Kaj je to?
Spontani orgazmi se pojavijo brez spolne senzorične stimulacije.
Lahko se predstavijo kot kratek, osamljen O ali povzročijo neprekinjen tok ločenih orgazmov, ki traja in traja.
Čeprav se zdi, da prihajajo od nikoder, so raziskovalci prepoznali nekaj osnovnih dejavnikov, ki lahko sprožijo ta telesni odziv.
Preberite, če želite izvedeti več o tem, zakaj se zgodijo, kdaj k zdravniku in še več.
To se sliši dobro - kajne?
Nekaterim ljudem, ki občasno doživijo spontani orgazem, se lahko zdijo prijetni, drugi pa so popolnoma nezaželeni in vir stiske.
V mnogih primerih se občutki pojavijo ob neprimernih ali neprimernih časih. To lahko človeku močno poslabša sposobnost spanja ali opravlja vsakodnevne naloge.
Nekateri poročajo tudi, da spontani orgazem povzroča fizične bolečine in jim preprečuje, da bi uživali v seksu s partnerjem.
Je pogosta?
Natančne številke je bilo težko določiti zaradi narave težave.
Spontani orgazmi so za nekatere vir zadrege. To lahko oteži iskanje voljnih udeležencev študije.
Kaj povzroča?
Natančen vzrok ni vedno jasen, vendar so raziskovalci prepoznali nekaj osnovnih dejavnikov, ki bi lahko sprožili ta telesni odziv.
Stalna motnja genitalnega vzburjenja (PGAD)
Ljudje s PGAD doživljajo stalno vzburjenje genitalij, ki ni povezano s spolnimi občutki ali aktivnostmi.
Povzroča enake občutke, kot bi jih imeli, ko ste vklopljeni, vendar brez dejanske želje po seksu.
Poleg spontanega orgazma lahko neželeni učinki vključujejo:
- povečan pretok krvi v genitalije
- utripanje v genitalijah, pritisk ali mravljinčenje
- erekcija ali otečena vulva
Ti občutki lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni in pogosto povzročajo stisko.
Čeprav ima orgazem lahko začasno olajšanje, se splošen občutek običajno vrne kmalu zatem.
Natančen vzrok za PGAD ni znan, nekateri pa trdijo, da je posledica stiskanja pudendalnega živca. Ta živec zagotavlja večino občutka za zunanje genitalije.
Nezavedni orgazmi
Nezavedni orgazmi so znani tudi kot orgazmi spanja ali noči.
Lahko jih imenujemo tudi mokre sanje, vendar to ni vedno natančno.
Lahko doživite nočni orgazem brez ejakulacije, mokre sanje pa se pojavijo le, če med spanjem doživite nehotene genitalne izločke.
Med REM spanjem se pretok krvi v genitalije poveča, tako kot bi se pri zavestnem vzburjenju.
To lahko povzroči erekcijo ali otečeno vulvo, kar lahko privede do orgazma z ejakulacijo ali mazanjem nožnice ali brez nje.
Zavestni orgazmi
Razen v primeru PGAD raziskovalci veliko manj vedo o spontanih orgazmih, ki se pojavijo, ko ste budni.
Naslednji sprožilci izhajajo iz poročil, ki so bila kasneje podvržena klinični študiji. Potrebno je več raziskav, da bi resnično razumeli obseg teh sprožilcev in ugotovili druge možne vzroke.
Nekatera zdravila
Obstaja nekaj poročil o primerih spontanih orgazmov, ki jih povzročajo nekatera zdravila, vključno z razagilinom, zdravilom, ki se pogosto predpisuje za Parkinsonovo bolezen.
Glede na to poročilo iz leta 2014 je ženska s Parkinsonovo boleznijo, ki se je začela zgodaj, začela doživljati hiperarogijo teden dni po začetku uživanja zdravila. Nato je doživljala tri do pet spontanih orgazmov na dan.
Poročilo o primeru iz leta 2018 in pregled sta tudi zaviralce ponovnega privzema serotonina, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, povezala s spontanimi orgazmi.
Toda ta nenavadni stranski učinek niso povzročila le zdravila na recept.
Glede na študijo primera iz leta 2017 je 40-letna ženska doživela vztrajne spontane orgazme po uporabi konoplje in peturnem "intenzivnem razbijanju spolne dejavnosti".
Zdi se, da je njene simptome sprva povzročil sindrom nemirnega genitalija (ReGS), redko stanje, včasih povezano s PGAD.
Na koncu njeni simptomi niso ustrezali vsem merilom za diagnozo ReGS. Ugotovili so, da je njen orgazem povzročil konoplja in dolgotrajna spolna aktivnost.
Vadba
Orgazmi, ki jih povzročajo vadbe, ali "coregazmi", če želite biti ljubki, so že vrsto let predmet internetne krme.
Toda leta 2012 je raziskava raziskovalcev z univerze Indiana potrdila, da nekatere ženske doživijo orgazem z vadbo.
