Rastline konoplje vsebujejo več kot 120 različnih fitokanabinoidov. Ti fitokanabinoidi delujejo na vaš endokanabinoidni sistem, ki deluje tako, da ohranja vaše telo v homeostazi ali ravnovesju.
Kanabidiol (CBD) in tetrahidrokanabinol (THC) sta dva bolj raziskana in priljubljena fitokanabinoida. CBD in THC ljudje jemljejo na različne načine, uživajo pa jih lahko ločeno ali skupaj.
Nekatere raziskave pa kažejo, da je njihovo jemanje skupaj - skupaj z manjšimi organskimi spojinami v rastlini konoplje, znanih kot terpeni ali terpenoidi - učinkovitejše od jemanja samo CBD ali THC.
To je posledica interakcije med fitokanabinoidi in terpeni, imenovano "učinek spremstva".
Učinek spremstva
To je teorija, da vse spojine v konoplji delujejo skupaj in če jih jemljemo skupaj, imajo boljši učinek kot če jih jemljemo samostojno.
Torej, ali to pomeni, da bi morali jemati CBD in THC skupaj ali pa delujeta enako dobro, če ju jemljete ločeno? Preberite, če želite izvedeti več.
Kaj pravi raziskava?
Skupno jemanje fitokanabinoidov in terpenov lahko prinese dodatne terapevtske koristi
V povezavi z učinkom spremstva so bili preučeni številni pogoji. Pregled študij iz leta 2011 v British Journal of Pharmacology je pokazal, da je lahko jemanje terpenov in fitokanabinoidov koristno za:
- bolečina
- anksioznost
- vnetje
- epilepsija
- raka
- glivična okužba
CBD lahko pomaga zmanjšati neželene učinke THC
Nekateri ljudje imajo po jemanju THC neželene učinke, kot so tesnoba, lakota in sedacija. Študije na podganah in ljudeh, zajete v istem pregledu leta 2011, kažejo, da lahko CBD pomaga zmanjšati te neželene učinke.
Fitokemikalije, kot so terpeni in flavonoidi, bi lahko bile koristne za zdravje možganov
Raziskave iz leta 2018 so pokazale, da lahko nekateri flavonoidi in terpeni zagotavljajo nevroprotektivne in protivnetne učinke. Raziskovalci so predlagali, da bi te spojine lahko izboljšale terapevtski potencial CBD.
Potrebnih je več raziskav
Tako kot veliko tega, kar vemo o medicinski konoplji, je tudi učinek spremstva le dobro podprta teorija. In vse raziskave niso našle dokazov, ki bi to potrjevali.
Študija iz leta 2019 je testirala šest običajnih terpenov, tako samostojno kot v kombinaciji. Raziskovalci so ugotovili, da učinki THC na kanabinoidne receptorje CB1 in CB2 niso bili spremenjeni z dodatkom terpenov.
To ne pomeni, da učinek spremstva zagotovo ne obstaja. To samo pomeni, da je potrebnih več raziskav. Možno je, da se terpeni povezujejo s THC drugje v možganih ali telesu ali drugače.
Kakšno razmerje med THC in CBD je najboljše?
Čeprav lahko THC in CBD bolje sodelujeta kot sama, je treba vedeti, da konoplja vpliva na vsakogar drugače - in vsi cilji uporabe konoplje so različni.
Oseba s Crohnovo boleznijo, ki zdravilo na osnovi konoplje uporablja za lajšanje slabosti, bo verjetno imela drugačno idealno razmerje THC proti CBD kot vikend bojevnik, ki ga uporablja za bolečine v mišicah. Ni enega odmerka ali razmerja, ki bi ustrezalo vsem.
Če želite poskusiti jemati CBD in THC, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Morda bodo lahko dali priporočilo in vam lahko svetovali morebitne interakcije z zdravili, če jemljete katerokoli zdravilo.
Upoštevajte tudi, da lahko THC in CBD povzročata neželene učinke. THC je psihoaktiven in lahko pri nekaterih ljudeh povzroči utrujenost, suha usta, počasne reakcijske čase, kratkotrajno izgubo spomina in tesnobo. CBD lahko povzroči neželene učinke, kot so spremembe telesne teže, slabost in driska.
Pomembno je omeniti tudi to, da je marihuana na zvezni ravni nezakonita, a v skladu z nekaterimi državnimi zakoni zakonita. Če želite preizkusiti izdelek, ki vsebuje THC, najprej preverite zakone, kjer živite.
Nasveti za preizkušanje CBD in THC
- Začnite z majhnim odmerkom in po potrebi povečajte.
- Za THC poskusite 5 miligramov (mg) ali manj, če ste začetnik ali redki uporabnik.
- Za CBD poskusite 5 do 15 mg.
- Eksperimentirajte s časom, da vidite, kaj vam ustreza. Morda boste ugotovili, da jemanje THC in CBD hkrati deluje najbolje. Lahko pa raje uporabite CBD po THC.
- Preizkusite različne načine dostave. CBD in THC lahko jemljemo na več načinov, vključno z:
- kapsule
- gumijev
- živilski proizvodi
- tinkture
- aktualnosti
- vapes
Opomba o vapingu: ne pozabite, da so vapingi povezani s tveganji. Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporoča, naj se ljudje izogibajo izdelkom vape THC. Če se odločite za uporabo izdelka THC vape, se natančno spremljajte. Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če se vam pojavijo simptomi, kot so kašelj, težko dihanje, bolečine v prsih, slabost, zvišana telesna temperatura in izguba teže.
Ali je CBD še vedno koristen brez THC?
Nekateri ljudje ne želijo jemati THC-ja, vendar jih zanima poskus CBD-ja. Še vedno je veliko raziskav, ki kažejo, da je CBD lahko koristen sam po sebi.
Če želite preizkusiti CBD, vendar ne želite jemati THC, raje poiščite CBD izolatni izdelek kot CBD izdelek s celotnim spektrom. Izdelki CBD s celotnim spektrom vsebujejo široko paleto kanabinoidov in lahko vsebujejo do 0,3 odstotka THC. To ni dovolj, da bi dosegli visoko, vendar bi se vseeno lahko pokazalo na testu drog.
Pred nakupom obvezno preverite sestavine in se prepričajte, kaj dobite.
Odvoz
Kanabinoidi in terpenoidi v konoplji naj bi medsebojno vplivali kot tudi možganski receptorji. Ta interakcija je bila označena kot "učinek spremstva".
Obstaja nekaj dokazov, da učinek spremstva naredi jemanje THC in CBD skupaj bolj učinkovito kot samostojno.
Vendar je učinek spremstva še vedno teorija. Potrebno je več raziskav rastline konoplje in njene kemične sestave, preden bomo lahko v celoti spoznali njene možne zdravstvene koristi.
Ali je CBD zakonit? Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Raj Chander je svetovalec in samostojni pisatelj, specializiran za digitalno trženje, fitnes in šport. Podjetjem pomaga pri načrtovanju, ustvarjanju in distribuciji vsebin, ki ustvarjajo potencialne stranke. Raj živi v Washingtonu, kjer v prostem času uživa v košarki in treningih moči. Sledite mu naprej Twitter.
-right-for-you.jpg)