi recidiva MS. Steroidi lahko tudi zavirajo imunski sistem in otežujejo boj proti okužbam.

To ne pomeni, da bi morali prenehati jemati zdravila. Posvetujte se s svojim zdravnikom o svojem posebnem načrtu zdravljenja, saj se nanaša na MS in tveganje za okužbo s koronavirusom 2019 in razvoj COVID-19.

Drugi dejavniki, ki lahko povečajo tveganje

Dodatni dejavniki, na primer starejši od 60 let, lahko povečajo tveganje za hudo bolezen zaradi COVID-19.

Drugi so:

• napredujoča MS ali visoka stopnja invalidnosti
• hudi simptomi, ki vključujejo požiranje ali čiščenje pljuč
• ITM 30 ali več
• visok krvni pritisk
• srčna bolezen
• astma ali druga pljučna bolezen

MS je avtoimunska motnja, zato lahko boj proti okužbam povzroči, da se simptomi MS razplamtijo.

Obisk z zdravnikom na daljavo lahko olajša pomisleke

Raziskovalci še vedno spoznavajo COVID-19 in kako vpliva na ljudi z osnovnimi zdravstvenimi težavami. Situacija vseh je drugačna.

Ob toliko premislekih je pametno, da se z zdravnikom dogovorite za obisk na področju telezdravja, da se pogovorite o načrtu zdravljenja MS in najboljših načinih za zmanjšanje tveganja za izpostavljenost koronavirusu 2019.

Kaj naj storim, če sem pozitiven na COVID-19?

Če je test pozitiven, se takoj izolirajte doma in se pogovorite s svojim zdravnikom.

Izoliraj

Če imate resne zaplete, vam ne bi bilo treba hospitalizirati. Ostanite doma čim več. Če živite z drugimi:

• Ostanite v ločeni sobi.
• Kadar ne morete ohraniti ločenosti, bi morali vsi v gospodinjstvu nositi masko in vaditi pogosto pranje rok.
• Med kašljanjem ali kihanjem pokrijte nos in usta. Zavrzite robčke v podloženi posodi za varno odstranjevanje in si takoj umijte roke.
• Ne delite gospodinjskih predmetov. Kuhinjske predmete in posteljnino je treba po uporabi temeljito razkužiti.
• Vse površine je treba pogosto razkuževati.

Bodi pripravljen

Preverite, ali imate pri roki vse, kar potrebujete, kar zadeva hrano, zdravila in druge bistvene zaloge. Če potrebujete pomoč pri pridobivanju zalog, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Fundacija za multiplo sklerozo ima donacije in programe za pomoč pri vsakodnevnih potrebah.

Skrbi zase

Tako kot pri kateri koli virusni okužbi, si privoščite veliko počitka in ostanite hidrirani.

Tudi če izgubite apetit in občutek okusa, poskrbite, da jeste dovolj, da dobite bistvena hranila.

Vzemite zdravila brez recepta (OTC) za bolečino, kašelj ali visoko vročino.

Virusna okužba lahko povzroči, da se simptomi MS, kot so utrujenost, šibkost ali težave z ravnotežjem, razplamtijo. Simptomi se običajno odpravijo, ko očistite okužbo.

Držite svojega zdravnika

Prijavite nove ali poslabšane simptome COVID-19 ali MS. Če je potreben osebni obisk ali hospitalizacija, vam bo zdravnik dal navodila, kam iti in kako varno to storiti.

Poznajte opozorilne znake

Čeprav je veliko primerov blagih do zmernih, lahko COVID-19 hitro postane življenjsko ogrožen. Pokličite 9-1-1 ali lokalno številko za klic v sili, če imate:

• težave z dihanjem
• bolečine v prsih ali pritisk
• zmedenost
• modrikaste ustnice ali obraz
• zvišana telesna temperatura

Obveščite reševalce, da imate COVID-19 in MS.

Konec izolacije

Izolacije ni varno končati, dokler niso izpolnjeni vsi ti pogoji:

• Že 3 dni niste imeli zvišane telesne temperature, ne da bi uporabili sredstva za zniževanje vročine.
• Ne kašljate več ali imate težko sapo.
• Od prvega pojava simptomov je minilo 14 dni ali več.

Drug način, kako vedeti, da je varno, je, da imamo dva negativna testa zaporedoma, ločena vsaj 24 ur.

