Koristne stvari, ki jih morate vedeti po diagnozi ulceroznega kolitisa (UC)

Bil sem v cvetu svojega življenja, ko so mi diagnosticirali ulcerozni kolitis (UC). Pred kratkim sem kupil svojo prvo hišo in sem odlično delal. Užival sem življenje kot 20-letnik. Nisem poznal nikogar z UC in pravzaprav nisem razumel, za kaj gre. Diagnoza je bila zame popoln šok. Kako bi izgledala moja prihodnost?

Pridobitev diagnoze UC je lahko strašljiva in ogromna. Če pogledam nazaj, bi si želel nekaj stvari, ki bi jih vedel že pred začetkom potovanja s stanjem. Upajmo, da se boste lahko naučili iz mojih izkušenj in uporabili lekcije, ki sem se jih naučil kot vodilo, ko začnete svojo pot z UC.

Nisem se imel ničesar spravljati v zadrego

Diagnozo sem skrival, dokler nisem bil preveč bolan, da bi jo več skrival. Bil sem tako zgrožen, da sem ljudem povedal, da imam UC - "bolezen kakcev". Od vseh sem skrival, da sem si prihranil zadrego.

Ampak nisem se moral česa sramovati. Strah pred ljudmi, ki jih je bolezen izgubila, sem pustil na poti zdravljenju. S tem sem dolgoročno močno škodoval svojemu telesu.

Simptomi vaše bolezni ne zanikajo njene resnosti. Razumljivo je, če se počutite neprijetno, če se odpirate o tako osebni stvari, toda izobraževanje drugih je najboljši način za razbijanje stigme. Če se vaši najbližji zavedajo, kaj UC v resnici je, vam bodo lahko zagotovili potrebno podporo.

Potiskanje skozi težke dele pogovora o UC vam omogoča boljšo oskrbo vaših bližnjih in zdravnika.

Ni mi bilo treba storiti sam

Tako dolgo skrivanje bolezni mi je preprečevalo, da bi dobil potrebno podporo. In tudi potem, ko sem svojim najbližjim povedal o svojem univerzitetnem študiju, sem vztrajal, naj poskrbim zase in grem sam na sestanke. S svojim stanjem nisem želela nikogar obremenjevati.

Prijatelji in družina vam želijo pomagati. Dajte jim priložnost, da izboljšajo svoje življenje, četudi je to malo. Če se ne želite pogovarjati z najbližjimi o svoji bolezni, se pridružite skupini za podporo UC. Skupnost UC je precej aktivna in podporo lahko najdete celo na spletu.

Predolgo sem skrival svojo bolezen. Počutil sem se osamljenega, izoliranega in izgubljenega glede iskanja pomoči. Vendar vam ni treba narediti te napake. Nikomur ni treba upravljati s svojim UC sam.

Lahko bi preizkusil te izdelke za obvladovanje simptomov

UC ni piknik. Obstaja pa nekaj izdelkov brez recepta, ki vam bodo nekoliko olajšali življenje in nekoliko bolj srečni.

Kalmoseptinsko mazilo

Najbolj varovana skrivnost v skupnosti UC je mazilo Calmoseptine. To je roza pasta s hladilnim elementom. Uporabite ga lahko po uporabi stranišča. Pomaga pri pečenju in draženju, ki se lahko zgodi po potovanju v kopalnico.

Odstranljivi robčki

Poiščite si ogromno zalog tekočih robčkov zdaj! Če pogosto uporabljate kopalnico, bo tudi najmehkejši toaletni papir začel dražiti kožo. Odstranljivi robčki so bolj udobni na koži. Osebno mislim, da se zaradi vas počutite čistejše!

Ekstra mehak toaletni papir

Večina blagovnih znamk ima nežne možnosti za toaletni papir. Želite najmehkejši toaletni papir, ki ga najdete, da se izognete draženju. Vredno je dodatnega denarja.