Naslednje vaje so bile najbolj povezane s spontanim orgazmom:
- vaje za trebuh
- kolesarjenje ali kolesarjenje
- dvigovanje uteži
- plezalne vrvi ali palice
Kar zadeva opremo za telovadbo, je bil kapetanov stol najpogosteje povezan z orgazmi in občutki spolnega užitka.
To je tisti z oblazinjenimi oporami za roke in hrbet, ki omogoča, da se noge prosto obesijo, tako da lahko kolena dvignete do prsi - v primeru, da bi se spraševali.
Porod
Obstajajo tudi dokazi, da nekateri ljudje doživljajo orgazem med vaginalnim porodom. Pojav, ki ga je skoval »rojstni gasma«, je privedel do raziskav uporabe spolne stimulacije in orgazma kot načina za lajšanje bolečin in tesnobe med porodom in porodom.
Ali lahko kaj storite, da to ustavite?
Ustavitev spontanih orgazmov se v resnici pripelje do tega, kar jih povzroča.
Sprožilcem se boste morda lahko izognili, če vam orgazem povzročajo nekatere dejavnosti, kot sta kolesarjenje ali dvigovanje uteži.
Če imate PGAD, lahko simptome sprožijo tudi dejavnosti, ki vključujejo vibracije in pritisk na pudendalni živec.
Za nekatere sta lahko dejavnik stres in tesnoba. Pomaga vam lahko zamenjava rutine za obvladovanje stresa ali preizkus novih tehnik sprostitve.
Čeprav joga in meditacija zagotovo lahko odneseta prednost, boste morda lažje začeli z enim od naslednjega:
- dihalne vaje
- sprehod po bloku
- preživljanje časa s prijateljem
- poslušanje glasbe
Kdaj bi morali obiskati zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca?
Orgazmi spanja so enakovredni tečaju, zato ni treba iskati zdravniške oskrbe, razen če ovirajo vašo sposobnost spanja ali kako drugače povzročajo stisko.
Če pa se pojavljajo, ko ste budni, vam lahko pomaga, če v dnevnik ali v telefon zapišete naslednje:
- kako ste se počutili, preden se je to zgodilo
- kaj ste počeli, preden se je to zgodilo
- kakršni koli drugi nenavadni fizični simptomi
- vsa nedavna zdravila brez recepta ali zdravila na recept
- kakršno koli nedavno uporabo snovi
Če opazite, da imate druge nepričakovane ali neprijetne simptome, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali drugim ponudnikom.
Podatke, ki ste jih posneli, lahko uporabijo za lažjo oceno simptomov in diagnozo.
Prav tako se morate dogovoriti za sestanek, če sumite, da so vaši simptomi povezani z zdravili na recept ali drugimi zdravili.
Kako vam lahko pomaga zdravnik ali drug ponudnik?
Po pregledu simptomov in celotne zdravstvene anamneze vam lahko ponudnik priporoči eno ali več od naslednjega:
- fizični izpit
- medenični izpit
- nevrološko testiranje
- testi za merjenje pretoka krvi v genitalijah
Če zdravnik sumi, da osnovno stanje duševnega zdravja prispeva k vašim simptomom, vas lahko za dodatno oceno napoti tudi k strokovnjaku za duševno zdravje.
Obvladovanje simptomov bo na koncu odvisno od tega, kaj razkrijejo ta diagnostična orodja.
Na primer, vaš ponudnik lahko priporoči:
- vedenjska terapija ali spolna terapija
- prekinitev uporabe kakršnih koli povezanih zdravil ali drugih zdravil
- nanašanje lokalnega omrtvičnega ali desenzibilizirajočega sredstva na genitalije
- injekcije pudendalnega živčnega bloka
- operacija za popravilo živca
Kaj pa, če se ne ustavi - lahko to privede do zapletov?
Če doživite le občasni spontani orgazem, se vam morda ne zdi veliko.
Toda sčasoma lahko to stanje vpliva na vaše čustveno in fizično zdravje.
Morda boste doživeli:
- slab spanec
- težave s koncentracijo
- težave z uriniranjem
- nizek spolni nagon
- bolečine v spolovilih in medenici
- depresija
- anksioznost
Kakšna je splošna napoved?
Odkrito govoriti o spolnem zdravju ni vedno lahko, še posebej, če imate opravka s tem, kar se vam zdi nenavadno.
Toda iskanje pomoči je prvi korak pri ugotavljanju, kaj povzroča vaše simptome, in iskanju potrebne oskrbe.
Na voljo so številni načini zdravljenja, ki vam pomagajo obvladovati simptome in zdraviti PGAD ali odpraviti druge osnovne vzroke.
Morda bo potreben čas, da poiščete prave terapije, zato se trudite, da vas ne bo malodušilo, če ne boste takoj opazili izboljšav.
Če bo zdravnika sproti obveščal o tem, kaj in kaj ne deluje, mu bo omogočil potrebne spremembe in nadaljnje izboljšanje vašega individualnega načrta oskrbe.