To ni vedno mogoče, kadar so testiranja omejena in dolge čakalne dobe na rezultate. Če niste prepričani, ali se izolacija konča, se posvetujte z zdravnikom.

Katere ukrepe moram sprejeti, da preprečim okužbo s koronavirusom 2019?

Omejevanje časa v tesnem stiku z drugimi je pomembno orodje za preprečevanje okužbe s koronavirusom 2019. Drugi so:

• Nosite masko v javnosti in se prepričajte, da popolnoma pokriva nos in usta.
• Ne dotikajte se oči, nosu, ust.
• Naj bodo v javnosti 2 metra (2 metra).
• Kadarkoli zapustite hišo, nosite razkužilo za roke.
• Izogibajte se velikim shodom, zlasti v zaprtih prostorih.
• Kadar je mogoče, namesto osebnih obiskov uporabite telezdravje.
• Če je mogoče, delajte od doma.
• Izogibajte se stikom z bolnimi ljudmi.

Seveda je pogosto in temeljito umivanje rok pomembno za vas in vse v vašem gospodinjstvu.

Kako obvladovati svoje duševno zdravje med pandemijo COVID-19

Avtoimunske motnje, kot je MS, se lahko v času stresa vnamejo. Pomanjkanje socialne interakcije in poskus preprečevanja okužbe s koronavirusom 2019 in razvoja zdravila COVID-19 lahko še poveča stres.

Tu je nekaj nasvetov za skrb za svoje duševno zdravje.

• Ohranite odnose. Telefonski klici in navidezni obiski vam lahko pomagajo ostati povezani. Uporabljajte tehnologijo, da ostanete v stiku.
• Poiščite spletno podporo. MS se ne ustavi za pandemijo. Če ga še nimate, razmislite o pridružitvi spletni skupnosti MS. Oglejte si podporne vire pri Nacionalnem združenju za MS in Fundaciji za multiplo sklerozo.
• Vadba. Raziskave kažejo na pozitivno povezavo med gibanjem in duševnim zdravjem ljudi z MS. Tudi pri fizičnih omejitvah vam lahko pomaga nekaj vadbe. Poskusite jogo. To je vaja z majhnim učinkom za vaše telo in duha.
• Zabavaj se. Vrnite se k zapostavljenemu hobiju ali začnite novega, da bodo vaši ustvarjalni sokovi stekli.
• Pomladite. Ko se počutite napeti, globoko vdihnite, meditirajte ali na svež zrak. Pustite čas, da odstranite stres.
• Struktura svojih dni. Da se dnevi ne bodo stopili, razporedite določene ure za delo, gibanje, počitek, igro itd.
• Ostanite na tekočem s praktičnimi zadevami. Redno preverjajte zaloge in se prepričajte, da imate dovolj hrane, zdravil in drugih potrebnih stvari, da ne boste ostali premešani v zadnjem trenutku.
• Biti obveščen. Pandemija se hitro spreminja, zato si za zdravstvene informacije izberite ugledna prodajna mesta. Pridobite najnovejša dejstva, vendar se pazite, da ne boste pretirano porabili novic, ki vas lahko ujamejo v krizni način.

Poiščite skupnost, ki vas zanima

Ni razloga, da bi sami šli skozi diagnozo MS ali dolgoročno pot, zlasti med pandemijo COVID-19. Z brezplačno aplikacijo MS Healthline se lahko pridružite skupini in sodelujete v razpravah v živo, se ujemate s člani skupnosti, da dobite nove prijatelje in ostanete na tekočem z najnovejšimi novicami in raziskavami MS.

Aplikacija je na voljo v App Store in Google Play. Prenesite tukaj.

Ključni zajtrki

MS je kronična avtoimunska motnja, ki ne poveča možnosti za okužbo s koronavirusom 2019 in razvoj COVID-19.

Vendar pa imajo nekateri ljudje z MS večje tveganje za razvoj COVID-19. Dejavniki tveganja vključujejo:

• jemanje nekaterih MS zdravil
• visoka stopnja invalidnosti
• soobstoječi pogoji

Virusna okužba lahko sproži tudi izbruh simptomov MS.

Če imate MS, sprejmite previdnostne ukrepe proti okužbi s koronavirusom 2019. kar lahko privede do razvoja zdravila COVID-19.

Če se stanje res razvije, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom in poznate opozorilne znake resnih zapletov, kot so težave z dihanjem in bolečine v prsih.

Nadaljujte z jemanjem zdravil za MS, razen če vam zdravnik svetuje drugače.