Grelne blazinice

Grelna blazinica dela čudeže, ko vas krči ali če veliko uporabljate kopalnico. Pridobite ga s pralnim pokrovom, različnimi nastavitvami ogrevanja in samodejnim izklopom. Ne pozabite, ko potujete!

Čaj in juha

Ob dnevih potrebujete grelno blazinico, popijte tudi vroč čaj in juho. To vam lahko olajša in pomaga, da se mišice sprostijo, tako da vas ogrejejo od znotraj.

Dodatek šejki

Včasih bo uživanje trdne hrane boleče ali neprijetno. To ne pomeni, da bi morali v celoti preskočiti obroke. Če imate pri roki dopolnilne napitke, boste dobili nekaj hranil in energije, ko ne morete prebaviti hrane.

Lahko bi se bolj zavzel zase

Po diagnozi UC sem besedam svojega zdravnika zaupal, kot da so sveto pismo in nisem spraševal. Naredil sem, kot so mi rekli. Vendar je iskanje ustreznega zdravnika lahko prav tako zapleteno kot iskanje pravih zdravil. Kar ustreza eni osebi, morda ne bo uspelo drugi.

Nič ni narobe, če vprašate zdravnika ali poiščete drugo mnenje. Če menite, da vas zdravnik ne posluša, poiščite tistega, ki vas posluša. Če menite, da vas zdravnik obravnava kot številko primera, poiščite tistega, ki vas dobro obravnava.

Med sestanki si zapisujte in se ne bojite postavljati vprašanj. Vi ste tisti na vozniškem sedežu. Če želite dobiti zdravljenje, ki ga potrebujete, morate razumeti svojo bolezen in možnosti oskrbe.

Lahko živim polno in srečno življenje

Na najnižji točki mojega UC potovanja me je zaslepila bolečina in frustracija. Nisem videl, kako bi lahko bil spet srečen. Zdelo se mi je, da se samo slabšam. Želim si, da bi mi kdo rekel, da bo bolje.

Nihče ne more reči, kdaj in kako dolgo, vendar se bodo vaši simptomi izboljšali. Vrnili si boste kakovost življenja. Vem, da je včasih težko ostati pozitiven, a spet boste zdravi in ​​srečni.

Sprejeti morate, da so nekatere situacije izven vašega nadzora. Nič od tega ni tvoja krivda. Vzemite si en dan naenkrat, valjajte se z udarci in glejte samo v prihodnost.

Odvoz

Toliko stvari bi si želel vedeti, ko so mi diagnosticirali UC. Stvari, za katere si nisem predstavljala, da se bodo nenadoma zgodile, so postale reden del mojega življenja. Sprva je bil šok, vendar sem se lahko prilagodil in tudi vi. To je učni proces. Sčasoma boste ugotovili, kako upravljati svoje stanje. Na spletu je nešteto virov in veliko potrpežljivih zagovornikov, ki bi vam radi pomagali.

Jackie Zimmerman je svetovalka za digitalno trženje, ki se osredotoča na neprofitne organizacije in zdravstvene organizacije. V prejšnjem življenju je delala kot vodja blagovne znamke in strokovnjakinja za komunikacije. Toda leta 2018 je končno popustila in začela delati zase na JackieZimmerman.co. S svojim delom na spletnem mestu upa, da bo še naprej sodelovala z velikimi organizacijami in navdihovala paciente. Kmalu po diagnozi je začela pisati o življenju z multiplo sklerozo (MS) in vnetno črevesno boleznijo (KVČB) kot o načinu povezovanja drugih. Niti sanjala si ni, da bi se to razvilo v kariero. Jackie se že 12 let ukvarja z zagovorništvom in je imela čast zastopati skupnosti MS in KVČB na različnih konferencah, slavnostnih govorih in panelnih razpravah. V prostem času (kakšen prosti čas ?!) stisne svoja dva mladiča reševalca in moža Adama. Igra tudi valjčni derbi.