Mišica vastus intermedius se nahaja vzdolž zgornjega dela stegnenice, ki je znana tudi kot stegna. Ta mišica pokriva sprednji del stegnenice in bok stegnenice. Je neposredno pod in se konča pri mišici rektus femoris, ki je del mišičja kvadricepsa.
Mišica je tesno povezana z mišico vastus medialis in je morda videti pritrjena na to mišico. Ko se rektus femoris upogne, je med obema mišicama viden majhen predel. Mišici se premikata v sosednji črti, vendar je vsaka ločena mišica.
Mišico je težko raztegniti zaradi njene lege v kvadricepsu; vaje za iztegovanje kolka so neučinkovite in masažna terapija ne more priti do mišice. Ljudje z obsežnim mišičnim natezanjem ali drugimi težavami bodo morda potrebovali posebno operacijo za odpravo škode ali pa jim bodo morda predpisane ciljne vaje za postopno razreševanje morebitnih sevov.
-side-effects.jpg)
