Jabolčni kis za ekcem

Pregled

Ekcem, znan tudi kot atopijski dermatitis, se lahko v vašem življenju v različnih časih vname. Lahko se vam pojavi suha, rdeča, srbeča koža, ki jo lahko dražite. Zdravila za ekcem ni, zato je cilj zdravljenja olajšati neprijetne simptome.

Jabolčni kis (ACV) je priljubljeno domače zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje različnih stanj, vključno z okužbami, debelostjo in diabetesom. Mnogi ljudje z ekcemom eksperimentirajo z naravnimi domačimi zdravili, kot je kokosovo olje, vendar vam lahko pomaga tudi jabolčni kis.

Zdrava koža je zaščitena s kislo pregrado. Če imate ekcem, je raven pH kože povišana in ta ovira ne deluje pravilno. Brez tega vlaga uhaja in v njej lahko vstopajo dražilne snovi. Jabolčni kis je kisel, zato ga lahko nanesete na kožo, da obnovite naravno pH ravnovesje kože.

Prednosti ACV pri ekcemih

Vse, kar je pod pH 7,0, je kislo in vse, kar je nad 7,0, je alkalno. Zdrava koža ima naravni pH pod 5,0. Ljudje z ekcemom imajo običajno višjo raven pH kot ljudje brez.

Raziskovalci menijo, da imajo ravni pH vlogo pri razgradnji zaščitne pregrade kože. Raven kislosti je povezana tudi z razgradnjo mikrobiote kože, ki vas pomaga zaščititi pred slabimi bakterijami.

Študije kažejo, da umivanje kože z mili, šamponi in drugimi kozmetičnimi izdelki bistveno poveča raven pH kože. Tudi voda iz pipe lahko zmanjša kislost kože. To pomaga razložiti, zakaj ekcem pogosto sprožijo mila.

Kot blaga kislina lahko ACV pomaga pri obnavljanju naravne ravni pH vaše kože. ACV ima tudi protimikrobne lastnosti, kar pomeni, da bi ga v nekaterih primerih lahko uporabili namesto mila.

Kako uporabljati ACV pri ekcemih

Obstaja več možnosti za uporabo ACV za zdravljenje ekcema. Tu je nekaj metod, ki jih lahko preizkusite:

ACV kopel

Dodajanje ACV v toplo kopel vam lahko pomaga obnoviti naravno kislost kože. Dodajte 2 skodelici ACV v toplo (ne vročo) kopel. Namočite 15 do 20 minut in nato sperite s hladno vodo. Sledite nežnemu vlažilcu brez vonja.

Vlažilna krema ACV

Izdelava lastne vlažilne kreme ACV vam omogoča vlaženje in obnavljanje pH ravnovesja kože. Če koži vrnete kislost, lahko koži dlje časa zadržite vlago.

Zmešajte 1 žlico ACV z 1/4 skodelice deviškega kokosovega olja. Študije kažejo, da lahko kokosovo olje zmanjša vnetje in pomiri bolečo kožo.

ACV obrazni tonik

ACV ima antibakterijske lastnosti, zaradi katerih lahko uniči staph bakterije na koži, kar zmanjša možnost okužbe. ACV deluje kot toner za čiščenje kože, hkrati pa zmanjšuje vnetja.

Nanesite ACV na bombažni krog in ga s krožnimi gibi obrišite po obrazu. Sledite nežnemu vlažilcu.

ACV olje za lase

ACV ima protiglivične lastnosti, zaradi česar se lahko bori proti glivi, ki povzroča prhljaj, imenovani Malassezia. Ekcem in Malassezia pogosto sobivajo.

Naredite olje za lase z mešanjem ACV s sončničnim oljem. Študije kažejo, da sončnično olje pomaga obnoviti zaščitno pregrado kože in izboljša zadrževanje vlage.

1/4 skodelice sončničnega olja dodajte 1 žlico ACV. Takoj po prhanju nanesite na lasišče.

ACV mokro zavijanje

Za močne izbruhe ekcemov lahko mokri ovojnici dodate ACV. Potrebovali boste gazo, papirnato brisačo ali čisto bombažno tkanino. Raztopino zmešajte z 1 skodelico tople vode in 1 žlico ACV. Tkanino navlažite in nanesite na močno razdražena mesta. Nato oblogo pokrijte s suho tkanino ali plastično folijo.

Nosite svoj mokri ovoj vsaj tri ure. Lahko ga obdržite tudi čez noč. Vlaga bo koži dodala vlago, medtem ko ACV ubija škodljive bakterije.

Tveganja ACV na koži

Z jabolčnim kisom je malo tveganj. Kljub temu se morate vseeno posvetovati z zdravnikom, preden ga uporabite za zdravljenje dojenčkov ali majhnih otrok.

Pri ekcemih vedno obstaja nevarnost, da izdelki dražijo kožo. Začnite z majhnim popravljalnim testom ACV in počakajte nekaj dni, da se prepričate, da ne pride do neželenih učinkov. Če ACV povzroči draženje, prenehajte z uporabo.

Kdaj bi morali obiskati zdravnika

Ekcem je kronično stanje, ki se lahko nepričakovano vname v vašem življenju. Zdravljenje ekcemov pogosto vključuje večstranski pristop. Če se simptomi ne izboljšujejo, se dogovorite za sestanek z dermatologom. Zdravnik vam bo lahko svetoval o drugih možnostih zdravljenja, na primer o mazilih na recept. Kombinacija pristopov je morda najboljša izbira za vas.